半月板是膝關節重要的組成部分，如果運動不當就容易導致半月板出現損傷。也有的朋友在進行體育鍛煉時，可因劇烈運動致使膝關節有疼痛現象，所以也會考慮是否出現了半月板受傷情況。那麼，該如何判斷是不是半月板扭傷呢？1.膝蓋......

在平時生活中我們需要對自己的腰部多加保護，在搬重東西的時候一定要掌握好正確的用力方法，可惜的是，很多人都沒能留意這一點，結果出現了腰扭傷的情況，這個時候腰部是會出現疼痛症狀的，那麼，腰扭傷疼的部位在哪裏？腰扭傷疼的部......

人們在使用傷溼止痛膏治療跌打扭傷時常常存在誤區。許多人傷後立即貼上膏藥，以爲這樣傷痛好得一定快些。其實這樣做，不但無法減輕疼痛，反而使局部腫脹疼痛更厲害。由於人體組織在受到外界損傷後即呈現炎症反應，液體大量自......

寶寶到了學步時期，媽媽們都會給寶寶挑選一雙合腳帥氣的鞋子，保證寶寶腳部健康發育。十個寶寶九個淘氣,最怕寶寶穿鞋走路期間扭傷。寶寶腳骨並未發育完全，一旦扭傷情況可大可小。扭傷是由於肌肉韌帶的急性的拉傷引起的痛......

關節扭傷之後有時會直接影響到正常的活動，造成行動上的不便。導致關節扭傷的原因有很多，可能是因爲運動之前沒有做好充足的熱身導致的，也有可能是因爲年紀過大關節退化引起的。還有可能是其他的一些原因引起的，那麼身體容......

在生活中總有些意外是人們始料未及的。每天都有新聞在報道各個地方的事故發生，好像無論人們怎麼小心，都不能很好的避免。比如說走着走着一個臺階，腳踝韌帶突然就扭傷了，扭傷了要怎麼辦？腳踝韌帶扭傷多久能好？腳踝韌帶扭傷多......

一般情況下，腳踝輕微扭傷3-4天就能好。具體分析如下：如果腳踝輕微扭傷後，局部疼痛不劇烈，通常是軟組織損傷，沒有傷及到筋骨，3-4天就會恢復。患者可以選擇冰袋、冰水等來進行冷敷，可以減慢血流量，減少局部血腫。在出血停止以後......

打籃球腳踝扭傷，輕則韌帶被拉長，重則韌帶撕裂，發生骨折。扭傷後，要根據傷重程度採取不同的方法進行緊急處理。那輕度腳踝扭傷怎麼辦呢？重度腳踝扭傷又怎麼辦呢？趕緊來學學妙招吧。輕度腳踝扭傷處理：先忍着疼痛，以腳尖爲支點，沿......

爲避免腳踝繼續受傷，等腳踝痊癒後，打籃球時要做好預防措施。平時也要掌握正確的預防方法，以避免腳踝韌帶拉傷或撕裂。那要怎麼做好預防呢？以下是有效的預防方法，最好mark起來。1、運動前一定要做熱身運動，讓身體儘快進入狀......

人們在做體力活的時候，所有的力量都會集中在腰部，如果稍不注意就很容易扭傷腰部的。腰部扭傷了不僅疼痛，如果不盡快恢復過來，更容易引起後遺症的。那麼腰部扭傷怎麼辦恢復快？1、冷敷。在腰部扭傷以後，首先要做的就是冷敷了......

小孩子都是比較調皮的，在生活中經常會蹦蹦跳跳，這樣就特別容易讓小孩子出現一些意外的情況。有很多的小孩子在生活中都出現過手指扭傷的情況，當這種情況出現後小孩子往往會大哭。那麼小孩子手指扭傷了怎麼辦？當小孩子的手......

踝關節扭傷雖然說比較常見，但是千萬不要不以爲然，因爲同樣也會有着很多的後遺症，首先就會出現軟骨損傷，也會造成外側的不穩定，另外有可能會出現撞擊縫合症，導致後期伴有明顯的疼痛現象，還會影響到日常的行走，出現骨頭前移。踝......

小孩腳部扭傷家長一定要做好處理，如果處理不當，就會影響到受傷部位的恢復，對身體會帶來更大的影響。當腳踝扭傷之後，家長會很着急，甚至手足無措。那麼小孩扭傷腳踝怎麼辦？小孩腳踝受傷之後會有腫脹和疼痛感，而且活動也會受限......

每個人都想要健康身體，這是美好生活的保障。人體身上有很多關節，關節扭傷是常事，生活中如果稍微不小心就會發生這樣的事情，很多人感到不解，有時候很小心也會發生這樣的事情，給正常生活帶來影響，那麼到底關節容易扭傷怎麼回事......

很多女性喜歡穿高跟鞋。因爲高跟鞋能讓整個人看起來更高，身體的比例也更好。但是，穿高跟鞋太長，容易傷害女性的腳，容易不小心扭傷腳。腳上有很多影響人體健康的經絡和穴位，如何保護雙腳來KEEP健康？接下來，編輯會告訴你的。扭......

急性腰扭傷，可能就是腰部的肌肉，或者是韌帶，所出現的軟組織損傷，有一部分的患者，在受傷的時候，並沒有出現明顯的疼痛感覺，等到第2天，纔會感覺到腰部不適，有一部分人在受傷之後，會立即出現腰疼現象，隔天疼痛的感覺會更加明顯，那麼，......

紅藥水可以起到一定的殺菌作用，但由於汞含量高，很少使用。雲南白藥主要用於運動損傷。案例中的情況可能與多種藥物同時使用和塗抹不當有關。無裂紋表面傷口局部清創後，必要時遵醫囑外用或口服抗生素，然後直接包紮。當皮膚......

平時生活中、運動中經常碰到腳踝扭傷的問題，出現腳踝扭傷，首先判斷有沒有骨折、韌帶完全斷裂，根據有無骨折、有無韌帶完全斷裂決定治療方式。如果有骨折發生，可能需要手術治療，可能手術治療之後會出現創傷性關節炎、踝關節......

踝關節扭傷在外踝韌帶嚴重損傷，或者出現關節囊撕裂等情況時，就需要及時做外科手術進行治療。但一般情況下保守治療即可，建議及時對扭傷部位冷敷，必要時可加壓包紮，並做適當按摩，還可適當使用活血止痛類藥物。如果在走路時候......

嬰兒在月份較小的時候，身體還沒有發育完善，這個時候骨骼比較脆弱，受到一些外界因素影響後很容易出現扭傷或者是其它不適的現象。很多寶媽在照顧嬰兒時都會發現嬰兒會出現一些磕碰，那麼怎麼判斷嬰兒手扭傷？嬰兒在扭傷手之後......