月經是女性的好朋友，女性的月經來潮時間一般在13歲左右，到了45歲閉經。每次月經時間的長短，以及月經量會反應女性的身體情況。月經過少或過多都有問題，需要及時檢查和治療。女性最好的閉經年齡是45~50歲，很多女性擔心閉經......

到了一定的年齡，女性必須面對老化，在老化過程中可能進入更年期，更年期到來時身體會發生變化，注意到後重視身體的維護，減輕更年期帶來的影響，防止身體負擔惡化。女人絕經是從什麼時候開始的？女性絕經是從什麼時候開始的？對於健......

生活中很多女性在更年期發胖，如果發現更年期容易發胖，就需要合理控制體重。不那樣的話，肥胖可能會帶來健康問題。肥胖過多的人患慢性病的可能性很高，體內脂肪物質堆積，器官功能下降，出現不良症狀。因此，有必要通過合理的飲食......

一般來說，女性45歲後卵巢功能開始下降，卵巢功能下降時身體分泌不足的雌激素，出現老化的跡象。45歲以後，女性也開始迎來更年期，有些事情不做就不能保持健康。否則，受不良生活習慣的影響，女性的老化速度有可能加快。那麼，女性過......

更年期潮怎麼辦？對於絕大多數更年期婦女來說，症狀相對較輕，持續時間相對較短，但也有一些人有明顯的症狀，持續時間相對較長。感情不穩定也是更年期最突出的症狀，煩躁易怒，憂鬱，憂鬱，孤獨安靜，嘮叨。潮熱也很常見，無論白天黑夜，都有......

很多人說女性更年期是非常可怕的，非常易爆易怒，招惹不得，關於更年期的持續時間是因人而異的，在這個過程中最重要的是調理好自己的情緒，那麼，女性更年期會持續多久？更年期易怒怎麼辦？下面本站小編就來說說。女性更年期會持續多......

如何維持女性更年期？無論更年期開始時間早晚，持續時間長，都可分爲更年期前期、更年期（月經停止）和更年期後期（月經停止一年後），以卵巢功能逐漸下降至完全消失爲標誌。那麼，如何維持女性的更年期呢？女性更年期保養女性在絕經前幾......

更年期的女性很容易出現失眠的狀況，長期如此影響人的身體健康和精神狀態，更年期失眠和體內激素水平變化有關，以及情緒也會影響到睡眠質量，那麼，女性更年期爲什麼容易失眠？如何有效緩解？下面本站小編就來說說。女性更年期爲什......

處於更年期的女性，由於體內激素的變化，不注意保健會引起各種健康危險。做好更年期的保養工作，對於保持女性健康是非常重要的。下面，小編介紹女性更年期養生九個小妙招，舒舒服服度過更年期。一、保證飲食營養合理處於更年期......

很多女性到了更年期不僅身體會發生很大的變化，而且心理也會有微妙的變化，容易出現焦躁和易怒等負面情緒。因此，更年期的女性應該知道如何珍惜自己的身體，不僅要做生活保健，還要注意心理調整。更年期婦女應如何養生？一、飲食......

世界更年期醫學會選定每年的10月18日爲;世界更年期關懷日;，女性出現更年期罪魁禍首是男性?化妝品會使更年期提前?孕期過胖更年期易患乳癌?更年期新發現女性出現更年期罪魁禍首是男性?化妝品會使更年期提前?孕期過胖更......

更年期是很多女性經歷的這個階段，這個階段可能會出現身體和心理上的不適，這個時候需要吃食物來調節。那麼，女性絕經吃什麼好呢？適量蛋白質更年期隨着性腺的退化，其他組織器官也逐漸退化。因此，飲食中應選擇牛奶、雞蛋、瘦肉......

衆所周知，女性朋友對於美麗的追求是非常執着的。青春常駐是每個女性朋友的夢想，但沒有人能扭轉歲月，改變時間，老化是每個女性的必由之路。特別是女性朋友進入更年期後，容易變老。那麼，更年期來臨時，女性怎樣才能慢慢走歲月呢......

很多女性在進入更年期以後，會發現睡眠質量越發不好了，很容易出現失眠的症狀，女性更年期失眠和體內激素變化以及情緒等方面有關係，那麼，女性更年期失眠是怎麼回事？女性更年期失眠怎麼辦？下面本站小編就來說說。女性更年期失眠......

女性到了40、50歲時會面臨更年期，可能一些女性不知道它的到來，身體出現諸多不適，比如月經不調、尿頻尿急、過分敏感、胡思亂想、精神緊張、體重增加等表現，這些就是更年期的症狀，要採取措施應對，可以順利度過更年期。女人隨......

更年期是每個女性和男性經歷的時期，一般發生在45~55歲閉經前後的女性身上，表現爲性激素的變動和減少引起的一系列自主神經系統功能障礙。更年期當然是不可避免的，但女性可以防止更年期提前:第一，養成良好的生活習慣，改變吸......

女性45歲後進入更年期，更年期是女性經歷的生理過程。每個女性進入更年期的年齡不同，由於外部的緩和和和精神因素，女性進入更年期的年齡集中在45歲到55歲之間，更年期的女性身體發生了變化，需要注意烹飪。女性更年期吃什麼1......

更年期食譜概述更年期是中年進入老年階段的過渡期。女性45~55歲左右，男性55~65歲左右是更年期。可以攝取維生素B的食物。維生素B不僅能抵抗壓力，還能改善精神狀態，維持神經系統的正常運行，緩解更年期綜合徵。補充維生素e......

對於女性來說，身體健康一般在適當的年齡進入閉經期，這是身體自然的生理變化。更年期的到來也表明女性的身體開始老化。此時，卵巢功能開始下降，分泌的雌激素量減少，進入更年期。這種情況發生時，女性應該注意身體的維護，堅持良......

女性更年期是指從性成熟到老年的過渡期，包括更年期前到更年期後的整個時間。在這個階段，由於卵巢功能的逐漸下降，臨牀上會發生相應的變化。主要有熱、出汗、感情變化、興奮、生氣、敏感、失眠等臨牀症狀。一、女性更年期......