很多時尚年輕的“白骨精”們都是職場上的領頭羊！她們美麗、能幹。但是能幹的背後總有很多辛勤的付出！強大的工作壓力，沒完沒了的應酬，導致白領們胃病不斷！傷胃的罪魁禍首陳小姐在一家貿易公司上班，每天的任務除了面對電腦做......

怎麼做菜好吃，哪些烹飪技巧不影響食物營養？近日美國一家媒體總結了10個烹飪壞習慣。1.將油加熱至冒煙。大部分烹飪油加熱到冒煙後，不僅口感變差，還會被拆解，其中有益健康的抗氧化劑成分也會被破壞，形成有害健康的化合物。所......

母乳是寶寶天然的食物，既然這份食物那麼好，到底應該喂多久，喂久了還有沒有營養呢？這些問題一定是大部分母乳媽媽存在的疑問。母乳餵養自然有很多好處，但是對於母乳的時間，專家們指出，還是因人而異，不必過於強求長時間母乳。母......

現代生活中的白領階層，越來越成爲壓力大的代名詞，白領的各種壞習慣在不知不覺中產生，消除這些壞習慣可以使健康和工作效率共贏，讓我們來看看哪些壞習慣應該儘快消除。不要隨處倒下睡覺忙碌的工作，身體每天都處於疲憊的狀態......

在餵養寶寶的時候，大家通常都會選擇用三種方式，一種就是純母乳餵養，還有一種就是通過奶粉餵養，或者就是將這兩種方式結合在一起，很多媽媽因爲奶水不多都會選擇最後一種方式，那麼混合餵養有什麼壞處？使用混合餵養的方法，很有可......

冬季氣候乾燥，上火在所難免，您如果每天喝一杯淡淡的蜂蜜水，可以起到潤腸通便，預防感冒，清除體內毒素，保養皮膚的作用。蜂蜜是天然綠色無公害食品，營養豐富，其味甘、性平，能補脾養氣，滋陰潤肺。新鮮成熟的蜂蜜含有70%以上的轉化......

你身邊的女人偶爾發脾氣，或許你可以忍受當作沒事，過一會就會好的。如果她經常發脾氣時，你得留意了，或許她缺乏某種營養!維生素B6缺乏維生素B6即鹽酸吡哆醇，它參與色氨酸、糖及雌激素代謝。月經前期口服避孕藥的婦女對維生......

養生、保養是女性一生的課題，很多女性都有養生的意思，但是卻對日常生活中會毀掉健康的那些細節不瞭解，像夏季洗臉過頻、經常熬夜等這些惡習，是女性健康的大敵，也是女性養顏美容的絆腳石，那麼女性養生要注意哪些呢？女性要警惕......

混合餵養主要指的是在寶寶剛出生之後，到六個月的時候，採用母乳和配方奶兩種混合一起餵養寶寶。現在越來越多的人傾向於純母乳餵養，提倡給寶寶，尤其是剛出生到六個月的寶寶進行純母乳餵養。那麼，0-3個月混合餵養的壞處有哪......

初夏是初夏。這時候天氣變熱了，大家都換了夏裝。但是這個時候還是季節交替的時候。養生要注意避免一些誤區。我們來看看初夏養生的四大不健康行爲。空腹飲茶喝茶是許多家庭的優良傳統，但大量喝茶，特別是空腹喝茶，很容易導......

很多人都會有骨頭的問題，最常見也是最危險的應該就是股骨頭壞死了，這個疾病在骨科是非常常見的，給患者的身心都帶來非常大的傷害，其實股骨頭壞死這個疾病是需要好好保養的，即使是治療也是要修養的，那麼，股骨頭壞死怎樣保養？股......

生活中，有這樣一羣“小偷”，它們不喜歡金銀珠寶，也不稀罕手機電腦，真正讓它們感興趣的是你體內的營養素。跟這羣“小偷”扯上關係，你即使吃得再營養，也很難擁有健康。下面，我帶大家認識一下這幫從你體內偷走營養的“小偷”。......

“窮養”或是“富養”是許多我國父母十分擔心的難題：“窮養”，很有可能會導致孩子心裏的貧乏感；“富養”，則很有可能會慣壞孩子。那麼孩子究竟應當窮養或是富養呢？窮養孩子或是富養孩子富養或是窮養，關鍵是需看父母怎樣看待......

我們在日常生活中對於身體反映出的一些症狀應該予以重視，否則一些輕微的症狀不加以重視，發展至後期就可能導致一些嚴重的疾病，比如股骨頭壞死早期出現相應症狀，應該積極展開治療，避免病情進一步惡化。那麼股骨頭壞死在日常......

母乳餵養是世界衛生組織推薦的寶寶餵養方式，但並不是每個母親都能夠堅持純母乳餵養。在一些特殊情況下，需要採用混合餵養，給寶寶更好的補充營養。但是很多媽媽擔心混合餵養對寶寶不好。一起來看下混合餵養對寶寶的壞處。......

炒菠菜是我們日常生活中經常吃到的菜餚，而醋更是我們必不可少的一樣調味料。那麼，炒菠菜的時候放醋會破壞掉菠菜中的營養嗎？我們一起來了解一下。炒菠菜時建議不要放醋之類的東西，會破壞菠菜的營養價值。菠菜含有豐富維生......

香蕉煮粥或直接帶皮加熱都可以，因香蕉中的主要營養成分爲鉀、碳水化合物以及膳食纖維，並不會因加熱造成營養成分的流失。富含維生素C的水果，如獼猴桃、橘子、橙子、草莓等不宜加熱，因加熱後很容易破壞水果中的維生素C，通常......

有不少女性在生了小寶寶後，乳汁分泌比較少，不能滿足寶寶的需要，這時候就需要混合餵養了，需要給孩子添加一些嬰兒奶粉。相比於純母乳餵養，混合餵養寶寶是存在一些弊端的。那麼，混合餵養都有哪些壞處呢？雖然奶粉中的營養成分並......

寶寶出生以後，第一口應該吃到的是媽媽的母乳。很多媽媽因爲生產完之後，奶水不足，寶寶吃不奶水，就會出現哭鬧的現象。這個時候，家長都會給寶寶喂水或者配方奶粉，隨着媽媽營養的不斷補給，奶水也越來越充足，就覺得沒有喂水的必要......

母乳餵養時間過長對寶寶的害處：實際上，餵奶的時光過長反而會有很多害處，由於母乳到了10個月以後，奶水中蛋白質的含量逐漸減少，奶水變得平淡，養分價值下降，不能滿足孩子生長髮育的須要。另一方面，小兒吃奶時光過長，會養成不愛吃......