兩腳分離，手臂側平舉，呼吸，呼吸，上半身慢慢向左邊彎折，右手扶小腿肚或腳後跟，右臂儘可能往上挺直……母嬰俱樂部裏，小劉已經伸展着身體，隨着着舒緩的音樂聲，肚裏的小寶寶也來看熱鬧，伸伸手呀運動腿，冷不防地“踹”母親一腳……當......

得了脂肪肝，很多人擔心。其實脂肪肝並不可怕。主要是由於肝脂肪代謝紊亂，肝細胞內脂肪堆積過多。因此，大多數早期的單純脂肪肝只要控制飲食調整，一般就會好轉。因此，這裏主要介紹脂肪肝的飲食保健、常見的飲食和菜譜。一、......

頸椎病患者如何飲食有利於康復？由於人們的不良生活習慣，患頸椎病的概率越來越高，面對頸椎病的出現，患者需要實施對症治療原則，專家表示，許多寒冷刺激性食物會加重頸椎病的症狀，患者們必須重視自己的飲食。頸椎病患者如何飲食......

對於習慣和衣而臥的中國人來說，很多人可能會覺得裸睡"難爲情"。事實上，裸睡的科學合理選擇有很多好處，尤其是對男性生殖健康。有效預防性功能障礙在預防性功能障礙方面，睡在衣服上，特別是穿一些緊身內衣，可能會影響氣和血......

寶寶的身高發育是有規律可循的哦，想要幫助幼兒增高不如先來抓住幼兒身高的發育規律吧。今天小編還爲大家介紹寶寶增高的方法。一、寶寶身高發育的規律寶寶出生時，身長爲48－53釐米；6個月內身長每個月長兩釐米左右；1歲時身高......

很多女性不知道卵巢，有些女性認爲只要有子宮就能生育。其實卵巢是生育的關鍵，卵巢分泌性荷爾蒙排卵，卵巢通過分泌荷爾蒙調節下丘腦和垂體的內分泌功能。並且一個卵巢內，會有大概二十個左右的卵泡生長髮育。卵泡在不斷生長......

古今中外性醫學家認爲食物與性功能密切相關。因此，如果不知道哪些食品能調節性慾、性反應，就不能通過普通的飲食來補充精髓，達到興陽強腎的效果。那麼，如何選擇飲食有利於功能保健呢？一、少吃厚味。厚重的味道是富含動物脂......

1、越冷越喝水人們在溫暖的室內，很少外出活動，但並不意味着人體消耗的水分會減少。冬季氣候乾燥，空氣溼度小，應補充水分。飲水少，血液濃度高，容易出現血栓等症狀，引起心腦血管疾病。冬天多喝水也能加快新陳代謝，起到抵禦寒冷......

飯前喝水有利於減肥，但並不能起到減肥作用。通常在飯前適當喝水，可以適當增加飽腹感，從而減少食物攝入，且還能適當促進胃腸蠕動，加快機體新陳代謝，都有利於減肥。但飯前喝水輔助減肥的作用有限，僅通過該方式，並不能達到減肥效......

乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，通常發生在乳腺上皮組織的惡性腫瘤，乳腺癌不僅危害乳房健康，還危害女性的生命健康。因此，重視健康，預防乳腺癌很重要，如何預防乳腺癌呢？讓我們一起來看看。預防乳腺癌吃什麼？1、牛奶和穀類......

什麼食物有利於牙齒的保健除垢呢?如今口腔問題引起了越來越多的關注，我們都知道“牙疼不是病，疼起來要人命”，因此保護牙齒的健康是我們每一個人都應該重視的，那麼，在日常生活中我們應該吃些什麼食物有利於牙齒的保健除垢......

第六屆廣東省醫療行業協會胸外科年會和基層醫院胸外科發展論壇於2019年11月29日至12月1日在廣州隆重召開。會議上，廣東省人民醫院腫瘤外科楊學寧教授開展了胸外科患者大數據管理和隨訪主題演講和討論。楊學寧教授從事......

女性最討厭的就是臉上長有皺紋了，臉上的皺紋直接暴露了年齡，其實在我們生活中，在水裏加入適量的東西能夠有利於美白皮膚同時也可以抗皺紋，跟着小編來了解一下吧。用什麼洗臉能有效去除皺紋？1、米醋將米醋和水的比例爲5%洗......

超強運動會使身體處於缺氧狀態，從而在體內釋放出大量的自由基化合物。這可能會導致延遲發育，使其身高低於正常發育水平。運動員是受這種影響的高危人羣，尤其是健身運動員和摔跤運動員。他們需要快速強壯，但不是一步一步的......

對於想懷孕生孩子的女性來說，在懷孕前做好一切準備是很重要的，有些女性擔心懷孕後長時間不能懷孕，想辦法提高懷孕能力，但實際上想成功懷孕，除了日常的注意點，在性生活中也有助於懷孕。意什麼有利於懷孕？一、放鬆自己有很多女......

專家注意到秋冬不要爲了增加熱量而偏向於高熱量食品，適當地吃涼性食品也有助於健康，火龍果就是不錯的選擇。鄭先生是南京民營企業的業務經理，經常在外面交往，大部分吃飯的地方都是比較高級的火鍋店和川菜館。最近幾天，鄭覺......

音樂療法能提高腦癌病人的生存質量，促進病人的身心健康，在康復醫學中發揮着越來越重要的作用。尤其是用在那些對音樂較愛好或擅長的腦癌病人，因爲他們對音樂敏感，易產生共鳴。1、生理功能：音樂能通過大腦邊緣系統調節軀體......

臨牀並沒有白天檸檬什麼時候喝最有利於減肥的說法，晨起以及兩餐之間用檸檬泡水飲用，對減肥可起到輔助作用。檸檬是生活中常見的水果，現代醫學研究發現，檸檬中含有豐富的維生素B、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等營養物質，以及鈣......

喝水太少也是誘發前列腺疾病的原因，前列腺作爲男性的主要附屬性腺，是敏感的“重災”地帶。那麼，怎樣喝水有利於預防前列腺炎？學會正確喝水，不僅對疾病有預防和治療作用，還能有效緩解疼痛。前列腺地區的乾旱完全可以預防。除......

有助於緩解便祕的食物蘆筍、洋蔥等富含寡糖的食物。寡糖又稱低聚糖，是碳水化合物的一種，其聚合度比較低。研究表明，寡糖可以增加母乳的雙歧桿菌含量，有助於調整腸道環境。富含寡糖的食物還有大蒜、咖啡、玉米、蜂蜜、各類......