窩窩頭一般都是五穀雜糧爲主要原料，其中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等。其中含有的玉米油，更能降低血清膽固醇，預防高血壓和冠心病的發生。有些北方老人不容易患有高血......

在做山東雜糧煎餅的時候，很多人遇到的一個頭疼問題，它不是出現在烹飪中，而是出現在不知道麪糊的比例怎麼調。這個步驟很關鍵，調不好直接影響到雜糧煎餅的口感。下面我們來看看各種雜糧面的比例是多少吧。每種雜糧面應該按......

經常網上會有關於吃雜糧能減肥，控血糖的新聞，有些人就按捺不住了，甚至把雜糧當主食吃，那麼，把雜糧當主食好不好？哪些人不是適合吃粗糧？下面本站小編就帶來介紹。把雜糧當主食好不好自從坊間流出"吃雜糧能減肥，還可以控制血糖"......

糖尿病，主要是代謝障礙引起的。它主要的臨牀表現是血液內的血糖含量比較高。糖尿病對日常的生活有很多的影響，其中比較明顯的就是飲食存在很多的禁忌。那麼，糖尿病患者吃的雜糧飯的做法是怎麼樣的？糖尿病病人的飲食，是比較......

女性生孩子的過程中需要消耗大量的體力，所以生完孩子後就要坐月子調理身體。女性做月子的時候除了躺着休息就是吃吃喝喝，但是坐月子期間飲食上也有很多禁忌。那麼坐月子能不能吃雜糧餅？坐月子能不能吃雜糧餅？女性坐月子的......

「導讀」雜糧煎餅是一種很地道的小吃，價格非常親民，一般都是三五塊錢就能買到一個大大的，所以它一般都是出現在街頭巷尾的地方。我們常常會看到有小販開着流動性的攤位的賣雜糧煎餅。它外脆裏香，不知道吸引了多少吃貨爲了......

「導讀」山東雜糧煎餅是一個風味小吃，特別是剛剛出爐的煎餅香氣撲鼻而來，讓你顧不得形象，即使在街邊也會狼吞虎嚥地把它"消滅"完。現在不僅僅是山東地區，全國各地都有人鍾愛着山東雜糧煎餅。今天，媽網百科專區爲你介紹山......

山東雜糧煎餅已經成了一個膾炙人口的小吃，深得大衆的喜愛。然而，有些孕媽媽也經常管不住自己的嘴巴，常常惦記着它的美味。那麼，孕婦可以吃山東雜糧煎餅嗎？答案：可以吃。山東雜糧煎餅裏面的材料都是一些常見的食材，不會給胎兒......

雜糧粥一般以米爲基礎，適當加入五穀雜糧、棗、花生、薏苡、枸杞等食材煮的粥，不僅味道甜，而且營養豐富，具有多種效果，適合冬季補充，也被稱爲冬季養生暖身第一粥。效果1:防寒溫身雜糧粥中有穀子和綠豆等材料，維生素B1豐富，這種......

對於糖尿病患者來說，治療期間應注意飲食問題，只有掌握正確的飲食方法才能保持健康狀態。血糖值持續上升的過程中身體受到的傷害很明顯，也有可能出現併發症。有些糖尿病患者想在治療中吃雜糧粥，但不知道會不會影響病情。糖......

雖然雜糧饅頭的樣子不好看，顏色也因爲添加了粗糧而變得暗沉，但其健康作用毋庸置疑，深受人們的推崇。不少孕媽都喜歡吃雜糧饅頭，但懷孕能吃雜糧饅頭嗎？我們下面來了解一下。鑑於雜糧饅頭是用有着豐富而又特殊物質的粗糧製作......

關於誰第一個調配出雜糧煎餅我們無從考證，不過因爲好吃又營養，所以一直流傳了下來雜糧煎餅是漢族傳統的特色小吃，以山東地區的最出名。在很多山東家庭中，雜糧煎餅是一種填飽肚子的主食，而非吃着好玩的小吃。雜糧煎餅起源於......

食物的熱量是很多美眉都會關心的問題，因爲她們時刻都想保持着健美的身材，不敢吃熱量高的食物。在吃東西事前，都想了解下食物的熱量到底是多少。下面我們來說說雜糧煎餅熱量吧。根據營養分析的數據顯示，100克的雜糧煎餅裏......

窩窩頭在北方是很常見的麪食來的，以前來說是窮苦人才會吃的食物，但是現在看來，窩窩頭其實很適合大衆做主食來吃。而且窩窩頭一般都是用雜糧來製作的，五穀雜糧對於人體作用都是比較多的。而窩窩頭和饅頭的熱量其實是差不多......

白癜風是一種相當頑固的皮膚疾病，它的出現給人們的外觀帶來了影響，白癜風常識也是很多的，白癜風患者要注意飲食事項，雜糧的養分價值高，有利於白癜風患者的身體健康，多吃雜糧對白癜風患者是有很多好處的。......

很多人都聽說過吃雜糧緩解便祕的說法，但有些人是越吃越嚴重，可能是水攝入不足，那麼，長期便祕的人怎麼排便通暢？下面本站小編就帶來介紹。爲什麼吃完雜糧便祕更嚴重了“吃雜糧緩解便祕”的說法深入人心，然而，很多人實踐後卻發......

賣雜糧煎餅一般都是流動性的攤位，如果碰上下雨天小販們很有可能就不出來做生意了。如果這時候突然想吃雜糧煎餅腫麼辦呢？當然是在家自己做啦，教你方法讓你輕鬆上手。下面我們來看看雜糧煎餅的常見做法吧。材料：黃豆麪、綠......

雜糧飯可以起到減脂的作用，很多在減肥期的寶子們都會把主食換成雜糧飯，不過吃雜糧飯他把握好兩個健康比例。那麼是哪兩個比例？雜糧飯能不能多吃？下面本站小編帶來介紹。吃雜糧飯把握兩個健康比例雜糧與大米的比例爲1:3或1......

女性在有孕的晚期，因爲已經快要生了，在吃東西方面，很多孕婦都更加謹慎起來，就怕吃的不對，會影響到孕期的健康，或者是對肚子裏的胎兒沒有好處，比如雜糧，很多孕婦都想知道，孕晚期哪些雜糧不能吃？首先，女性在有孕的晚期，各種雜糧都可......

很多女生都想要快速瘦身，但是如果通過節食來瘦身的方法很健康。其實，在飲食方面稍微注意下就可以達到很好的瘦身效果了。其中，雜糧就是很好的瘦身食物。那麼，有哪些越吃越瘦的雜糧呢？女生都喜歡追求完美身材，自然是不能忍受......