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有關菜的熱法有講究的育兒知識
菜的熱法有講究
我上週五接到一位老人家的電話,她問的問題很簡單,細想想還真有說頭,值得思考。老人問:“要過春節了,有講究要有剩菜留下,“年年有餘”外,在外面吃飯也不想丟掉都裝回來了,孩子上班帶飯等等,這熱飯現在能省事就省事,在微波爐裏一......
2023-11-11
新生兒喝水也是有講究的 寶寶喝水也是有講究的
據調查,新生兒對水需求量大,按體重計算的話,每天需要水分相對較大人多。1歲以下的嬰幼兒,每天水的需要量爲每公斤體重爲120-160毫升,而成人爲每公斤體重爲40毫升。所以,除正常飲食外,嬰幼兒還要經常喝水。給孩子喝水也是有講......
2023-10-17
醃菜有講究——怎樣使醃菜不致癌
在前些天我寫了有關“秋季醃菜有講究”的博文,有的同志來電話問:“你說的醃製方法很重要,看樣子醃菜問題關鍵與醃製的方法有關”。本週六、日我又分別去了平谷、昌平進行營養健康知識的普及教育,再次提示我冬季的到來,農家......
2023-10-20
炒菜有講究莫讓營養偷偷溜走
我們在炒菜時候都需要用油來熗鍋,很多朋友喜歡把油燒冒煙了放入蔥姜,熗出香味了再炒菜。在我們的油脂中有豐富的維生素E、胡蘿蔔素、磷脂、不飽和脂肪酸,這些營養素在經過高溫之後很容易氧化,最後恐怕只有熱量沒有什麼損......
2023-11-10
夏季飲食有講究
夏季酷暑當令,氣溫炎熱,容易引動內火,對人體造成傷害。此時可選食性涼的冬瓜、黃瓜、西紅柿、苦瓜等蔬菜,西瓜、香瓜、柚子、葡萄等水果,以及適當的冷飲等,有助於降溫避暑,但不可過食冰冷食物,以免損傷陽氣。《孫真人衛生歌注......
2023-10-31
器質性早泄治療方法有講究
一般情況下,早泄大多屬於心理性、功能性的疾病,對於器質性疾病引起的早泄,往往還有相關疾病的症狀和特徵,所以,在治療方面也有一定特點。包皮過長引起的早泄:對於因爲包皮過長、包皮上翻比較困難的早泄病人,由於龜頭長期在包......
2023-11-07
秋季養生有講究
《黃帝內經》中對秋天的養生觀做了詳盡的說明:“秋三月,此爲容平,天氣以急,地氣以明,早臥早起,與雞俱興,使志安寧,以緩秋刑,收斂神氣,使秋氣平,無外其志,使肺氣清,此秋氣之應,養收之道也,逆之則傷肺,冬爲飧瀉,奉藏者少。”用現代語言就......
2023-10-12
洗臉的方法很講究 洗臉有哪些好的方法?
不要用溼毛巾用力擦臉,毛巾要經常清潔乾燥,長時間溼毛巾容易繁殖各種微生物。洗臉時,擰乾毛巾上的水,輕輕擦拭臉部。最好用20℃~25℃的溫水洗臉。在這個溫度下,溶解在水中的氣體比沸騰前減少了約1/2,水質也發生了變化,內聚力......
2023-11-09
中醫補腎有講究
中醫補腎的學問其實很講究。下面介紹一些基本的常識,比如,檢驗自己是腎陰虛還是腎陽虛,可以簡單地區分是怕冷還是怕熱來辨別,陰虛的大多臉發紅、五心煩熱;陽虛的則怕冷,四肢發涼,面色蒼白。再如,補陽藥多是熱性藥,如附子、肉桂......
2023-11-04
喝牛奶也有講究
牛奶被稱爲人體的“白色血液”。但是您知道牛奶對於我們人體的重要性嗎?牛奶是一種天然的保健食品,喝奶的人都喜歡喝上一杯熱乎乎的牛奶。那麼,涼牛奶不加熱會不會不衛生呢?喝了會不會生病呢?一個現代化的乳品廠,從原料......
2023-10-12
菠菜能用鐵鍋炒嗎 炒菠菜有哪些講究
菠菜可以在鐵鍋裏炒。鐵鍋是生活中常見的炊具。鐵鍋加熱快,炒蔬菜味道好。因此,用鐵鍋炒蔬菜是一種常見的方法。菠菜是一種蔬菜,富含鐵。最好用鐵鍋炒蔬菜。衆所周知,鐵鍋烹飪時,鐵鍋中會沉澱出微量的鐵,所以鐵鍋烹飪可以幫......
2023-11-21
綠豆用法有講究
綠豆常用來清熱解毒,消暑解喝的食物之一。綠豆性涼味甘,清熱、解毒、祛火的功效,傳統上一值是人們生活中藥食同源的代表性食物之一。綠豆所具有強力解毒功效,可以解除多種毒素,但上述所說是對生綠豆而言,就綠豆營養成分,它含......
2023-11-04
秋季醃菜有講究——不要吃鮮
我昨天下午下班順路到農貿市場買菜,看到不少老人在購買雪裏紅,讓我不盡想到深秋來臨,到醃菜的時候了。在我們的生活中就醃菜也是隨着季節而來的,不同的季節不同的地區醃製不同的菜。雪裏紅的醃製首先應就是在天涼季節進行......
2023-11-09
秋季醃菜有講究——吃醃菜的分歧
在我們的日常生活中,吃點小醃菜也是很傳統的,當人們看到一些報導後,與此人們在吃還是不吃上,就有了分歧。有的報導中認爲醃菜有導致食道癌的危險作用。但主要的分析有兩個方面:一是認爲中國的醃菜經常會長黴菌孽生物,這些......
2023-10-28
滿月有什麼講究
寶寶一般在滿月之後是需要辦滿月酒的,這個也是有講究的,不過每個地方法的風俗習慣不同的,有的是送禮物有的是送錢的,有的還是在滿月以後再去取名的,當然還是需要繼續精心料理的,下面就給大家講解有關寶寶滿月的問題。一、滿......
2018-07-05
元宵吃法要講究
每逢元宵節,也就是正月十五鬧元宵,各式各樣的元宵、湯圓、年糕琳琅滿目,不知如何纔是,其實這些元宵都是以糯米爲主要原料,常見的糯米有白、紫兩色,它們的營養成分與大米基本相似,每百克糯米中大約蛋白質含量7克,碳水化合物含......
2023-10-28
夏季吃薑有講究
姜既可以昇陽助陽,又具有溫中祛寒的功效,夏季吃薑符合《黃帝內經》所講的“春夏養陽”的養生法則,姜又可以溫胃散寒,解除胃中虛冷的現象,與此同時,吃薑也是化解體內溼氣的一種好方法。1、服用時間:諺語有云“上牀蘿蔔下牀姜......
2023-11-09
嬰兒的枕頭有講究
寶寶的枕頭過高過低,都是會危害吸氣順暢和頭頸的血液循環系統,危害睡眠質量的品質和大白天的精神面貌,那麼寶寶的枕頭到底多高適合呢?月子裏的寶寶,脊柱基本上是直的,頭相對性很大,基本上與肩同寬,平躺時,後腦殼和後背處在同一......
2023-11-12
嬰幼兒吃“蜜”有講究 嬰兒吃“蜜”有講究
蜂蜜,既是滋補佳品,又是治病良藥,由於它不但甜美可口,而且含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素、多種有機酸鹽和有益人體健康的微量元素,因而許多人喜食蜂蜜。一些年輕的父母更是喜歡在寶寶飲用的牛奶和溫水中添加蜂蜜,以增加營......
2023-10-20
新生兒洗澡講究的時間與方法?寶寶洗澡講究的時間與辦法
一、打預防針後暫時不要洗澡。寶寶打過預防針後,皮膚上會暫時留有肉眼難見的針孔,這時洗澡容易使針孔受到污染。二、孩子打不起精神,不想吃東西甚至拒絕進食,有時還表現出傷心、愛哭,這可能是孩子生病的先兆或者是已經生病......
2023-11-07
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