民以食爲天，現在進入快節奏的生活狀態，越來越多的人開始忽視一天三餐的重要性。飲食不規則，吃飯不吃飯的情況很多。從長遠來看，許多人患有胃腸疾病。腸胃消化功能差，如何養生？腸胃消化不良，怎麼辦？一、喝大麥茶如果消化功能不......

「導讀」天氣暖洋洋，人也變得懶洋洋，一年之季在於春,做好春季養生保健,可以讓您健康一整年。無論你是正值壯年、青年,特別是老人、孩子、孕婦及產婦,隨着現代社會的不斷髮展進步，人們的生活水平也在逐步提高當中，春季養生......

俗話說“病從口入”，如果已經出現了肥胖、高血糖、高血壓、高血脂、高尿酸，該怎麼辦?我們認爲在您去各專科門診調血糖、調血壓、調血脂、調尿酸的同時，也應該到營養門診調理飲食。營養醫師會通過對您的膳食調查，結合您的......

如果不知道肺結核的症狀，可能會延誤病情，給肺結核患者帶來無法恢復的損傷，在日常生活中，預防肺結核的症狀很重要，不要忽視肺結核的症狀，中國傳統的中醫有辦法嗎？祖國醫學對肺結核病早有記載，稱爲肺癆，而現今的抗藥性可屬中醫肺......

一日之計在於晨，一年之計在於春。健康不能等待，最好從春天開始打好基礎，那麼春季食療養生方法有哪些呢?春天，一切都會恢復，陽氣會升起，你應該在春天保護你的陽氣。在春天，大自然是自然界中的木頭，人體五行中的木頭就是肝臟，因......

冬病夏治與藥膳食療法合作，夏季適當調整藥膳，工作一半。對膏藥過敏的人也可以單獨用食療減輕疾病，每年伏天40天，適合平時怕冷、怕冷的人治病，明顯減少復發，延緩病情發展。本文介紹幾種常見的食療方法。1、蟲草燉鴨:冬蟲夏草......

在治療月經不調的路上，專家們有很多不同的治療月經不調的良方。今天小編要介紹的則是治療月經不調的養生茶，喝了養生茶，能讓您的月經一順到底。治療月經不調的養生茶1、陳皮茶原料：陳皮4克。做法：用熱水沖泡。功效：調氣、疏......

5月21日是農曆夏季的第二個節氣----小滿。屆時，鬥指甲，太陽黃經達到60度，物至此，我國北方夏熟作物子粒小得盈滿，故稱小滿。小滿養生一要醒脾強胃，二要養心安神(夏與心相應)。同時，此節氣還是皮疹多發季節，肺主氣、司呼吸，肺主......

在春天其實有很多的食物，都屬於補身體的佳品。可以選擇一些當季的養生食物，來給自己提供一些身體必需的營養成分。下面小編就給準媽媽們分享一些有營養的時令蔬菜和水果。1、春筍春筍的嫩脆鮮美，曾經被譽爲素食第一品。......

1、敲擊法手握拳擊腳底和腳踝。每腳敲50次，每天敲1次。2、摩擦法可以用手掌魚間來回摩擦腳底，左右各50次，使腳底皮膚微熱。3、踩踏法赤腳直接踩高低不平的路面和物體，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋、赤腳踩健身球(或高爾......

膝關節骨質增生是老年人容易患上的疾病。當患有膝關節骨質增生的時候，患者們可以通過調節飲食，日常護理，口服藥物，外敷藥物來進行治療。在平時的生活中要控制好自己的體重，必要的時候還可以服用一些營養關節的藥物來進行保......

食療其實也是一種養生方法，相較於吃藥，吃一些自己喜歡的食物就可以使自己身體健康，那麼是多麼美好的一件事情啊，但是對於春季養生食療，你知道多少呢?下面來一起看一下。首先，春季健康，肝臟需要首先。肝臟是我們身體中最重要......

五十歲的女人怎麼養生1、注意飲食調理五十歲的女人保健養生，飲食調理尤爲重要。如對於更年期有頭昏、失眠、情緒不穩定等症狀的人，要選擇富含B族維生素的食物，如粗糧、豆類和瘦肉、牛奶等。月經頻繁、經血量多，甚至引起貧......

不同的季節有不同的養生的方式和方法，現在是夏季，馬上就要進入芒種節氣了，不同的節氣也要注意不同的一些保健的方式哦。芒種應該如何養生呢，一些滋陰潤燥清熱解毒的食療方法可以試試，下面就來給大家推薦幾種。絲瓜粥鮮絲瓜......

春季氣候多變，還伴隨着咋暖還寒的過渡階段，所以導致各種流行性疾病的盛行，人們在忙碌的學習工作當中還是會忽略了身體自身健康度，所以要多留意一下養生之道，防止疾病上門。春季養生食療很重要，根據春季的特點選擇合適的食物......

正因爲桂圓的保健和藥用價值都很高，所以越來越多的人把它當做養生保健食物的首選。那麼怎麼利用桂圓來進行調養身體呢？下面給大家介紹幾種桂圓的養生食療方，不僅能補氣養身，更美味誘人。一桂圓枸杞雞湯材料：雞肉400克，桂圓1......

脂肪肝形成的主要原因之一與平時的不良生活習慣有關。例如酗酒、熬夜、減肥、飲食油膩等不良生活習慣，蛋白質無法正常供給肝臟，影響肝細胞內脂肪代謝，肝細胞內脂肪堆積，形成脂肪肝。那麼，輕度脂肪肝的治療是怎樣的呢？首先，找......

大家都知道火療吧。但是，很多人不太瞭解火療。火療有很多地方。整理火療效果和作用的材料，一起來看看吧。我希望你能幫助我。火療養生的效果1、溫通經脈經脈血氣不順利就會生百病，古代醫生朱丹溪說:血熱就行，寒冷就凝結。......

女性以肝臟爲先天的女性一生與肝臟密切相關。從生理特徵來看，女性屬於陰，以血爲身體，經、帶、胎、產是具體的表現形式，肝主藏血，生理上以肝血爲中心，女性以肝爲先天，所以各種疾病都與肝無關，從心理特徵來看，女性以肝氣爲中心，女......

春季萬物復甦，生機盎然，所有的生物在經歷過寒冬後隨着春天的到來又逐漸恢復了生機，所以伴隨着這個季節萬物萌發，各種病菌和微生物也繁殖、復甦，疾病流行，這時就需要合理的飲食，這樣纔可以提高人體免疫力，預防疾病發生。一、肝......