空腹喝涼牛奶空腹喝冰牛奶可以通便，一是因爲冷刺激會加速腸道運動，二是牛奶中有大量的乳糖，一半以上的中國人缺乏吸奶所需的乳糖酶。所以喝完完牛奶後，乳糖在沒有消化的情況下進入結腸出體外。空腹喝蜂蜜蜂蜜自古以來就是......

假體隆胸後可穿1~3個月左右塑身衣。假體隆胸的切口部位及術後恢復情況不同，需穿塑身衣的時間不盡相同。如腋下切口恢復較慢，穿塑身衣時間相對較長，乳暈切口恢復較快，穿塑身衣時間較短。假體隆胸在當下不少愛美女性都會選......

根據選購支撐點實際效果優良的內衣文胸能夠合理防止胸部下垂並使輪廊清楚，這一點在哺乳期間尤其關鍵。哺乳期間媽媽一定要配戴內衣文胸，因爲這一段期內胸部增大，又常常被小寶寶吸吮，非常容易鬆馳，因此不可以由於嫌麻煩而不......

生完孩子要想修復過去曼妙的身型，留意姿勢但是最爲簡易而又關鍵的哦。直斜坐的軟骨頭：坐，但是一門學問。坐不太好，不但背脊身型受影響，臀部也會隨時間提高而形變。像軟骨頭似的斜坐着椅子上面使工作壓力集中化在脊柱尾部，導......

塑粉本身並沒有什麼毒性，對人體造成的傷害主要源自於粉塵污染，導致塵肺、結膜炎、皮膚炎症等症狀出現，應在醫生的指導下進行對症治療。1.塵肺塑料生產過程中會產生比較小的塑粉，直徑小於7.1微米的粉塵危害較大，小於2微米的......

近年來有很多舞蹈都打着“有效減肥”的名號吸引了衆多減肥心切的美眉們，甚至有些舞蹈零基礎的人也跑去學跳舞了。很多舞蹈的確有很好的減肥和塑造優美身體線條的作用，下面我們就來盤點4種減肥舞蹈，看看哪種是最適合你的......

年青的女孩都期待有一個纖細的完美身材，有一些女孩爲了更好地維持身材，戒了很多食材。鄭州第三中心醫院高級營養師張素革說，營養成分欠缺不僅能致肥胖症，並能造成變老。有些人身體肥胖症並並不是由於單一的缺乏營養而致，只......

哪個女性不想擁有完美的身材?哪個女性不想自己更有吸引力?任何人都希望都希望自己越來越漂亮、有魅力。關於減肥的，腰腹部是最讓人頭痛的部位，脂肪堆積，並且不容易減掉。腰腹部吸脂是解決這一難題的最佳辦法!在美容整形......

小蠻腰凸顯苗條身材，也讓旁人羨煞不已，但並不是人人都能有小蠻腰，一些朋友爲了凸顯自己的苗條身材，會通過瘦身、運動、節食等方式來達到目的。市面上也出現了各類不同樣式的塑身內衣，據一些使用過塑身衣的朋友表示，塑身內衣......

美容美體是指通過各種方法使身體變得美麗、性感。有的人通過吃蔬菜來保持自己的身體體型，有的人通過用藥物來完美自己的體態。有的人則通過運動來改變自己的身體形態。現在生活中美體的方法很多，多種多樣的美體方法會使......

「導讀」塑身衣又叫彈力衣、塑形衣、緊身衣、束身衣、美體衣等。塑身衣是有用的，其採用彈性面料，依人體曲線剪裁，緊貼皮膚，達到塑身的效果。但塑身衣並不用於減肥，它具有輔助減肥和美化身材的作用，比如對鬆弛的肉加緊、固定......

在完美主義流行的今天，男士們已不滿足只在臉上“作文章”，健美的身材更能給人帶來美好的印象，大腹便便是絕對不行的，但平坦而又略有腹肌隆起的腹部卻是一款理想的造型。於是，今天的吸脂術不僅能瞬間讓他們擺脫多餘的贅肉，更......

好多女性都在追求自己身材的完美，確實是太胖了穿什麼衣服都不會好看，好的身材會有更大的魅力。但是一些瘦身的方法是不正確的，有的不僅不會瘦反而還會傷害自己的身體，有些人選擇穿瘦身衣，那塑身收腹束腰對身體有傷害嗎?塑......

「導讀」瑜伽是一種行之有效的古老健身術，發源於古印度，現有多種流派，如古典瑜伽、現代瑜伽等。古典瑜伽主要包括王瑜伽、業瑜伽、哈他瑜伽、奉愛瑜伽等，現代瑜伽則主要包括阿師湯伽瑜伽、熱瑜伽、綜合瑜伽、流瑜伽、塑身......

「導讀」不少的女性在生了孩子之後身材就嚴重走樣，加上瘋狂進補又不運動，導致身體再難恢復到從前的模樣。因此，產後塑身就顯得格外重要了。產後塑身最重要的是恢復身體，而不僅僅是減肥，這個過程中可以通過運動、飲食，甚至還......

在生活中不少肥胖的人羣，都會通過正確的方法，來讓自己變得更加健康和苗條，這時候有些人就會通過有氧運動的方法，消除體內過多的脂肪，在減肥的過程中是需要伴隨着一些正確的塑形，那麼減肥中身體如何出現？1、當身體的增長已經......

塑身衣塑身衣褲一般可分成塑身衣和提臀褲，其中塑身衣(或稱塑身衣)和以往的腹帶、腰封不同的地方在於它加入了一些新的概念，不是局部形體的調整，而是將背、肩、腋下的贅肉轉移到前胸，使胸形圓潤、飽滿。通過對背部、腰部的......

「導讀」塑身內衣，顧名思義就是能夠重新塑造美好身材，美好身段表露無遺，塑身內衣在呵護您的身體之下，恰到好處的集中胸部，雕塑腰部，以及提臀作用，締造自然的性感窈窕美態。吊帶裙搭配什麼內衣因爲吊帶裙的“特殊”構造，內衣一......

跳繩是一項很好的健身斷糧運動，現在也是一種很好的減肥方式，但是跳繩減肥注意事項也不要忽略哦。每日跳5分鐘爲一節，每天可跳5到6節，每週跳6天，待適應後可逐步加量。長期堅持，一定可以有效地減輕體重。跳法：1、雙腳齊跳，有彈......

古老而神祕的瑜伽，能釋去人心靈的重負，還能讓女性成功塑身，擁有S型曲線。那爲什麼瑜伽能塑身呢？1、瑜伽能有效調節內分泌，從內部開始塑身。在練習瑜伽的過程中，人會不斷做拉伸動作，使身體運動，同時擠壓身體，按摩腹腔器官，這樣對......