初學游泳，人通常會有三種感受：一是站不穩，二是行走比陸上困難，三是胸悶、呼吸困難。如果想要學好游泳，需先克服難點，然後再掌握游泳技巧。學習時，先取得水上自由，克服怕水心理，培養水感。建議站在水中，不斷走動，感受水的浮力，這樣......

學游泳，並非什麼人都合適，也並非各個年齡段的小孩都合適。如果不想發生安全事故，最好在小孩適合學游泳的年紀再學游泳。那小孩幾歲適合學游泳呢？以下是學游泳的適齡期：4-5歲程度雖然小孩有能力上的差異，但如果讓小孩漂浮在......

既然游泳好處多，不會游泳的人當然要學游泳。那游泳怎麼學呢？學習游泳要先了解什麼？大家趕緊來看看媽網分享的乾貨知識吧。在學習游泳前，需要先了解自身健康狀況，如果身體受傷、身體懶倦、頭腦發熱、渾身發冷、喉嚨疼痛、睡......

學習游泳，首先要學會游泳的呼吸技巧，不然在水中，人無法正常呼吸，很容易出現溺水情況。那游泳時如何呼吸呢？游泳技巧有哪些？大家趕緊往下看看吧。蹲在齊腰一樣深的水裏，讓下頜和水面齊平，兩手放在大腿上，用口在水面上深深地吸一......

學游泳，經常會出現耳朵進水的情況，讓人感到非常不適。針對這一情況，有的人會採取了一些措施，避免耳朵進水；有的人則會在耳朵進水後立即做處理，具體預防和處理方法如下：1、用脫脂棉沾凡士林油塞住耳朵，在一定程度上可以起到保......

對於不會游泳的人來說，初學游泳最好從蛙泳開始學起。那學習蛙泳需要掌握哪些技巧呢？以下3個技巧速mark：1、出發技巧：站在出發臺上，兩腿打開與肩同寬，兩膝屈成160度左右，兩腳腳趾扣住出發臺的前緣，然後上身前傾，約與水面平行，兩......

學游泳是一件開心的事情，但學習前需要做好準備工作，購買必備的物品。那學游泳需要購買什麼呢？以下是物品清單，速看：游泳圈：是保證游泳安全的必備裝備之一，適合初學者使用。挑選時，一定要選圈體材料有一定厚度，接縫處平滑，沒有異......

游泳是種技能，對於一些條件具備的孩子來說，在會走會奔跑的三五歲，就可以去游泳池學游泳的了，有的孩子則是一直都不會游泳。那麼寶寶多大可以學游泳？小嬰兒學游泳安全嗎？下面本站小編帶來介紹。寶寶多大可以學游泳現在很多孩......

教孩子游泳，一直困擾着很多家長，因爲很多家長雖然自己會游泳，卻不懂得怎麼教，也不知道教孩子學習游泳的正確步驟。下面媽網來介紹一下，家長如果覺得有用速mark：1、學會憋氣孩子初學游泳時都不會憋氣，很容易發生嗆水事故。如......

是不是非常羨慕別人在水裏面游來游去而自己只能"作壁上觀"呢?其實如果真心想學游泳，還是非常簡單的，只不過需要掌握一些實用技巧罷了。今天，小編就來告訴大家怎樣能學會游泳，讓大家都可以在水中來去自由。識水性、學漂......

夏天到了，孩子們都喜歡到游泳池裏撒歡，但是由於孩子年齡小，所以危機意識一定要有，游泳前的準備一點也不能馬虎，兒童游泳前需要準備些什麼呢？準備用品包括：泳衣、泳帽、泳鏡、泡沫板、游泳圈、乾毛巾、乾衣物、溫開水（游泳後給......

「導讀」清涼的池水可以緩解暑氣，讓人感到舒適。如果小孩不會游泳，又想教他游泳，家長需要先掌握學游泳的正確步驟及相關知識。那怎麼學游泳呢？學游泳哪些事項需要注意？趕緊來媽網瞭解一下，get起技能，等夏季來臨時教孩子吧。......

帶小孩去游泳池游泳，最好備好游泳裝備，如游泳圈、游泳衣、游泳鏡、游泳帽等。游泳圈：一般的游泳圈適合5歲以上的小孩，套在身上，身體會浮起來，如果不漏水，通常都不會發生溺水事故。游泳衣：好的游泳衣手感柔軟，富有彈性，在游泳時......

學游泳是一個循序漸進的過程，千萬不要急於求成，應找專業的教練指導，並掌握游泳入門的方法，具體如下：1、識水性：初學游泳的人通常都會有一種恐懼心理，生怕入手後發生溺水事故。所以，爲克服心理障礙，需要先熟悉水性，在淺水區戲水......

根據美國小兒科醫學會公佈的最新水上安全指南，建議一歲以上的嬰幼兒學游泳，主要是學習水中求生，適應水中活動，並不是爲了學習游泳技能，對於怕水的孩子來說，學游泳是比較困難的一件事，那麼，孩子怕水怎麼學游泳？接下來本站小編就......

嬰兒剛出生，能做的事情不多，除了吃和睡就是無規律的啼哭。寶寶總是好動，有些喜歡用被子給寶寶打一個“蠟燭包”，將寶寶牢牢地固定在被子裏。極大的束縛了寶寶的自然的成長，智力和運動能力也會受到影響。嬰兒游泳大家一定都......

運動對人的身體有非常大的好處，即便是小嬰兒，適當地參加一些活動或運動對其發育和成長也很有利。在衆多的運動項目中，最適合小寶寶的可能就要數游泳了。但在教嬰兒游泳時，要注意很多問題。那麼，嬰兒幾個月可以學游泳？新生寶......

許多人覺得游泳可以減肥，可是並非躲在水中一動不動，要想通過游泳減肥，還應保證游泳的時間，每次游泳時間需控制45分鐘左右，不可超過60分鐘，另外還需經常性更換游泳的姿勢，注意好日常飲食安排。減肥時有衆多運動可選擇，衆人會覺......

孩子學游泳可以先從蛙泳學起，然後再學習其他泳式。那學蛙泳需要掌握哪些技巧呢？以下2個技巧速mark：手臂擺動技巧身體上浮，兩手臂自然伸直，手掌張開，雙手抓水，然後手腕彎曲，利用手臂帶動手肘向內划水，需注意的是，手肘收到腋下時，......

「導讀」夏天去哪兒？對於小朋友來說，游泳玩水是最吸引不過了！每逢夏天，游泳池就特別熱鬧，不少家長都希望利用假期讓孩子學會游泳，鍛鍊身體。但粑粑麻麻們不可忽視的一點是，游泳其實存在着一些潛在的危險，每年的暑假同樣也是兒......