1、緩解便祕膳食纖維結構中含有許多親水性基團，有很強的吸水性、保水性和膨脹性，這些特性可增加人體糞便的體積，軟化糞便，減輕直腸內的壓力。同時膳食纖維大部分在小腸中不被消化吸收，進入到結腸後在腸道細菌的作用下完全......

對於每個女人來說，都希望自己永遠年紀大。當然，永遠保持年輕是不可能實現的。人總是有老化的日子，但是想讓自己看起來比實際年齡年輕也有祕訣，腸道是否光滑是影響皮膚的重要因素，腸道光滑吸收的話，臉就會發光。否則，臉色就會......

揉印堂：用右手中指指腹按於印堂穴上，以食指端按於右側攢竹穴（眉毛內側端），以無名指端按於左側攢竹穴，三手指同時沿逆時針方向按揉100下。點迎香：用雙手食指端的側面，同時按於雙側迎香穴，並點按各50下。揉素：用右手掌心（勞宮穴），按......

孩子是父母生命的延續，是一個家庭的紐帶，所以有一個孩子纔會使我們最幸福的標準。但是現實生活中，有很多的女性懷孕困難，而導致這種情況的多數就是輸卵管堵塞，這種情況必須及時治療。那麼如何知道輸卵管通暢呢？如何知道輸卵......

1.懷孕期內，腸蠕動減慢、嚴重便祕、腸道被壓迫，及其一次性很多進餐是腸梗阻產生的輔助岡素。2.孕媽媽發生腹痛、腹脹、反胃，及其肛門口終止大便、排氣等時，須當心腸梗阻的很有可能。3、多主題活動、多喝水、多吃蔬菜水果......

第二層境界:自己不想做的事情，不要施加人在人際關係中，我們總是遇到不愉快的事情。例如，被領導人在全體人員大會上批評，被迫做自己不想做的事情……這些不愉快是我們最不想遇到的倒黴事情，我們很煩躁，很沮喪。那麼，回顧一下，......

飲食過於油膩不僅可能造成人的身材比較肥胖，還可能導致脂肪等物質在身體的各個器官堆積，而且由於肉食相對比較難以消化，也容易造成便祕等問題。那麼，吃什麼可以通腸道去油？1、魔芋。這種食物是家中常見的一種小菜，但其實魔......

吃富含膳食纖維的食物、服用藥物，如促胃動力藥、瀉藥等會讓腸道通暢。1、食物增加每日飲食中膳食纖維的比例，比如主食玉米、地瓜代替部分精米精麪粉，水果如蘋果、香蕉等，蔬菜如西蘭花菜等食物，可以加快胃腸道蠕動，使腸內容......

現代社會不論男女，十個人有八個人陽氣不足，體質偏寒，其中以女性更爲嚴重，在一個冬天的下午，一名女演員來到我處，她參演過一部很受歡迎的穿越劇，以前我愛人經常追着看。這位女士來我的時候說，董大夫，聽說您能治好肺癌，我懷疑我就......

備孕的女性或者想懷孕的女性，一想要提升懷孕成功的機率，一定要了解自己的身體狀況。其中輸卵管的通暢，對於懷孕是否成功有很重要的作用。很多女性想知道如何分辨輸卵管是不是通暢。那麼，怎麼知道輸卵管通暢？首先，想要知道輸......

一般來講出現輸卵管不通後並沒有明顯感覺，通常都是在男女雙方結婚兩三年後沒有寶寶而開始懷疑、檢查後才發現異常。於是，在發現病情後，很多的女性選擇了做輸卵管通液來治療輸卵管不通的情況，那麼，輸卵管阻塞通水會暢通嗎？單......

精子和卵子在輸卵管結合受精後，女性就能成功懷上孕，一旦輸卵管出現阻礙，都會影響女性受孕的結果，那麼，女性要怎麼知道輸卵管是否通暢呢？女性要想知道輸卵管是否通暢，可以通過輸卵管通液的方法來得知，不過，由於輸卵管通液的檢查......

輸卵管顧名思義就是運輸卵子的管道。很多人都知道輸卵管只有保持暢通無阻，才能夠讓精卵在輸卵管內相遇，並且結合。但是有的時候女性的輸卵管由於種種原因通而不暢，那麼通而不暢可以試孕嗎？輸卵管通而不暢是一種非常嚴重的......

女性在日常生活中，因爲飲食問題或者情緒問題，很容易導致乳腺出現某些異常。可是女性乳腺出現問題時，是會影響到乳房狀態的。那麼如何知道乳腺是否通暢？如果女性想要知道自己乳腺是否通暢，可以在月經乾淨後的一週時間內，將雙......

生活中有很多的人都有便祕的情況，便祕對人體的危害也是很大的，很容易患有肛裂，痔瘡，或是導致人食慾不好，上火等等，嚴重影響了人們的工作，如果沒有得到改善的話，會越來越嚴重。很多人患病之後都通過食補的方式改善。那麼吃什麼......

婦女在日常生活中，由於飲食、情緒等方面的問題，很容易導致乳腺出現某些異常。如果女性乳腺有問題，可能會對其造成影響。怎樣知道乳腺是否暢通呢？想要了解自己乳腺的通暢與否，可以在月經乾淨後的一週內將雙手交叉放在胸前，由......

生活中有很多人便祕。便祕嚴重時，體內垃圾毒素的堆積可能會損害腸道健康，長期便祕容易使腸道再次吸收糞便中的水分、垃圾毒素，長期以來身體也受到威脅。養成健康良好的習慣，促進糞便排泄，改善便祕症狀，保障腸道健康。那麼，在......

吸氣通暢呼氣受阻時，可能是慢性阻塞性肺氣腫、支氣管哮喘、慢性喘息性支氣管炎、支氣管痙攣等疾病引起的。1.慢性阻塞性肺氣腫當患有慢性阻塞性肺氣腫時，患者肺部終末細支氣管遠端氣道的彈性減弱，肺泡受損，影響正常呼吸，常......

當孩子出了難題，父母才悔恨交加地說：“早知……就好了。”通常一切都太晚了。最好是，孩子自小就能和父母沒什麼阻礙地溝通，進而獲得恰當的正確引導。若要和孩子溝通無阻礙，到底要從哪一個突破口去下手呢？我建議——最先從和......

腸道不暢也考慮胃炎，胃炎是常見的消化系統疾病之一，根據臨牀發病的緩急，一般分爲急性和慢性兩種，主要表現爲上腹痛、腹脹、嘎嘎、食慾減退、噁心、嘔吐。肚子膨脹，膨脹，膨脹，沒有食慾，患者總覺得肚子飽了，沒有食慾。出現這種症......