涼拌粉皮在製作的時候可以加入各種材料，比如辣椒、黃瓜、木耳等等，不同的材料有不一樣的營養價值，還具備不同的功效。1、粉皮主要營養成分爲碳水化合物，還含有少量蛋白質、維生素及礦物質，具有柔潤嫩滑、口感筋道等特點。2......

美食講究色香味俱全，春天裏一道涼拌櫻桃蘿蔔紅綠相間，煞是好看。不僅如此，菜餚清香爽口，風味獨特，可補脾胃、消食、化痰、清熱。材料：櫻桃蘿蔔300克、老醋30毫升、綿白糖30克、雞精5克、鹽5克、白芝麻5克、芝麻油10毫升。做......

綠豆芽是最常見最普通的食材之一了，但你有了解它的營養價值嗎？而它做成涼拌後，營養價值又會有什麼變化嗎？我們一起來看看涼拌綠豆芽的營養價值吧！綠豆芽所含的能量很低，每100克綠豆芽僅含8卡路熱量，卻含有豐富的纖維素、維生......

松花蛋也就是我們常說的皮蛋，它的表皮有白色的花紋，聞一聞，一種特殊香味撲鼻而來；嘗一嘗，鮮滑爽口。涼拌松花蛋是夏天裏面常見一道涼拌菜，在這個炎炎盛夏裏面，這樣一道清新的涼菜很能勾起大家的食慾哦。當然大家喜歡吃涼拌鬆......

咳嗽是否可以吃涼拌菜，需要看菜的屬性，若是涼拌菜屬於寒性食物的，咳嗽期間不可以吃。咳嗽期間涼拌菜還是適度食用爲好，避免加重症狀，具體如下：短暫性咳嗽的話，可能是由於一時岔氣引起的，並不影響吃飯的冷熱類型，可以吃涼拌菜。......

夏天到啦，酸辣檸檬涼拌魔芋粉送上，無敵好吃，低卡美味，在夏天吃涼拌菜即可減脂又能控糖，速度收藏做起來吧。酸辣檸檬涼拌魔芋粉怎麼做?下面本站小編帶來介紹。酸辣檸檬涼拌魔芋粉怎麼做食材：蝦仁青瓜金針菇香菜辣椒洋蔥檸檬......

涼拌粉皮雖然可口，而且非常吸引人，很多人吃完還想繼續再吃。但是食用涼拌粉皮還是要看每個人的情況而定，不是每個人都適合食用涼拌粉皮。1、糖尿病患者不宜食用：因爲涼拌粉皮中含有較高的糖分和澱粉，澱粉被人體吸收後也會......

涼拌黑木耳是一道爽口小菜，不過想要做得好吃，食材的選購是十分重要的，快來看看黑木耳應該怎麼選吧！1、看外觀觀察黑木耳的大小，朵大適度，耳瓣略展，上面略有光澤的就是比較優質的黑木耳，而朵小又沒有光澤的就是次品。2、用手捏......

很多人都非常喜歡吃涼拌菜，而做涼拌豬肚絲，不見方法簡單，還能滿足你的口感。豬肚原本就比較滑嫩爽口，涼拌後的豬肚不僅口感十分好，還具有很高的營養價值哦。一起來看看涼拌豬肚的做法吧！涼拌豬肚食材：熟豬肚、青瓜絲、白醋、......

女人一旦懷孕了，在吃的東西上就要格外的注意，有些有營養的食物可以多吃一些，而有一些對胎兒發育不利的食物儘量就要少吃，香菜是一種口感非常好的食物，用於涼拌，可以使拌出來的菜品味道更好吃，有些朋友非常想知道懷孕可以吃涼......

涼拌毛豆是武漢夏天最火的特色小菜，但是對於沒有生活在武漢的小夥伴來說，就並不知道涼拌毛豆是啥玩意了。想知道涼拌毛豆是什麼，那就要認真往下閱讀了哦。毛豆爲何物？小清新毛豆穿着一襲綠衣裳，那翠綠色的豆子，顆粒飽滿，色澤......

中醫講究“藥食同源”也就是說食補同樣能給身體補充所需的營養，但是食補也要得當，一些東西是不能一起吃的，比如說吃涼拌蝦皮就不能和其他食物一起吃，那麼涼拌蝦皮不能和什麼一起吃呢？下面媽網百科爲大家羅列出幾種不能同時......

涼拌羊肚是羊肚做法中非常簡單的一種，而且此菜餚口味鮮辣，是很多人都很喜歡的菜餚。但是涼拌羊肚也是有宜忌人羣的。下面爲大家詳細介紹涼拌羊肚的宜忌人羣~一般人羣均可食用。尤適宜體質贏瘦，虛勞衰弱之人食用；適宜胃氣......

媽媽們爲了孩子能健康安全的在腹中長大，在懷孕期間都會對很多對孩子成長不利的東西進行忌口。這就讓很多平時吃東西沒有顧忌的媽媽們苦不堪言。那麼，孕婦吃了涼拌折耳根好嗎？折耳根一般是北方人和雲南人叫的比較多，在南方......

鹿角菜是種生長在大海的石崖間，長約三四寸的海藻，因其形狀似鹿角所以叫“鹿角菜”，味道極其滑美。紫黃色的海藻富含膠質，倘若讓它在水裏長時間浸泡或在開水裏泡，就會深化成膠狀，是不是很特別？這麼特別的菜涼拌起來味道也是槓......

女性在懷孕以後一定要學習一些飲食的常識，瞭解哪些東西適合孕婦吃，哪些東西不宜孕婦吃，還要了解什麼樣的體質該多吃什麼東西，這樣才能夠使自己孕期飲食更加科學健康。那孕婦可以吃涼拌雞腳嗎？雞腳是一種營養很豐富的東西，鈣......

紫包菜孕婦可以生吃涼拌吃嗎適合孕婦吃的紫甘藍涼拌菜有哪些。說起紫甘藍很多人說就是那種紫色的包菜，但是有人說紫甘藍掉色，怕是染色的蔬菜孕婦不適合吃，其實不是的，紫色是花青素，反而是有益於身體健康的，那麼孕婦能不能吃......

說到在生活中食用香椿苗，最常見的做法就是涼拌香椿苗，具體的做法是：先把香椿苗摘乾淨，然後用清水洗一下，一定要洗乾淨，洗乾淨之後就可以放到旁邊等着備用。之後就是調一些自己喜歡吃的調料，比如：生抽、醋、十三香等，等找好自己......

蓮藕含有人體需要的蛋白質和澱粉物質，糖分也比較高，新鮮的蓮藕是可以生吃的，起到清熱解毒的效果，還可以把蓮藕榨成汁，效果會更好，更容易被身體吸收，蓮藕有多種做法，還可以涼拌着吃。那麼，懷孕期間能吃涼拌蓮藕嗎？首先，孕婦是可以......

一般來說，涼拌香椿是一道老少咸宜的菜品。香椿苗在生活中，不僅可以食用，而且還可以藥用。在食用方面，可以給人體提供大量的營養成分，滿足人體在能量方面的需求；在藥用方面，具有清熱解毒、利尿、祛溼、健胃理氣等作用。除此之......