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有關夏季吃薑有講究的育兒知識
夏季吃薑有講究
姜既可以昇陽助陽,又具有溫中祛寒的功效,夏季吃薑符合《黃帝內經》所講的“春夏養陽”的養生法則,姜又可以溫胃散寒,解除胃中虛冷的現象,與此同時,吃薑也是化解體內溼氣的一種好方法。1、服用時間:諺語有云“上牀蘿蔔下牀姜......
2023-11-09
夏季吃生薑
我們經常能聽到一些關於夏季吃薑有益健康的說法,如“冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方”“四季吃生薑,百病一掃光”等。姜是一味藥食同源的食物,它無論用於烹調美食還是入藥都是一絕,可以說是家中一寶。中醫認爲,生薑味辛、性......
2023-10-17
夏季防曬有講究 防曬霜用對纔有效
夏季,防曬是護膚的頭等大事,可是現在很多人高估了防曬霜,認爲一塗防曬霜就不怕曬了,其實並非如此,在防曬霜的使用方法上還是有很多要注意的。首先,我們來了解防曬霜防什麼?UVA,長波紫外線,它是令皮膚提前衰老的最主要原因,可以......
2023-11-07
夏季防胃癌可以吃生薑盤點夏季吃生薑的好處
冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方這句話誰都知道。但是,胃癌專家對胃癌高低發區居民飲食結構、營養素和飲食習慣的調查,發現生薑在預防腫瘤方面也有一定的作用。因爲胃癌低發區的健康居民生薑的數量比高發區的居民高11倍。......
2023-11-19
嬰幼兒吃“蜜”有講究 嬰兒吃“蜜”有講究
蜂蜜,既是滋補佳品,又是治病良藥,由於它不但甜美可口,而且含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素、多種有機酸鹽和有益人體健康的微量元素,因而許多人喜食蜂蜜。一些年輕的父母更是喜歡在寶寶飲用的牛奶和溫水中添加蜂蜜,以增加營......
2023-10-20
炎炎夏日怎麼給寶寶穿衣 夏季寶寶穿衣有講究
炎炎夏日漸漸來了。溫度也越來越高。寶寶抵抗力弱還在發育,夏季不適合給寶寶穿太少。很多家長喜歡以自己的感覺來判斷孩子的衣服穿的夠不夠。以寶寶的體溫來選擇給寶寶穿衣服的多少才合適,那麼寶寶夏天的衣服怎麼選呢,下......
2023-10-17
秋季吃什麼好?吃蜜不吃薑是什麼講究
立秋是秋天的開始,天氣從夏天到秋天。但是,立秋臨近,之後氣溫有可能恢復,秋虎也虎視眈眈。如何在立秋季節養生健康?中醫專家建議,立秋養生應注意飲食及時烹飪,消暑滋陰,合理應對早晚溫差,預防高溫傷害,加強立秋季節特別應注意的......
2023-11-09
準媽媽夏天保健有講究
衣服:要穿比較寬鬆清涼衣服褲子提議服裝儘可能清涼寬敞,內衣要綿軟、吸水性強。襪子要舒服不必過緊,太緊會危害血液循環,造成或加劇下肢浮腫、腿部靜脈曲漲。飲食搭配:適度服用新鮮水果冷食在懷孕期間的飲食搭配分配上應留......
2023-10-29
冬季高血壓吃補品有講究
高血壓吃什麼?冬天是高血壓的高發季節,所以應該多吃一些控制血壓的食物。與此同時,如果高血壓患者要吃補品,該如何選擇呢?讓我們給你一個具體的介紹。高血壓的飲食體會飲食低鈉。鈉鹽增加血管力,提高血壓,高血壓患者在日常生......
2023-11-01
秋季醃菜有講究——吃醃菜的分歧
在我們的日常生活中,吃點小醃菜也是很傳統的,當人們看到一些報導後,與此人們在吃還是不吃上,就有了分歧。有的報導中認爲醃菜有導致食道癌的危險作用。但主要的分析有兩個方面:一是認爲中國的醃菜經常會長黴菌孽生物,這些......
2023-10-28
夏天怎麼給寶寶穿衣 夏季穿衣件數有講究
雖然說已經進入夏天了,但是有的媽媽總會覺得寶寶畢竟怕冷因此會給寶寶穿的多一些,那麼夏季如何正確給寶寶穿衣呢?寶寶夏季穿衣原則get一下。寶寶夏季穿衣原則孩子宜穿寬鬆、輕便、淺色的衣服,材質宜選擇自然纖維的,比如棉......
2023-10-03
秋季醃菜有講究——不要吃鮮
我昨天下午下班順路到農貿市場買菜,看到不少老人在購買雪裏紅,讓我不盡想到深秋來臨,到醃菜的時候了。在我們的生活中就醃菜也是隨着季節而來的,不同的季節不同的地區醃製不同的菜。雪裏紅的醃製首先應就是在天涼季節進行......
2023-11-09
夏至日爲什麼要吃麪 夏至吃麪有什麼講究
夏至是一年中白天最長晚上最短的時刻。民間就流傳着:冬吃餃子夏吃麪的說法。那麼夏至爲什麼要吃麪呢?夏至吃麪是怎麼來的?下面本站小編就來和大家說一說。夏至爲什麼要吃麪?稱“夏至多吃麪,出門防雷電”。夏至吃麪是很多......
2023-11-09
夏天喝飲料很講究
喝濃咖啡,失去水分想喝飲料時,應優先選擇不含或少含能量的飲料。健康飲食不能依賴飲料提供能量和營養物質。對普通人來說,飲用水是各種飲料的優秀選擇。夏天戶外活動結束後,不要馬上喝水。請稍微休息一下再喝。一次不要喝......
2023-11-10
夏季飲食有講究
夏季酷暑當令,氣溫炎熱,容易引動內火,對人體造成傷害。此時可選食性涼的冬瓜、黃瓜、西紅柿、苦瓜等蔬菜,西瓜、香瓜、柚子、葡萄等水果,以及適當的冷飲等,有助於降溫避暑,但不可過食冰冷食物,以免損傷陽氣。《孫真人衛生歌注......
2023-10-31
生薑去皮好還是不去皮好 吃薑有哪些講究
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”,作爲餐桌上不可缺少的輔料之一,去皮還是不去皮是根據自身的情況來定的,分別適宜不同的人羣,生薑去皮好還是不去皮好?有哪些講究?下面帶來介紹。生薑去皮好還是不去皮好?其實,姜皮絕非可有可無之物。......
2023-04-23
夏天喂寶寶的講究
嬰兒期是兒童快速成長的時期,需要充分的營養供應,保證正常成長。到了夏天,氣候炎熱,孩子各方面的適應能力差,食慾低下,代謝速度快,對熱能和營養的消耗增加等發生變化,同時高氣溫容易使嬰兒脫水。因此,如果飼養不當,會影響嬰兒身......
2023-10-29
冬吃蘿蔔夏吃薑?夏季吃薑居然有這6大好處!
我相信很多人都聽說過這樣一句話:冬天吃蘿蔔,夏天吃薑,也就是說,冬天吃蘿蔔更好,夏天多吃薑,這是中醫理論中的一種保健方法。夏天吃薑對身體有好處,一般分爲以下幾個方面。那夏天吃薑對身體有什麼好處呢?1、祛溼夏天的溫度相......
2023-10-18
冬季進補有什麼講究
冬季進補,這已經成民間傳統習慣,祖國醫學有“冬藏精”、“秋冬養陰”的理論,認爲冬令及時進補是強身的大好季節。三久嚴冬進補,能使營養物質轉化的能量最大限度地出參於體內。而且冬至起九,正是一年中陰氣極盛而陽氣始省得......
2023-10-19
秋季養生有講究
《黃帝內經》中對秋天的養生觀做了詳盡的說明:“秋三月,此爲容平,天氣以急,地氣以明,早臥早起,與雞俱興,使志安寧,以緩秋刑,收斂神氣,使秋氣平,無外其志,使肺氣清,此秋氣之應,養收之道也,逆之則傷肺,冬爲飧瀉,奉藏者少。”用現代語言就......
2023-10-12
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