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有關防病的育兒知識
女性保養乳房的三個把戲 既美胸又防病
乳房是女性最重要的象徵,一生中承擔的責任非常困難,但在現在的快節奏生活中,乳腺疾病困擾着女性的增加。一對健康的乳房也是需要用心去呵護和保養的,如果保養不當,在重要的哺乳時期甚至會影響到乳汁的分泌。當女性從青春期......
2023-11-13
冬季如何養生防病 冬季養生飲食怎麼吃
冬季養生防病要注意保持溫暖、調節飲食、增加運動、保持室內空氣流通、調整作息時間、熱水泡腳和適當進補等方面。只有全面調節身體各個方面的機能,才能更好地度過冬季。那麼冬季如何養生防病?冬季養生飲食怎麼吃?下面本......
2023-12-04
夏天防病喝涼茶 體質不同的人喝涼茶禁忌
涼茶是廣東特有文化之一。與特徵性疾病的中藥茶相比,涼茶一般指具有清熱、起火效果的中藥。涼茶不是茶,而是中草藥煮的藥湯涼茶也不一定涼,熱飲效果更好,最具代表性的是王老吉涼茶。夏天熱潮溼的氣候容易引起胃腸失調,另外......
2023-11-09
常拍足三裏,防病又健身
《雲錦隨筆》記載了這樣一個故事:日本的德川幕府時代,江戶的永代橋建成剪綵時,邀請年齡最長者名叫萬兵衛的174歲老人過河,他妻子173歲,兒子153歲,孫子105歲。問其長生之術,答曰:祖傳每月初八天,連續灸足三裏,僅此而已。人們不禁......
2023-10-19
母乳餵養有助新媽媽瘦身防病
很多人都覺得哺乳會“角逐”母親本身的營養成分,對母親人體不好。客觀事實恰好反過來,權威專家強調,純母乳餵養不但對寶寶有很多益處,對媽媽也是有非常多的益處。孕婦不哺乳易患哺乳期乳腺炎產後回絕哺乳的媽媽,很可能會得......
2023-11-13
如何選擇水果才更加健康美味 常吃這些水果可起到防病治病的功效
水果不止美味,還對我們的身體保健有很好的作用,在現在我們物質生活豐富的當下,如果我們能正確的選擇水果食用,能起到防病治病的功效。下面跟隨瞭解一下吧!1、橙子能減輕皺紋橙子中豐富的維C有助於逆轉陽光和污染引起的皮膚......
2023-11-01
給寶寶餵奶媽媽可瘦身防病
孕婦不哺乳易患哺乳期乳腺炎中國人民解放軍第二O二醫院婦產科醫生負責人李巨強調,產後回絕哺乳的母親,很可能會得了哺乳期乳腺炎。由於女性生孩子哺乳是當然生理現象,在孩子出生後,乳房腫脹、痛疼是很一切正常的狀況,只需......
2023-10-20
白露養生需要注意是什麼?白露養生防病七注意
白露節氣的到來,意味着天氣真的要涼了。這個時候也是疾病發期,容易感冒,你知道白露養生有什麼注意事項嗎?白露養生應該注意些什麼才能夠擁有健康的身體不生病呢?下面就一起來看看白露養生防病七注意事項。白露注意事項1、......
2023-11-02
穀雨養生吃什麼 韭菜防病穀物防燥怒
穀雨節氣如何養生?穀雨節氣養生吃什麼?穀雨節氣是春季最後一個節氣,穀雨節氣過後,降雨慢慢增多,正值春夏換季時節,養生專家認爲穀雨養生要遵循節氣的變換,針對本時節常見的病症進行調養。那麼在這個時節吃什麼最養生呢?下面......
2023-11-01
驚蟄養生四大注意事項 多吃梨防病養生更健康
驚蟄節氣是二十四節氣之一,驚蟄後萬物復甦,也是各種病毒和細菌活躍的季節。驚蟄時節人體的肝陽之氣漸升,陰血相對不足,養生應順乎陽氣的升發、萬物始生的特點,使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達,生機盎然。因此......
2023-11-02
寶寶換季“防病”8大技巧
秋天早晚溫差大,大人都很容易罹患呼吸道疾病、秋季腹瀉等,更別說小寶寶了。對於3個多月大的寶寶,免疫力低下,更容易患上感染性疾病。因此,弱小的寶寶在秋季更需要媽媽的加倍呵護!那怎樣才能讓寶寶少生病呢?這8個關鍵點必須做......
2018-10-17
吹空調的危害有哪些?蓋被子吹空調能防病嗎?
吹空調的危害夏天患呼吸道疾病的人在逐年增加,這與人們長時間在空調房環境有關,一方面是空調的溫度過低,另一方面是空調不及時清洗很容易滋生細菌,是人體免疫力下降。鼻塞、流涕、頭痛、失眠、內分泌失調等都是所謂的空調......
2023-10-29
入秋之後中老年人要多吃這4種食物,養生又防病!
不知不覺又到了一年一度的秋季,秋天氣溫會逐漸的下降,對於中老年朋友來說,一定要隨時做好保暖措施,特別是在清晨或者是傍晚,要及時添加衣服。秋天是脾胃疾病反覆發作的季節,如果說脾胃相當虛弱的話,會出現消化不良的情況,還有......
2023-11-20
驚蟄節氣養生要點 養生牢記起居飲食運動防病
驚蟄節氣是二十四節氣的第三節氣,驚蟄意味着天氣變暖,春雷開始響起,驚醒地下冬眠的昆蟲。驚蟄後萬物復甦,也是各種病毒和細菌活躍的季節。驚蟄季節人體肝陽氣逐漸上升,陰血相對不足,養生應符合陽氣升發、萬物始發的特點,使自......
2023-11-07
吃春防病祕訣:多吃甜少吃酸
1、紅棗等養脾甜食我國古代名醫孫思邈說過:“春日宜省酸增甘,以養脾氣。”意思是說,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中醫認爲春季爲肝氣旺盛之時,多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃,所以應少食酸味食品。而人們在春天裏的戶外......
2023-10-14
秋天的養生吃什麼?十三種超級食物預防疾病補充身體
現在的氣溫越來越低,感受到秋天的涼爽。秋天是收穫的季節,各種蔬菜開始發售,爲人們提供了良好的選擇。秋天應該吃什麼樣的食物,吃什麼樣的食物有助於秋天的養生保健,以下13種超級食物作爲參考。棗:9月~12月。棗脂肪低,飲食......
2023-11-09
熬夜看球有哪些防病降火的小妙招?熬夜時忌情緒起伏
女性朋友可能對比賽不是特別感興趣,但爲了和男朋友或丈夫有一個共同的話題,她們仍然會和他們一起看。熬夜看球應該注意什麼?在熬夜的過程中,我們不僅要照顧好自己,還要照顧好丈夫,給他們做一些零食,提醒他們不要喝太多啤酒或......
2023-10-30
防病健身巧食粥
黨蔘粥黨蔘10~15克,梗米100~150克,糖適量,黨蔘用溫水浸泡2小時,與粳米一起放入鍋中,加入水適量煮粥,加入糖煮沸即可吃。具有補脾益氣的效果。適用於脾胃虛弱、身體疲勞、食物少、氣喘吁吁、病後血液不足等症狀,每天早晚服用......
2023-10-17
冬季養生防病九件事靠牀排名第一
天氣越來越冷了,想要防好秋冬季疾病,早起做什麼是非常重要的。讓我們談談早起做什麼對健康有益。1、賴牀起牀的第一件事是什麼?不是刷牙,也不是睜開眼睛,而是在牀上依賴5分鐘。很多人認爲靠牀是不好的缺點,但實際上急劇發生......
2023-11-13
無副作用的避孕藥 口服避孕藥的防病作用
口服避孕藥可以降低異位妊娠的發生率。避孕藥是迄今爲止最可靠、最可逆的避孕措施之一。根據使用方法,可獲得近100%的避孕效果。意外懷孕越少,與懷孕有關的風險就越小,尤其是異位妊娠。異位妊娠(妊娠發生在子宮外,通常發生......
2023-11-22
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