良好的飲食習慣對我們消化系統來說是至關緊要的，尤其胃部長期不適的人，更應適當的選擇食物的種類，以減輕症狀、恢復胃腸功能爲主。主要的調理方法爲：飲食以清淡、溫和爲宜，儘量避免刺激和油膩的食物，烹調方法以蒸、煮爲佳。......

脾胃的調理是非常重要的，調理脾胃要從健康的飲食習慣做起，定時、定量飲食，不要暴飲暴食。平時還可以適當的增加紅棗、芹菜、堅果等食物的攝入。脾胃不好的人羣，要積極的進行藥物調理，平時還可以通過按摩的方法緩解病情。脾......

除了工作經濟壓力，現代人還處於信息爆炸的時代，各種3C誘惑也讓每個人的工作和休息混亂，從學生到籃球家庭相信有熬夜玩電動或追逐戲劇的經驗，如果胃不好，身體很多地方會有問題，真的必須做好胃保護的努力。特別是產後寶媽媽，有......

夏季有很多因素會導致人們的胃腸功能失調，還會導致發燒，腹瀉，更有甚至會危及生命，所以一定要注意保養我們的腸胃，那麼到底該怎麼做呢？1、運動過後不要大汗淋漓，及時擦乾汗水，不要馬上喝冰飲料，可以防止寒冷堆積導致腹瀉。2、如......

對於胃不好的人來說，一點飲食錯誤會導致胃不好。腹瀉時如何調節，胃不好吃哪些食物好，如何健康護理好胃。如何調好拉肚子怎麼調理？餐後食物集中在胃裏，需要大量的消化液和血液來消化。此時，即使只是散步，血液也應該輸送到全身......

所有的食物都會在胃裏消化吸收。當胃功能出現問題時，必然會影響身體對營養物質的吸收，導致營養不良，甚至影響生活和工作。如何養胃？1、要改變不良的飲食習慣吃飯時要定期定量，不要蹲着或站着吃飯，不要吃煙薰燒烤和油炸食品，......

進入春季之後，更應該懂得保護腸胃，保護腸胃的方法有很多，在這一個忽冷忽熱的季節，一定要懂得防寒，也應該選擇經常按摩腸胃，同時在日常飲食中應該注意保證清淡的飲食極爲重要，同時也應該選擇戒菸戒酒，注意好一切才能改善腸胃疼......

小孩的年齡小，在飲食方面容易存在一些問題，例如容易出現偏食、挑食的情況。家長平時要幫助小孩培養良好的飲食習慣。否則，不良的飲食習慣很不利於小孩胃部的健康。那麼，小孩如何養胃呢？首先，小孩在生活習慣方面，應做到以下幾......

飲食不健康、暴飲暴食、過食生冷、精神壓力過大都是導致胃脹氣的原因，治療胃脹的方法也有許多，但是對身體危害最小的就是日常的調理了，那麼得了胃脹如何養生呢，下面一起來看看胃脹氣的調理方法吧。胃脹氣怎麼辦胃脹氣是指......

春天是養肝的好季節。事實上，它也適合養胃。現在，春天快結束了。如何抓住春天的尾巴，做好養胃工作？事實上，說到養胃，你怎麼能得到更少的食療呢？讓我們跟隨小編來看看養胃的好食譜！吃什麼瓜小米粥材料：小米、南瓜、黑芝麻做法：先......

胃病可以說是職場人士常見的專屬病。很多人不重視養胃，或者不重視，犯了很多禁忌。養胃有哪些禁忌，如何正確養胃？職場人士常見養胃七忌1.避酒、咖啡、濃茶酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加......

最近天氣變冷了，很多人因爲胃不適進了醫院，胃脹不消化、慢性胃炎、消化潰瘍、消化道出血、功能性胃腸道疾病等疾病最常見。秋天應該怎麼養胃？秋季養胃注意事項秋季胃病發病率高，最好注意以下養胃事項：做好保暖措施胃熱怕冷......

春天是一個養胃的好季節，而如果想要達到不錯的養胃效果的話，那麼首先就需要做到戒菸戒酒的工作，同時應該改善自身的不良飲食習慣，比如少吃刺激性較強的食物等。必要的時候可以通過多喝粥以及湯來達到不錯的養胃效果，並且要......

由於當今社會快節奏的生活習慣，導致很多時候人們飲食上的不規律，當下許多人都出現了腸胃方面各種各樣的問題，甚至會引發多種的胃部疾病，這時養胃護胃就顯得尤爲重要，那麼，平時如何保養胃？首先，良好的生活習慣是養胃護胃的最基......

如果你的胃總是不太好，總感到不舒服。在這個冬季就讓我們養養胃吧！養胃關鍵在於一個養字，而養胃又以中醫裏的茶療、酒療、湯療效果佳。該如何用茶療養胃呢？12款健脾養胃茶你值得擁有！桔荷瘦身茶【組成】桔皮10克、荷葉15克......

冬天天氣寒冷，胃活動緩慢，是養胃的好時機。冬天天氣寒冷，要注意胃的保溫，適當鍛鍊身體，有助於胃的保養。另外，冬天可以多吃養胃的食物，如南瓜、牛奶等。冬天如何養胃1、必須注意保溫，冬天必須保護胃，也必須注意腰腹部和膝蓋等......

春季慢性胃炎患者應該吃五種食物1、甘菊甘菊分爲兩種，母菊和洋甘菊，這兩種植物含有精油和黃酮類化合物，能給不穩定的胃帶來舒適感。甘菊具有溫和鎮靜的作用，可以放鬆肌肉，消除陣痛，有助於平息胃不適引起的膨脹和腹瀉。2.茴......

在喝酒之後，如果沒有控制數量，對於腸胃也會造成影響，所以要想真正達到養胃的效果，也一定要特別注重於日常生活的保養，首先就應該選擇多吃高蛋白質的食物，多喝白開水，爲了有效保證腸胃的健康，千萬不要選擇催吐的做法，這種做法對......

冬季天冷，氣溫變化較大，胃病時不時就擡頭折磨我們。今天推薦一列養胃時間表，配合食用冬季養胃更方便。冬季養胃時間表8：00早餐吃熱食。調查表明，不吃早餐引發肝膽疾病的概率爲11.7%，引發胃病的概率高達36%。12：00午飯前喝湯......

胃三點，七點。現在很多人都患有胃病，通常不注意滋養胃。那麼，如何滋養胃來保護胃呢？下面的小邊將教你各種方法來滋養胃，讓我們來看看。1、飲食規律養胃一定要有良好的飲食規律。一般來說，不建議暴飲暴食。每頓飯都要吃八分......