自古以來飲食療法就爲中醫所重視，食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。正如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出的：食物“病人服之，不但療病，並可充飢;不但充飢，更可適口，用之對症，病自漸愈，即不對症，亦無他患”。爲此，我......

預防女性不孕，要從調理飲食開始，瞭解各種飲食禁忌，避免受不良誘因的影響。那麼，預防女性不育有什麼飲食禁忌呢？1、不要攝取太多胡蘿蔔胡蘿蔔是富含維生素、對人體有益的食物，但女性吃得太多反而會引起月經紊亂、閉經，影響卵......

作爲寶媽沒有一刻是可以省心的，寶寶月齡很小的時候，寶媽要時刻擔心寶寶會生病。等寶寶月齡大一點之後，寶媽又開始爲寶寶的輔食費心。除了輔食的選材很重要，還有餵食量也是不能大意的，那寶寶第一次吃粥吃多少？寶寶第一次吃粥......

秋季氣候乾燥，人體易出現皮膚粗糙、口乾、咳嗽少痰等各種現象。百合具有滋陰潤肺、清心安神等作用，對秋燥具有良好的防治作用。現在推薦幾種以百合爲主要原料的養生粥，經常吃，可以遠離秋天乾燥的煩惱。【秋第一粥:百合粥......

每個家庭在照顧寶寶上，成了每個做家長必學的功課了。所以家人在照顧寶寶上無論是衣食住行都會特別上心，有些家長甚至還考慮到寶寶一頓飯的量，那麼，一歲寶寶一次喂多少粥？一般寶寶在一歲左右後，基本的食物就是輔食了，這時的寶......

清朝知名科學家王士雄在他的經典著作中稱粥爲“天地之第一補物”，《隨息居飲食譜》夜稱“梗米柑平，宜烹煮。粥飲爲人世間第一補人之物”。明朝中醫李時診曾在《本草綱目》詳細介紹藥粥62種。煮粥調料靈便，無論是爲了更好......

寶寶在很小的時候，由於咀嚼能力還沒有完善，對於一些硬的食物是吃不了的。所以，在寶寶添加輔食的時候，一開始很多媽媽都是煮一些粥給寶寶吃的，那麼十一個月寶寶粥類食譜有哪些呢？1、紫薯紫米粥營養價值：紫薯含營養物質豐富，而......

一歲寶寶僅僅喝奶已經無法滿足身體成長所需的營養。因此需要添加一些輔食，在輔食製作方面寶媽們要精心一些，多添加一些有營養的食物。製作這些輔食時，一些不好消化的肉類，可以做成粥，有利於寶寶吸收。下面就來看看一歲寶寶......

薏米紅豆粥多久喝一次，不能一概而論。正常情況下每天喝一次薏米紅豆粥是可以的，只是要控制好食用量；如果腸胃功能較弱，建議每隔2~3天喝一次。薏米紅豆粥主要原料是薏米和紅豆，這兩種食材都具有清熱利溼的功效，能夠排出體內......

隨着寶寶的成長，牛奶和母乳等乳製品已經不能滿足寶寶的營養需求了，因此需要添加輔助滿足寶寶營養需求。魚是一種十分推薦的食物，因爲魚裏面含有十分豐富的蛋白質，而且都是優質蛋白。那麼，一歲寶寶的魚粥怎麼做？首先應該洗幹......

女性產後需要及時的調理身體，要把生產時所流失的營養都補充回來，才能更有精力去照顧自己的小寶寶。在產後女性一定要注意飲食，尤其是第一天的時候，可以適當的喝些粥，那麼產後第一天吃什麼粥？正常情況下，孕婦生寶寶的整個過程......

寶寶到了六個月後就該逐步添加輔食，一歲左右的寶寶已經可以吃粥和稀飯，粥裏可以添加牛肉魚蝦和青菜爲寶寶補充營養，軟爛易吸收，是寶寶輔食的上好選擇，然而有些寶寶一吃粥就乾嘔，這是怎麼回事，寶寶一吃粥就乾嘔又該如何解決呢......

小寶寶剛出世的時候，也許是以母乳爲主，但隨着年齡的變化，母乳已經不能夠滿足寶寶的需要，可適當添加輔食的營養，包括粥類食物，但寶媽還是要了解每一種粥類食物對寶寶的作用。那寶寶第一次添加什麼粥？1、香蕉菜泥粥。那些水果......

寶寶感冒對於家長來說是非常擔憂的事情，因爲他們的身體機能發育不完全，對於疾病沒有什麼抵抗力，如果這個時候不能合理治療，那麼症狀會更嚴重。除了藥物飲食也是比較好的選擇，那麼一歲寶寶感冒吃什麼粥？1.蔥白粳米粥。準備食......

燕麥粥的吃法在現今已經有很多種不同的花樣。它不僅營養豐富還容易消化，是一種非常好的粥品，老少青年皆適合，尤其是含有的亞油酸，具備抗癌以及其他疾病的效果。那麼一週歲寶寶的燕麥粥製作方法是怎樣的？一起探討這其中的原......

「導讀」擁有苗條的身材，是衆多女性的追求，爲此，很多人都在使用各種各樣的方法進行瘦身和減肥。但是要注意的是，減肥一定要採取合理的方法，才能瘦得勻稱，瘦得健康，其中，尤以合理飲食最爲重要。正處於減肥瘦身階段的女性，應當多......

寶寶一歲了，這個時候除了奶粉與母乳餵養以外，也可以選擇一些瘦肉粥讓他們喝，這樣會促進寶寶骨骼發育，讓他們健康成長。但是對於新手媽媽來說，一歲寶寶瘦肉粥的做法，就成了他們關注的問題。寶寶正是在長身體的時候，沒有營養可......

寶寶的成長速度會隨着年齡的增長越來越快，單調的食物已經達不到營養要求的指標，需要增添一些輔食。而粥類的食物又是比較容易消化和吸收的，但這裏面又涉及很多講究。那麼一歲寶寶可以用些什麼來煮粥吃呢？讓我們一起來了解......

寶寶一歲左右的時候，可以少量的食用肉類了，在添加輔食的時候，可以開始添加肉粥，以肉泥開始讓寶寶的腸胃逐漸適應，那麼，爲下面大家介紹兩種，一歲寶寶肉粥的做法。1.大米瘦肉粥材料：大米適量，豬瘦肉適量，香油，精鹽少許。做法：首先，將......

寶寶到了四個月以後，就可以添加輔食，輔食從單一到多樣化，讓寶寶有個接受的過程。一開始給寶寶吃輔食粥是最適合的，比較適合還沒長牙的寶寶，又能補充足夠的營養。一歲寶寶輔食粥有哪些呢？1、西蘭花三文魚豬肝粥營養價值：豬肝......