每天大量飲白開水每天早晨醒後喝一杯涼白開，每天保證喝夠1500ml水，而且不要等到感覺渴了纔去喝，口渴的時候身體已經極度缺水了哦。腹部按摩每天早上用手輕輕按摩腹部10min左右，堅持做個幾天後會有效果的；不要給自己太大的......

對中風最普遍的誤解是把"中風"當成一種病。其實，"中風"是急性腦血管病的俗稱，它分爲出血性和缺血性兩個類型，共六種病。出血性中風包括腦出血和蛛網膜下腔出血兩種疾病;缺血性中風包括腦血栓、腦栓塞、腔隙性腦梗塞......

很多人都想吃米飯，這個時候就可以吃沙拉，沙拉的熱量低，口感好，很適合天熱的時候吃。吃沙拉可以減肥嗎？沙拉本是一種很常見的減肥食物，下面給大家推薦幾個減肥沙拉，自己製作就能品嚐美味。鱷梨雞胸肉菠菜沙拉關於菠菜沙拉，加入......

血糖較高的人羣，平時可以選擇多吃紫菜、洋蔥、裸燕麥、黃鱔、大蒜、黑木耳、魔芋、苦瓜這八種食物，對降血糖、控制血糖都有明顯效果，也能輔助治療糖尿病。糖尿病的發生和飲食脫不了干係，多數患者發病前都有飲食不節，攝入碳......

心臟病是生活中比較常見的一種心血管疾病，一旦發現患病就應該積極的治療。那麼在治療前該如何調理呢?下面給大家介紹心臟病治療前的調理方法，供大家參考。適量運動積極參加適量的運動。保持定期和適當的運動有利於增強......

現代人追求骨感美，特別是女性，都熱衷去減肥，其實女人太瘦了也不好。1、記憶衰退大腦工作的主要動力來源於脂肪，它加速大腦處理信息的能力，增強記憶。過於消瘦的人，營養缺乏使腦細胞受損嚴重，直接影響記憶力。2、流產機率大女......

這是錐子臉的時代，擁有小臉是愛美女性不可或缺的追求。如果你天生不是巴掌臉的幸運，也不冷酷地在臉上伸出手腳的話，就要學習以下最有效的瘦臉把戲，馬上有錐子臉哦你想擁有標準的美人臉嗎？如何瘦臉最快最有效？其次，根據自己的......

整齊潔白的牙齒使笑容更加美麗，但很多人被牙齒的各種問題所困擾，特別是牙齒變黃，無法用各種方法解決。牙齒髮黃會很尷尬，除了去牙科醫院，還有什麼簡單的方法可以使牙齒變白呢以下是8種美白牙齒的食物。黃牙的朋友可以多吃，......

依據心理學專家對大量父母的調研，發覺8種典型性的個人行爲造成不成功的父母。一、沒有標準：沒有標準的父母，最後會被兒女控制住。曾有位媽媽一旦聽見孩子說“我不會念書”，馬上撤兵，同意孩子的一切規定。這名媽媽最後深陷......

子宮內膜癌患者術後若有食慾不振、消化不良等症狀，可試用食療方法，術後食療方法一般以米粥和高湯爲主。患者應多吃鹼性食品，改善自身酸性體質，同時補充人體所需的有機營養物質。子宮內膜癌應該怎麼治療？據專家介紹，子宮內膜......

立秋過去了，但廣州的天氣依然炎熱，根據往年的經驗，這隻秋虎在接下來的兩個月裏繼續威風凜凜，在炎熱中繼續折磨人們。很多人會持續有盛夏時胃口不好，消化功能下降的問題，而且容易出現乏力、倦怠等症狀，小編這就爲大家推薦8種......

夏天，多喝粥不僅要補充水分，還要做冰粥，可以說更冷。下面介紹一些夏季養生粥和這些粥的普通做法，望能助你平安度過夏天。1、雞蛋瘦肉粥材料和製作方法:雞蛋2只，切成粒子的瘦肉切成薄片，先加入少量的食粉、鹽，加入膠水，加入少......

喜怒哀樂是人的常情，小則怡情動傷身體。特別是對於身體素質比較弱的女性來說，不能過度生氣。點燃她們的感情的話，結果會變得嚴重，等待各種各樣的疾病蜂擁而至吧。胃潰瘍生氣會引起交感神經興奮，直接作用於心臟和血管，減少胃......

女人的三角地帶是全身上下最爲私密的部位，很多女性在第一次和男方發生關係的時候都被男方誤認爲是“二手貨”，原因就是：私處黑。雖然說性生活過於頻繁確實會讓私處變黑，但也不完全是因爲這個原因，那麼，導致女人私處變黑的原......

炎熱夏季最易出現感冒，這主要和經常出入空調房間、受到細菌病毒感染有關，其主要症狀是頭痛頭暈、全身無力、咽喉疼痛以及咳嗽等，但也有一些疾病易和感冒相混淆，往往不能被人們所重視而忽略治療，結果讓病情加重。哪些疾病易......

現在很多女性都受到便祕的困擾，如果不馬上烹飪的話，斑點和青春痘等就會滿臉，誘發婦科疾病。預防便祕最有效的方法是食療，女性便祕吃什麼好呢糙米、蜂蜜、燕麥、莧菜……等16種食物不僅幫助女性治療便祕，還是養顏的好食材哦......

養生難嗎？說難也難，說難也難，只要能繼續。例如，走路可以養生，走路的方法養生效果也不同。邊拍邊走邊呼吸；行走時，雙手半握，虎口張開成弧形。左腳前進的同時，雙手向身體的兩側打開，左腳落地的同時，右手輕輕拍打左胸(以乳頭爲原點，......

前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染引起的急慢性炎症，引起的全身或局部症狀。前列腺炎的原因是什麼？1)酗酒俗稱喝大酒。醫學上專有的名詞叫做酒精依賴。這樣的人愛酒，愛酒。喝酒時全身毛細血管充血，引起輕度浮腫，前列腺......

當今社會越來越多的男性患有尿道炎，尿道炎也是非淋菌性尿道炎的一種，非淋菌對男性健康有很大危害。男性非淋菌性尿道炎的症狀是什麼？男性朋友長期憋尿會引起尿道口分泌物的發生，淋病輕的患者分泌物少，症狀不明顯與排尿時間......

月經是每個女性的生理反應，但月經也會異常，有些女性經前綜合徵，這也需要我們重視。經前綜合徵原因1、精神因素:部分患者精神症狀突出，情緒變動，精神緊張等可加重原症狀。2、雌性、妊娠激素比例失調:雌性激素水平相對過高，妊......