如果你想通過飲食減肥，你需要確保每天定期定量吃三餐。一般來說，早餐在7-8點之間，午餐在12點左右，晚餐在6點左右。有些女孩喜歡在晚飯後喝湯或吃水果，這可能會擴大她們的胃，導致吃得更多。你可以在飯前喝湯和吃水果，這不僅可......

人們常說脂肪肝也是富貴病的一種，隨着人們生活水平的提高，脂肪肝的發病率越來越高，有明顯提高的傾向，脂肪肝已經襲擊了中青年甚至20歲左右的年輕人，很多人患有脂肪肝並沒有明顯的症狀和不適，因此脂肪肝被很多人忽視了。脂肪......

不育在現代時代大幅度上升，已成爲現代疾病，生育對家庭和夫婦之間非常重要，對人們的生活有很大的影響，如何預防不育？讓我們看看小編。1、預防不育應瞭解科技衛生知識，學會掌握妊娠道理。隨着醫學的進步，性知識不再是神祕的恥......

在食物多樣化的基礎上，各種食物該如何搭配呢?爲了指導中國居民把各種食物搭配好，國家衛生部以2008年1號公告的形式發佈了《中國居民膳食指南2007》。該指南由中國營養學會制訂，分爲一般人羣膳食指南、特定人羣膳食指南和......

也有人認爲飲食營養不均衡，但不僅如此，補充營養成分也會失去另一個營養成分，所以必須改變以下4個飲食壞習慣。1、多吃纖維，鈣流失！過多的飲食纖維使食物通過腸道速度增加，降低鈣的吸收率的研究表明，兩個成年人的飲食從纖維含......

“醫生，我準備生寶寶，不便快給我開點補品，好好地調養一下。”在門診婦科中，醫生們通常會碰到那樣的門診患者，準備懷孕前好好地補身。有優生優育的意識是好事兒，但優生優育並不是“進補”，反過來僅有做到最基本上的飲食搭配平......

17歲的高二女孩小敏是個勤奮的學生，母親擔心他用腦過度，爲了高三，準備大學入學考試，經常燉雞湯。但是，前幾天的體檢讓敏先生和父母擔心。少女轉氨酶高，有脂肪肝，體檢不符合標準。用腦過度補充脂肪肝小敏最常吃的是母親做的各......

禽流感是急性呼吸道感染性疾病，臨牀上應注意與流感、普通感冒、細菌性肺炎、衣原體肺炎等疾病的診斷差異，其病死率高低與病毒類型有關，預防禽流感的最佳方法，除了防止疾病進入口外，還應進行個人衛生，平時多洗手人們應該儘量......

人們常說脂肪肝也是富貴病的一種，隨着人們生活水平的提高，脂肪肝的發病率越來越高，有明顯提高的傾向，脂肪肝已經襲擊了中青年甚至20歲左右的年輕人，很多人患有脂肪肝並沒有明顯的症狀和不適，因此脂肪肝被很多人忽視了。脂肪......

FirstBIKE平衡車的平衡車設計的和其他品牌平衡車有很多不同之處，下面本站的小編就來說說：FirstBIKE平衡車質量怎麼樣FirstBIKE平衡車價格貴嗎FirstBIKE平衡車質量怎麼樣FirstBIKE是近些年冒得很快的一個德國品牌，目前售......

寶寶平衡車重量也是一個選擇的問題，那麼寶寶平衡車重量越輕越好嗎，下面本站的小編就帶來：兒童平衡車重量選擇範圍。寶寶平衡車重量越輕越好嗎除了尺寸，選車給初學者時比較需要關注的就是車的重量，過重的車會使得寶寶比較難......

不少的媽媽在產後都選擇了母乳餵養，可是在餵養的過程中就遇到了問題，有的時候母乳過多，有的時候又會母乳不足，似乎總是很難達到一個平衡的點。其實，奶量供需平衡並不是不能達到，一段時間後自動能找到一個平衡點，那麼，多久奶量......

平菇是一種營養價值豐富的食物，很多人都喜歡吃。正因爲它的營養價值豐富，因此不少處於減肥階段的人，或者是體重處於超標的人就會認爲平菇的營養價值高，熱量也會高，食用平菇自己的體重會越來越重，得不償失。那麼事實是不是如......

一歲寶寶剛斷奶後或是沒有徹底斷奶後，小孩逐漸進到幼兒階段。這時候的小孩在人體、神經系統、心理狀態、智能化生長髮育上面擁有新的發展趨勢。但其腸胃消化吸收工作能力還相對性較差。在寶寶營養層面要需注意！爸爸媽媽......

現在社會上有減肥的女性，也有喜歡美食的女性。大家都以爲吃得好營養就好，就會肥肥胖胖！可誰又知道長期飽食和過度節食，非但不能增進健康，反而會加速衰老。發生了什麼事，現在和編輯一起看看吧！一、過度減肥，讓臉換髮老化是不可......

「導讀」平菇是一種常見的食用菇，平菇含有抗腫瘤細胞的硒、多糖體等物質，對婦女更年期綜合症可起調理作用，因此在日常生活裏面很多人都喜歡買平菇回來製作菜餚。那麼全身是寶的平菇熱量會不會很多？肥胖者吃了會不會變得更......

作爲專門從事營養研究的人，我們經常遇到的就是這類提問。大多數人以爲，多吃最有營養的食物，就可以獲得最好的營養。可是，根本就不存在“最有營養”的食物，因爲每種食物都不是完美的，都是既有優點，也有缺陷，俗話說“人無完人”......

膳食結構是指食物種類及其數量的相對構成。什麼樣的膳食結構纔是最好的呢?答案是：平衡膳食。平衡膳食是營養學的核心和精髓，是被廣泛公認的健康飲食原則，保持平衡的膳食結構是對絕大部分健康人和大部分患者(嬰幼兒和某些......

平菇是一種營養價值豐富的食物，很多人都喜歡吃。正因爲它的營養價值豐富，因此不少處於減肥階段的人，或者是體重處於超標的人就會認爲平菇的營養價值高，熱量也會高，食用平菇自己的體重會越來越重，得不償失。那麼事實是不是如......

懷孕期間飲食搭配平衡是要訣懷孕期應當吃啥、吃是多少也是讓許多孕媽媽頭痛的難題。廣州醫學院第三附院婦產科醫生副高職稱張中芳提示，懷孕期間控制飲食要訣取決於“平衡”二字，總的標準是飲食清淡、多樣化，而並不是指戒......