現在有很多年輕女性備孕很久卻遲遲懷不上，懷孕似乎變成了一件很難的事情，除了女性本身對懷孕排斥以外，還有其他因素影響，年輕女性爲什麼懷孕越來越難？爲什麼有的人一看就好生養？下面本站小編就來說說。年輕女性爲什麼懷孕越......

在我國傳統的中醫角度來說，冬季是適合養生的，而且粥有和胃、補脾、養心、益腎、清肺、利肝等多種功效，可以全方位地保護人體。所以，冬季的養生粥好處多了。1、營養豐富從營養學的角度看，粥可以根據個人口味進行添加、調味，......

1、綠茶，降火防癌綠茶具有多種保健功能，包括預防癌症、改善心血管健康、減肥、抵禦電離輻射等。此外，綠茶有助降火，胃寒者應少喝，而易上火、體壯身熱的燥熱體質者宜飲。2、青茶，潤燥減肥某些烏龍茶品種中富含“甲基化兒茶素......

馬上就要到清明節了，中老年朋友在清明前後這段時間裏，該如何養生，才能達到強身健體、防病長壽的效果呢?看看以下的建議吧!吃：“兩多一少”很重要1、多吃“柔肝”的食物：中醫學認爲“春與肝相應”，清明時節應多吃“柔肝”的......

「導讀」春季健康是一種健康活動，即春季健康運動，應遵循陰陽防風原則。春天，人體符合自然，向上和向外稀疏，因此要注意預防身體的陽氣，避免任何損害陽氣的情況。下面來百科瞭解下春季養生的好處、春季食療養生方法、春季養生......

冬季到了，季節也變得越來越乾燥。因此人的身體也到了一個需要調理的時期。趁着季節變化的時候，很多人都會在飲食上來選擇養生的食物，那麼冬季養生吃什麼好呢？1.紅棗紅棗一直是養生食物中位居前列的，食用紅棗的方式也很多，可......

中醫養生要遵循中醫天人合一整體觀的理念,秋季養生針對秋季燥邪當令的特點,遵循秋冬養陰的原則,針對秋季的時令特點,在飲食、起居等諸多方面取衆法之長,綜合調治。那麼秋天吃什麼比較養生呢?下面就讓小編告訴你秋天吃......

冬天來了，養生的重點應該放在潤肺上，人們通常選擇在家裏煮湯喝。什麼湯適合秋天喝？讓我們和小編一起看看。豆角幹鍋排骨湯材料:豆角幹100克，排骨500克，水8碗。做法:1、豆角乾淨，用清水浸泡20分鐘，撈起瀝乾水，切段2、排骨清洗，......

孕婦秋季養生吃什麼好？爲了寶寶健康，秋季養生也不能亂用，要多吃有益於健康的食物，具體如下：柑橘柑橘富含檸檬酸、氨基酸、多種維生素等，是大多孕媽喜歡吃的水果。秋季吃可以補陽益氣。但孕媽要注意，每天吃柑橘不要超過3個，不......

冬天屬於陰，所以冬天應該驅寒保溫，預防寒氣的入侵是非常有必要的，特別是要預防低溫大風這種惡劣的天氣對我們人體內不良的刺激，其實這些通過合理的飲食是可以起到防寒的效果的，那麼冬天養生吃什麼好呢？1、百合粥百合跟糯米......

在四季的健康體系中，古人提出了“春陽陽陽，秋冬陽陰”的大原則。與此同時，古人還提出了一個四小時氣候變化的具體方法，“春天......早起，在法庭上採取步驟;夏天...躺在牀上，早起，不厭倦一天；秋天......清晨和清晨，隨着雞到處，冬......

說起新生兒營養針可能很多家長都知道一點，但是，他們並不知道在這個時候給孩子打這種針到底是好還是不好，所以，想要知道新生兒營養針好不好，下面就來看看在什麼情況下可以打這種針。新生兒營養針好不好其實，所謂的新生兒營養......

312經絡養生法是運用三種中醫醫療健身方法。下面是小編爲大家整理的312養生法資料，希望對大家有幫助。介紹312經絡養生法是運用三種中醫醫療健身方法，即穴位按摩、腹式呼吸和以兩條腿爲主的下蹲運動來激發經絡，使失控的......

養生可以用葛根、靈芝以及枸杞等食材與酒類浸泡飲用，功效與作用十分明顯，能夠達到清熱解毒、抗菌消炎、止咳平喘以及增強免疫力等多種作用。尤其是枸杞，既能夠達到滋肝補腎，保護視力的作用，對於女性還能起到美容養顏的功效......

練習瑜伽養生，好處非常多，但有的人卻偏偏不知道這些好處，以爲瑜伽只是一種古老的體式。那練瑜伽有什麼好處呢？瑜伽真的具有養生的功效嗎？大家不妨往下了解一下。1、塑造女性完美體形通過瑜伽的體位法和持之以恆的練習，可以......

生活中有一些女性月經時間長，而且量比較多，造成了嚴重的貧血現象，而且臉色慘白的非常嚇人。如果不及時吃補血的食物，身體會越來越差，影響日常的工作和學習。那麼補血養生吃什麼好？1、多吃肉類食物，比如豬、羊、牛等動物的肝......

冬天是養生的好時節，很多人會通過各種方式來調理身體，但是往往又容易陷入誤區，冬季養生有哪些常見誤區呢，冬季怎麼養生好？接下來本站小編就來說一說。冬天養生常見誤區1、喝高濃度的酒防寒?喝過酒的人應該都有一個慣知，“酒......

寶寶從出生的時候體質就有了區別，對於那些寶寶比較好家長來說無疑是比較省心的，但是對於那些出生體質就比較弱的寶寶來說，是需要注意很多事項的，特別是寶寶營養需求的方面，很多媽媽就想寶寶身體比較弱，是不是可以通過打營養......

經歷了炎夏的悶熱後，秋季的涼爽正是戶外運動的大好時機。選擇在這個時節鍛鍊身體，不僅可以調心養肺，提高內臟器官的功能，而且有利於增強各組織器官的免疫功能和身體對外界寒冷刺激的抵禦能力。那秋季做什麼運動好呢？秋季養......

一般來說，在每年的小雪節氣中，北方的冷空氣勢力逐漸增強，氣溫也迅速下降到0度以下，有降水就會出現雪。但是，這是初雪階段，雪量少，次數少。黃河中下游平均初雪期基本與小雪節令一致。農諺雲:小雪不見雪，明年長工休息，小雪漫天，明......