春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化。根據春天裏人體陽氣生髮的特點，可選擇平補和清補飲食，如選用溫性食物進補。這樣才能保證身體順利地調整，更快地適應春季的氣溫、溼度......

胃病一般是飲食習慣不良造成的，很多人都有不同程度的胃病，有些是久治不愈。其實最好的方法就是食療。那麼，胃病的食療方法有哪些呢？下面我們來了解一下。對於胃病的食療方法，專家推薦兩種食療菜譜：1.姜棗桂圓湯：乾薑10克切薄......

很多人都知道藥膳可以養生，但是卻不知道正確的方法，俗話說民以食爲天，病以食來治，那麼下面就讓小編給你介紹一下食療養生菜譜吧。一、養生養顏方（1）補血良方：四物湯：原料：當歸、芍藥、熟地黃、川芎各15克，加水3碗，取1碗。功效：空......

小孩的營養一定要跟得上，所以一些家長會特地花心思去網上搜尋一些專門給孩子製作的菜譜，不僅營養豐富，還簡單易學，那麼接下來小編也給大家介紹一些小孩菜譜簡單家常做法，如果家長有時間就可以做給孩子吃，讓孩子更好成長髮育......

當我們不注意保暖，受到了病毒的侵襲的時候，就容易出現感冒發燒的情況。這時候不但要及時的吃藥治療，也需要注意自己的飲食。有很多菜譜是比較適合感冒發燒吃的，比如雞湯、燈芯草米粥、炒大白菜、紅蘿蔔燉牛肉，這些都可以讓......

妊娠紋攻略大全難除的妊娠紋，令愛美麗的準媽媽們簡直煩惱，卻不知道，日常飲食搭配就可以使你避開妊娠紋……妊娠紋是準媽媽懷孕期發生在下腹、大腿根部、屁股或乳房，展現藍紫色或者淡粉色的花紋。依據統計分析，約90%的準媽......

春季美味菜譜孜然炒意麪的做法材料：貝殼意麪100克、芹菜兩根、大番茄一個、西蘭花3朵、洋蔥半個。調料：蒜片、黑胡椒粉、孜然粉、鹽、橄欖油、生抽、胡椒粉。做法：1、水沸後放入意麪，水裏加一勺鹽、一點橄欖油，之後蓋上蓋......

月老母雞原材料：小老母雞1只(約1000g)姜10g，食鹽2g，蔥段、料酒各50g，胡椒粉1g，化豬油25g，湯3000g作法：1.宰後褪毛、內臟器官及骨，剁碎3厚爲的雞塊，放進開火鍋內氽，去鮮血，撈起來。2.炒菜鍋清洗，燒開，下化豬油，燒至六分熱時放進蔥姜，......

使用麪包機做菜也是非常方便的，只要掌握菜譜，就能輕鬆做出來。不過，用麪包機做出來的菜和煤氣爐炒出來的菜不一樣。那麪包機菜譜有哪些呢？什錦粉絲：粉絲、熟豬肉、熟雞肉、熟火腿、水發海米、菠菜心、雞蛋、醬油、醋、芥末......

每個新媽媽都希望憑藉自己的力量就能把孩子餵飽，不用讓孩子早早地就走上“吃奶粉”的道路。但往往事與願違，很多寶媽月子期間的奶水都沒有想象中那麼豐富，怎麼辦呢？彆着急，多吃下面這些食物就行了。花生雞腳湯1、準備好雞......

提起男性食補，威風凜凜的蝦將軍實在不可忽視。中醫養生認爲，蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認爲，蝦營養價值豐富，脂肪、微量元素（磷、鋅、鈣、鐵等）和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助於補腎壯陽。在西方，也有......

現在的女性在適合孕育的年齡忙着事業，忙着工作，等到年齡很大的時候纔想起來還需要生育一個孩子，於是自然就成爲了高齡孕婦。高齡孕婦懷孕是最容易出現妊娠期糖尿病的，一旦出現妊娠糖尿病就需要積極採取低糖飲食。那麼適合......

現在人們都很講究養生，尤其是在吃的方面，很多人都喜歡吃清淡的飲食，那麼清淡飲食菜譜的好處是什麼？其實清淡飲食菜譜的好處還是非常多的，它可以有效的促進我們的身體健康，尤其是對於中老年人來講，多吃一些清淡的食物是非常不......

在夏天很多人都會見到苦瓜的身影，那麼在哺乳期期間能吃苦瓜嗎，哺乳期吃苦瓜下火嗎，下面本站的小編就來說說：哺乳期可以吃苦瓜嗎哺乳期吃苦瓜菜譜。哺乳期可以吃苦瓜嗎哺乳期媽媽可以吃苦瓜。經過一段時間的修養，大部分哺乳......

中國有句老話叫“病從口入”，雖然飲食並不是患上糖尿病、高血壓的“罪魁禍首”，但只要你患上了糖尿病或高血壓，從此你就需要嚴格“管好”你的嘴了。因爲對糖尿病或高血壓患者來說，良好的飲食習慣對控制病情是十分有益的。......

清蒸桂花魚1、蔥絲切好備用，盤內鋪上薑片，蔥塊；2、桂魚處理乾淨，灑上鹽，料酒備用。讓其入味，十五分鐘左右；3、鍋內燒開水，放入桂林魚，大火蒸10分鐘左右；4、盤上蔥絲，辣椒絲；5、加入蒸魚豉油，淋熱油，美味出鍋。飲食中的調料固然很美......

女性在懷孕前肯定要有一手準備，做好備孕工作，對你將來的娃兒都有一定的好處，比如吃備孕食物，如下：溫補鵪鶉湯功效：溫腎固脈，可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。配料：鵪鶉2只，艾葉30克，菟絲子15克，川芎10克。製作：鵪鶉宰殺，去毛和內......

用微波爐能做的菜還有很多種，平時多收集一些菜譜，等空閒時親身試試，也是不錯的體驗。以下是媽網分享給大家的菜譜：醋溜白菜原料：大白菜250克、色拉油2湯匙、鹽2茶匙、味精1茶匙、糖2茶匙、醋1湯匙。做法：將大白菜清洗乾淨，用......

生活的忙碌總是可以讓我們忽略身體上的變化，一不小心疾病就來到我們身邊。高血壓是一種很普遍的疾病，也是一種很麻煩的疾病，尤其實在吃的方面，需要有許多的忌口。小夥伴們知道高血壓適合吃什麼嗎？什麼樣的食譜纔是對高血壓......

兒童的發燒症狀是很常見的，可能是因爲外界空氣環境的變化，還有可能是沒有防寒保暖，晚上踢被子等等。那寶媽要在生活的各項調整方法來護理，比如通過飲食方式調節，讓兒童恢復更快。那兒童發燒吃什麼食菜譜？1、糯米粥。糯米粥......