產後，很多新媽咪第一次稱體重，都不敢相信自己的眼睛——六七斤的寶貝還有胎盤、羊水都沒了，我怎麼還是比孕前重好幾十斤!在很多愛美的新手媽咪看來，減肥是件刻不容緩的事!但其實，這件事並沒有那麼緊急，也並不適合緊急的事情......

月經期可以減肥這個說法相信很多人都聽過，但是到底怎麼減肥呢，經期不能運動和大量出汗，那麼就只能依靠飲食方法了哦，減肥達人推薦月經期減肥最快祕籍，各種小方法食療吃到暴瘦。懶人瘦身利用骨盆枕來進行各種簡單的懶人運動......

節食減肥?沒毅力，吃藥減肥?沒勇氣。現在的美眉們要求越來越高標準，既要減肥，又要大吃大喝!既要瘦身，又不能傷害身體!的確，減肥在左，健康在右。如果想要完全滿足要求，傳統的力量就不可小視咯!以下是爲各位量身打造了5天中藥健......

近日女子癡迷減肥瘦到50斤致多臟器衰竭的新聞上了熱搜，她送醫後仍執着減肥住進ICU，醫生爲她制定了初步的治療方案。那麼過度減肥會有哪些危害？下面本站小編帶來介紹。女子癡迷減肥瘦到50斤致多臟器衰竭河北衡水一醫院接......

很多人可能認爲減肥鍛鍊需要去健身房。所以，很多MM他們都抗拒通過減肥鍛鍊來減肥。然而，今天小邊將爲您帶來一些家庭減肥鍛鍊。讓每個人都可以很容易地在家裏塑造一個完美的體型。推薦四種瑜伽減肥練習1、踩單車減肥操s......

減肥瘦身是我們共同的目標，那麼該如何減肥呢?方法有很多，如運動減肥，節食減肥，鍼灸減肥等等，今天小編就大家帶來了一種新奇的減肥方法——足底按摩減肥法，簡單易學，效果極佳，快來學學吧!腳底按摩的原理:通過刺激達到療效由於......

可能很多人都覺得減肥操需要到健身室才能進行。所以，很多MM都比較抗拒通過減肥操進行減肥。可是，今天小編就要爲大家帶來幾項居家的減肥操。讓大家在家也能輕鬆塑造完美體形。4個瑜伽減肥操推薦1、踩單車減肥操step1:準......

晨跑有助於減肥。因爲在早上跑步的過程中會加速身體的血液循環，但也會不斷燃燒脂肪，可以有效地防止人體脂肪的積累，從而達到減肥的目的。在開始晨跑之前，你必須先做熱身運動。一開始，你的身體相對安靜。熱身運動可以使身體......

產後怎樣減肥瘦身最好是?生完寶寶後非常容易發生肥胖症的狀況，那麼如何減肥瘦身最好是呢?伴隨着年齡的提高，許多九零後也逐漸從詩與遠方逐漸的重歸到家中中。都說女孩結婚後是非常容易發胖的，一個是由於幸福感上升了，也是......

張若昀自曝陪唐藝昕待產的時候體重胖了不少，隨後通過嚴格的身材管理腰圍減到了65，而在近日的GQ晚會採訪中表示空腹時腰圍62，不得不感嘆明星對於身材管理真的超嚴格，原因是什麼呢？下面帶來介紹。張若昀腰圍62是真的嗎？前兩個......

懷孕時怕虧待了肚子裏的寶寶，很多媽媽可是在孕期使勁地補充營養，結果寶寶落地之後，才發現自己是腰身粗了，臀部肥了，大腿手臂都粗了。不要慌，只要你選對了方法，一樣是想瘦哪裏就能瘦哪裏。有沒有很心動，趕緊往下看吧。瘦臉部動......

秋天是牛仔褲、絲襪的季節，要是沒有一副好身材又怎能駕馭?今天小編分享一套全身運動減肥操，瘦腰腹瘦腿一起搞定，完美身材垂手可得!30秒爬山運動瘦腰腿1。手腳張開與盆骨同寬，雙手伸直撐地，雙腳伸直腳尖着地，背部挺直，眼望下......

165瘦到多少斤好看100~110斤左右。一般165瘦到100~110斤左右比較合適，每個人的身高和體重都有相應的標準。減肥通常可以通過有氧運動來改善，你可以選擇游泳或跑步，以促進身體的脂肪燃燒，可以達到一定的效果。如果你的身高......

按摩有助於分解脂肪，抖動贅肉有助於燃燒脂肪。這次爲大家介紹了一組10分鐘按摩的減肥方法，幫你充分燃燒脂肪，有人試驗過，10天之內，下腹-5.2cm、手臂-1.6cm、臀部-3.0cm的奇蹟。首先，按摩或敲打想要瘦的部位，刺激交感神經，增強......

夏天快要的正式來臨了，還沒有成功瘦身的MM是否都在焦急，都在苦惱呢?不用驚慌，有小編在。今天，小編就向大家介紹瘦身食譜大全，讓你吃什麼都瘦。一、瘦臉食譜1、苦瓜瘦肉湯材料:豬瘦肉250克，精鹽適量，苦瓜400克做法:1、將苦瓜......

每個產後的媽媽心裏想的除了寶寶就是產後減肥的方法了，在產後減肥的方法上媽媽們除了求快還要注意身體的營養，所以運動減肥+減肥食譜絕對是產後減肥最快的方法，如果媽媽們能夠有毅力堅持下去，必然會讓自己受到尖叫，下面本......

大多數人肥胖都是因爲控制不了貪吃的慾望，下面我們教你一套心理減肥法，幫你剋制食慾。心理減肥法第一招:受刺激法原理:讓自己面臨美味佳餚，正欲狼吞虎嚥之時，馬上受到厭惡的刺激，以抑制食慾。做法:肥胖者可以在冰箱旁，貼上......

不少小仙女爲了讓自己更好看會去做瘦臉針，打瘦臉針也是非常熟悉比較簡單的一種整形項目。瘦臉針不是一次就能見效的，需要分幾次進行纔會有效果，尋找正規專業醫院還是比較靠譜的。瘦臉針什麼時候能達到效果最佳瘦臉針多久......

"工作忙碌、熬夜加班、早晚餐不定點，一天坐10個小時以上、用眼超10小時"這是對現代上班族的真實寫照，由此而引起的肥胖問題困擾了無數的上班族朋友。今天小編就爲打爲大家介紹3式減肥操，希望能解除上班族朋友的困擾。1......

作爲寶媽是可以爲寶寶付出全部的，尤其是爲了寶寶的健康，寶媽會拼盡一切全力。而要想寶寶更健康，就最好給寶寶進行母乳餵養。不過母乳餵養到一定月齡，還要及時給寶寶斷奶。那來了解下斷奶到底胖還是瘦？寶寶經過好幾個月的母......