平和體質是指陰陽平和，臟腑氣血功能正常，先天稟賦良好，後天調養得當的個體體質，即一般健康人的體質狀態。飲食宜清淡平和，不宜有所偏嗜，否則會破壞身體內環境的平衡。可酌量選用具有緩補陰陽作用的食物以增強體質，如粳米、薏......

一般而言，紅芡實的藥用價值比白芡實強。紅芡含有大量的碳水化合物，少脂肪，經常食用可以健脾養胃，特別適合秋季防燥滋補食用。紅芡實有哪些滋補食譜呢？下面媽網百科爲大家推薦幾款，有興趣的朋友可以自己在家嘗試製作。芡實玉......

芡實的食用方法多樣，既可煮粥，煮糖水，也可用來煲老火靚湯，還能研磨成粉做成糊。不同的食用方法有不同的功效。那麼，芡實應該怎麼吃才健康呢？下面爲大家介紹幾個芡實常用的食譜。糯米芡實粥材料：芡實米約150克，糯米約150克調料......

便祕是許多人的隱藏。便祕是指大便祕不通，排便時間延長或糞便乾燥硬，排便困難。在中、老年人中便祕情況十分常見，主要病因是腸蠕動功能降低，使腸內糞塊未能排到乙狀結腸部。便祕易伴有痔瘡、肛裂、失眠、口臭、肥胖、腸癌......

調節氣虛體質的4種食療方1、金沙玉米粥取玉米粒80克、糯米40克、紅沙糖40克(玉米和糯米用清水浸泡2小時)，加入適量的水，用大火煮沸，然後用小火煮至軟熟由於玉米中含有抗氧化劑等有利於人體健康的成分，該粥有利於氣體虛弱......

陽虛體質即氣虛體質和冷症，氣虛體質進一步發展成陽虛體質。一、氣虛體質表現:顏色光白，怕寒冷，四肢不溫暖，喜歡溫暖，腰以下冷病，氣虛乏力，身體懶惰，精神不振，頭暈，聲音弱，舌頭淡體胖邊有齒痕，苔白潤，脈沉無力。偏向心陽虛:心悸和驚......

今天幫朋友做了一個體質測評，得到的結果是氣虛體質。氣虛體質的人都有哪些特徵呢?你看看自己是不是也有這樣的症狀?氣虛體質的人說話沒勁，有氣無力的，平素語音低弱、氣短懶言，不愛多說話。很容易感覺疲乏，精神不振，還愛出虛......

對於氣虛體質者，可以用飲食方法調整。一般來說，應選擇補氣的食品，如小米、粳米、糯米、莜麥、扁豆、菜花、胡蘿蔔、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、鯊魚、黃魚、比目魚等。這些食物有健......

很多媽媽都希望能在產假期間就可以開始給寶寶試着做輔食，也有很多媽媽會選購輔食機，下面本站的小編就來說說：喔喔牛輔食機好用嗎喔喔牛輔食機方便實用嗎。喔喔牛輔食機好用嗎輔食機兩天就到貨啦，包裝完好，注水口還貼心的貼......

芡實米雖然受到大家的歡迎，但是芡實米可以運用在飲食中的做法並不是很多，通常都是熬粥或者是煮湯。芡實米更多的時候是入藥使用。雖然芡實米的飲食料理並不多，但也能發揮它很大的功效。下面我們介紹一下芡實米的食用方法......

咽炎患者往往傾向於通過飲食調理治療疾病。下面介紹3則簡單易做，同時具有緩解咽炎症狀的食療飲品。二綠女貞茶原料：綠萼梅、綠茶、橘絡各3g，女貞子6g。做法：先將女貞子搗碎後，與前三味共入杯內，以沸水沖泡即可。每日1劑，不拘......

芡實具有滋補的功效，而且“補而不峻”、“防燥不膩”，非常適合秋季進補。平時我們食用芡實主要是食其果實，新鮮的芡實與幹芡實的食用方法也不一樣。那麼，芡實應該怎麼吃才健康呢？下面爲大家介紹幾個美味又健康的芡實食譜。......

芡實的食用方法一般分爲三種：粥、湯、糕。這三種食用方法都比較常見，而且製作方法都較爲簡單。不需要很多複雜的工序或者是器皿，只需要大家稍微用心去學習一下，就可以學會了。下面我們也簡單介紹一下除了芡實湯外另外的兩......

前列腺癌患因腫瘤壓迫，導致局部血流不暢，造成瘀血，表現爲前列腺部疼痛、腫塊等，長期的血瘀體質，還會造成全身性的反應，如眼睛有紅絲，皮膚乾燥、粗糙，容易煩躁，健忘，性情急躁，在放化療期間症狀會加重，表現爲面色發灰，口脣色暗，眼眶暗......

每次到了特定的季節，很多人都會出現便祕的問題，其實經常便祕的人平時什麼都沒有，但是長時間便祕的話，人的臉色會變得不好看，臉色會變黃，嚴重的話身體會出現內分泌不調，內分泌時間會變得嚴重，宿便會長時間堆積，胃腸功能會變得不......

因爲芡實質地較硬，所以食用是要用慢火燉煮至爛熟，細嚼慢嚥，纔能有補益身體的功效。新鮮的芡實煮熟後不僅祛溼消火，而且口感異常軟糯，是一種很受人們歡迎的食材。用白芡實可以做出很多道美味的食品，比如芡實糖水，芡實粥，芡實羹......

早泄患者除注重精神調養外，還應注意飲食調護。總的原則是飲食宜清淡，富含蛋白質，少食肥甘油膩之品，且不可過量飲用酒、濃茶、咖啡等。下面介紹幾款早泄飲食保健方。1、黃芪枸杞燉乳鴿北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。先將乳......

治便祕有什麼好的食療方法嗎？正常的健康人，每間隔24-48小時應排便1次，如果間隔超過48小時，甚至3-4天難解大便者謂之便祕。長期便祕可誘發痔瘡、便血、肛裂等症，對某些人來說，可能是腸道器質性嚴重病變的早期“信號”，如結腸......

體質有多種類型，體質不同的人表現出的身體狀況、精神面貌不同。和平的人身體健壯，性格開朗的氣虛的人眼睛暗淡，忘記的陽虛的人精神不好，性格內向……只有明確自己的體質類型，才能更好地進行日常養生、飲食烹飪。1、和平質:......

核桃仁豆腐丸原材料水豆腐250克、生雞蛋兩個、小麥麪粉50克、核桃仁適量。調味品食用油、大骨湯、鹽、木薯澱粉、胡椒粉、雞精各適量。作法1.水豆腐清洗，用小勺擠碎，打進生雞蛋，放鹽、木薯澱粉、小麥麪粉、胡椒粉、雞精......