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秋天滋陰補益喝粥養生
秋天,人們在飲食上依然遵循秋冬養陰的原則,吃滋陰潛陽的食物,下一位編輯推薦幾種滋陰補益養生粥。百合銀耳粳米粥銀耳5-10克,先浸泡膨脹的粳米100克,新鮮百合60克,加入適量冰糖一起煮,具有清心潤肺的功能。粳米具有良好的健......
2023-11-09
豬骨粥的做法
「導讀」豬骨粥,顧名思義就是用豬骨作爲主材料熬出來的粥,是大家日常生活中非常常見的食物之一,廣東人就常常熬這種粥,豬骨不但十分的有營養,它還能夠補充人體需要的一定量的鈣質,對小孩老人都是非常的有好處的,再說,豬骨粥也......
2017-01-01
蝦仁粥的做法
一日之計在於晨,當然在準備忙碌的一天時,清晨醒來的你肯定是要好好慰勞一下自己,做出一道即簡單又營養的早餐,那麼蝦仁粥最好的選擇之一了,蝦仁粥的做飯是簡單又省時的,下面來看看吧!1、粥底煮好。這鍋底非常的重要哦,只要把......
2017-08-11
小米粥的做法
小米粥可以單獨用小米煮熬,也可以添加添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等熬成各種不同口感的粥品。另外,小米粥如果和其他食物一起熬煮,營養價值也會更高,滋補的效果自然也更好。小米粥的做法有哪些呢?下面簡單爲大家介紹......
2019-03-13
燕麥粥的做法
燕麥粥的做法非常簡單,對於想減肥的懶人來說,吃燕麥粥是個不錯的選擇。燕麥片50克。將燕麥片放入鍋內,加清水待水開時,攪拌煮至熟軟。或以牛奶(最好是脫脂牛奶)250毫升與燕麥片煮粥即可。每日一次,早餐服用。具有降脂、減肥......
2018-04-28
鮑魚粥的做法
「導讀」鮑魚,以味道鮮美,肉質滑嫩,營養鮮美而著稱。古時候,鮑魚被視爲“珍饈美味”,這是因爲鮑魚的營養價值非常高,富含着豐富的球蛋白。很多人對鮑魚都特別青睞,因此鮑魚的做法也很多,比如鮑魚粥,下面我們就來了解下鮑魚粥的......
2017-01-08
小米粥的做法
小米粥怎麼做纔會更加美味呢?其實小米粥的烹飪方法很簡單,而且小米除了烹飪爲小米粥很美味之外,小米的其他烹飪方式也是相當美味,而下面我們就簡要介紹下小米粥的烹飪方法,也簡要介紹有關小米的其他食譜。小米粥材料:小米50......
2019-01-03
蠔幹粥的做法
「導讀」秋風煞爽,喝一碗滾燙的蠔幹粥,既暖心又暖胃。蠔幹粥的主要食材是蠔幹,搭配姜、蔥、香菇等佐料,鹹香誘人。熬煮蠔幹粥,其工藝最爲講究,用料必須精選,生米加工,高湯慢火煮熟,口感甚爲柔膩。那麼蠔幹粥要怎麼做呢?下面我們......
2016-05-20
雞肝粥的做法
「導讀」雞肝想必很多人都吃過,雞肝的營養價值非常高,是一種很好的食補材料。貧血的人或視力不好的人多吃雞肝還能夠緩解病症,雞肝的做法有很多,其中雞肝粥就是一直非常養生又美味的做法,那麼雞肝粥的做法是怎樣的呢?雞肝粥......
2016-05-28
淡菜粥的做法
淡菜是貽貝類的貝肉,具有非常豐富的營養,熬製成粥後既好喝又營養,可給小孩或孕婦食用。淡菜粥的做法有多,下面介紹幾種。一、皮蛋淡菜粥(松花淡菜粥)食材:粳米、皮蛋(松花鴨蛋)、淡菜乾、料酒、調味品製作步驟:1、將淡菜用熱水......
2017-03-23
蝦粥的做法
「導讀」蝦粥的做法古人有云,喝粥有益身心健康。而蝦粥作爲粥類裏比較有營養的一種,它的口感也很清淡美味。蝦粥的做法也非常簡單,但是大家知道蝦粥怎麼做更加好吃嗎?蝦粥的做法具體是什麼呢?蝦粥的營養又有哪些呢?下面讓我......
2018-03-30
南瓜粥的做法
南瓜粥的做法很簡單,喜歡下廚的你不妨在家嘗試一下,說不定口感不輸飯店!南瓜粥可以與大米、小米一同熬製,還能與糯米粉一起熬製,口感都不大一樣。到底用哪種米熬製完全可根據自己的喜好來決定,還可以在南瓜粥中添加玉米渣等......
2018-07-15
茯苓粥的做法
茯苓粥不僅營養價值極高,而且其的功效也很不錯。經常食用,可以利水滲溼、益脾和胃、寧心安神,同時也能防癌抗癌,增強身體的免疫力。此外,一般人羣均可食用茯苓粥,經常食用,對身體的好處多多。那麼,茯苓粥怎麼做呢?下面,媽網百科......
2019-05-26
乾貝粥的做法
乾貝粥屬於人們常吃的一種家常粥品,主要的原材料就是乾貝和大米。這道粥基本沒有什麼特殊的技術難度,操作起來非常簡單。當然,不少人也在熬粥時添加其他的一些食材,令粥的口感更加豐富,營養也更豐富。下面一起來看看幾種美......
2016-08-26
麥片粥的做法
麥片粥可增強孩子智力,嬰兒2歲前是腦部和智力發育最重要的時期,如果營養攝取不足會引起智力發展的障礙,家長一定要注意。媽媽多注意牛肉韌性很強,所以在切的時候要切得細細的,煮的時候也要煮透。對寶寶腦部神經發育和智力......
2019-05-08
田雞粥的做法
田雞粥怎麼做?田雞含有豐富的蛋白質、鈣和磷,有助於青少年的生長髮育和緩解更年期骨質疏鬆。那你會做田雞粥嗎?下面讓媽網百科告訴你田雞粥怎麼做吧。材料:田雞3只、米一小杯、鹽、雞精、料酒、油、麻油、姜、蒜、蔥、生......
2017-04-22
減肥粥的做法
減肥是很多小夥伴都在堅持的事情之一,很多小夥伴通過運動健身、減肥產品等來讓自己瘦下來。當然減肥的方法有很多,也可以通過膳食來減肥。粥是我們日常生活中經常食用的東西之一。有些小夥伴對粥也是有一定的研究。今天......
2019-03-12
麥片粥的做法
麥片粥應該怎麼做?如何能做好?這應該是很多喜歡吃麥片的人的疑問吧,下面就來看看媽網百科的介紹吧。麥片粥上再加點玉米效果更好哦,玉米營養價值很高,玉米麪中含有亞油酸和維生素E,能使人體內膽固醇水平降低,從而減少動脈硬......
2018-09-11
蠔豉粥的做法
蠔豉粥,顧名思義是用蠔豉和大米熬製而成的粥品。蠔豉的吃法很多,加入粥中熬製的話口感更加原汁原味,而且營養價值也更高。蠔豉粥還可以添加瘦肉、皮蛋等食材一同熬製,營養也更全面。蠔豉粥的做法有很多,下面爲大家簡單介紹......
2016-07-24
綠豆粥的做法
「導讀」綠豆粥是是一種健康的天然食品,在日產生活中,綠豆粥是經常可以喝到的,綠豆有清熱解毒的功效,用綠豆與稻米混合熬製而成的粥,既可以防暑,又能冰鎮成爲可口的甜品。綠豆粥的做法有很多,每個人都可以根據自己口味放進不......
2019-02-14
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