辛辛苦苦忙碌了一整年，春節長假萬家團圓，七天長假本應該好好放鬆休息，卻又疲於走親訪友，飲食油甘厚味難有節制，夜間娛樂通宵達旦。其實，利用長假的休息時間研究飲食療法美容，爲日常風吹的皮膚增加美麗的風貌，增加節日家庭團聚......

俗話說一白遮百醜，因此不少女性總在尋找讓肌膚變白嫩的方法。小編建議食療美白肌膚，以下爲大家介紹了幾款美白養顏湯，女人們不妨喝喝看，堅持食用，有一定的養顏效果。每個人都希望自己可以變得漂亮，美女們還會有無限的慾望，希......

女性想要保持年輕美麗的健康，首先要學會與自己的身體對話，瞭解身體狀況，調節排毒，如果身體毒素能夠立即排除，防止毒素堆積，臉色自然會變紅，身體也會變輕，看起來年輕，想促進排毒，在飲食保健中，補充溼潤的湯是最好的選擇。排毒養顏......

女人一定要注意爲身體排毒，經常喝一些排毒養顏湯，可以幫助身體排出毒素，預防色斑、便祕等問題，下面我們來看看女人必喝的5款排毒養顏湯。五豆美容養顏湯材料：黑豆紅豆綠豆黃豆紫米各1勺（勺的大小隨意，5種原料等量即可）紅糖（根......

在白領階層，工作節奏快，多以腦力勞動爲主，平時缺乏鍛鍊，中午在職場吃快餐，晚上回家身心疲憊不堪。這樣很容易導致營養失衡，嚴重打破生理失衡，導致貧血。今天的編輯推薦枸杞烏雞湯，幫助補血養顏。枸杞烏雞湯材料:枸杞40克，棗20......

煮湯是一項技術性的工作，保證湯的美味，保證湯內的營養不會流失。喝湯對我們的身體有益，特別是女性，多喝湯可以補血養顏，降火乾燥，暖胃。煮湯有什麼技術？1、湯變新鮮煮湯最好用冷水。一開始往鍋裏倒熱水，肉的表面突然高溫，肉的......

女性都希望自己皮膚好，但是有陰虛的時候，就很容易長皺紋，還會腰膝痠痛。這時候可以通過飲食來滋陰降火。最簡單實用的方法就是平時多喝湯，比如：果紅湯、西瓜烏雞湯、燕窩蜜棗湯和茶樹菇排骨湯等，都有滋陰養顏作用。其實女人......

美麗需要培養，最直接有效的方法是接受飲食療法。美容養顏的食物是什麼？下面介紹的食物既可以滿足大家的味蕾，又可以幫助大家美容養顏，下面隨小編一起來看看一些有效的美容養顏的食物。紅豆冬瓜湯紅豆富含維生素B1、B2、蛋......

食材：青木瓜1個，小排骨220克，辣椒2個，生薑3片，食鹽2小匙，料酒2大匙。做法:將青木瓜去皮切塊，洗淨小排骨，放入沸水中焯水，取出備用，在鍋中加水煮沸，加入料酒、鹽、辣椒、薑片，加入小排骨，大火煮沸，換小火，燉小排骨，最後加入木瓜塊煮熟，......

到了夏天，我們應該多喝養生湯，有助於消毒養顏，消除體內的溼氣，保持健康狀態，同時使皮膚美白，哪種湯有助於消毒養顏？女性排毒養顏喝什麼湯好？1、紫米五豆湯需要紅豆、綠豆、大豆、黑豆、紫米先用水浸泡3小時，然後一起放入鍋中煮......

女人是怎麼補充的？其實，女性不僅需要補充血氣，還需要補充水分，喝養生湯可以滋陰潤肺。接下來，介紹三種簡單易做的湯。想變得美麗的女性可以試試哦茶樹菇排骨湯材料：茶樹菇50克，切成小段，略沖洗即可（不要泡）。小排骨200克，切成小......

1、三味美顏汁將藕、胡蘿蔔、蘋果切成小塊，一起放入果汁機成汁，用蜂蜜調味喝。蓮藕含有大量的磷、鉀和維生素，胡蘿蔔、蘋果含有的果酸、胡蘿蔔素可以營養肌膚，光澤、纖細、柔軟。2、蜂蜜悉尼湯材料:悉尼2個，蜂蜜30克做法:1......

到了夏天我們應該多喝一些養生湯，有利於排毒養顏，去除身體裏面的溼氣，讓身體保持健康狀態，同時也可以讓我們皮膚變得更加美白，哪些湯有利於排毒養顏呢。女性排毒養顏喝哪些湯比較好？1、紫米五豆湯需要紅豆、綠豆、黃豆、黑......

體內毒素過多，不僅影響健康，還影響女性關心的臉。因此，如果你想要一個美麗的形象，你需要先清除你身體的毒素，這樣老化就不會那麼容易找到你。體內毒素過多嗎？如果你出現了一下症狀，你體內毒素已經積壓了很多，需要給身體排排毒......

很多女性爲了排毒養顏經常不惜花很多錢買一些保養品或者化妝品，但是，用了這些東西以後的效果並不是太理想。其實生活中有很多食物是可以排毒養顏的。黃瓜胡蘿蔔湯就是其中一種了。黃瓜胡蘿蔔湯可以排毒養顏的。下面我們......

愛美是人的天性，但是真正懂得養顏的人卻並不多，爲此，熊苗營養師推薦幾款清補、平補食療方，供大家改善自己的容顏，調理自己的身體。什錦水果羹【原料】桔子50克，蘋果50克，鴨梨50克，香蕉50克，水、澱粉、白糖各適量。【製法】將各......

補血是女性在日常生活中養生的重點，女性通過補血能起到養顏的作用。尤其大多數女性本身出現貧血，不僅氣色不好，還會影響身體健康。而通過補血不僅讓身體恢復健康，還具有養顏功效。那麼，吃什麼能補血養顏？1.枸杞枸杞不僅是一......

女人吃什麼能夠養顏護膚清理腸胃？女人更要注重養生護理，那麼什麼食物有利於女人食用呢？今天我們就一起來看看女性應該常吃的美味食譜吧。1、五級阿膠湯材料：烏雞、阿膠、薑片、料酒、食鹽。做法：烏雞切塊洗乾淨後焯水撈出，......

對於女性來說，健康是最好的美。女性朋友們經常說要補血，其實血液影響皮膚、毛髮、五感。血液也是美麗的基礎，血液過勞，損失過多，會產生血虛的一系列影響。介紹山藥紫荊皮湯製作方法:山藥30克，紫荊皮9克，棗20克。首先洗山藥、......

對很多女性來說，最關心的問題是如何使自己每天精神飽滿，保持良好的顏色。主編建議女性可以養顏補血湯，保持年輕氣色。棗老年人排骨湯材料:排骨、老年人、棗、棗、麥門冬適量。做法：排骨過一次沸水，去掉血水備用；紅棗、黑棗......