一個人笑的時候肩膀聳立，胸部搖晃，橫隔膜搖晃，血液含氧量在呼吸加速時增加，更重要的是大腦釋放化學物質，心情舒暢，是最好的自然藥物。印度有笑診所所、法國有微笑俱樂部、瑞士有微笑館、日本有微笑學校、德國有微笑比賽、美......

不同食物的營養價值不同，若適量食用海魚可有助於預防心腦血管疾病，枸杞可有助於預防肝臟疾病。白蘿蔔、捲心菜有利於腸胃健康，增長腸胃消化，預防多種腸胃潰瘍性疾病。而胡蘿蔔則因含有大量的胡蘿蔔素，適當食用可有助於眼睛......

人的身體需要足夠的營養來使之變得健康，最主要的七大營養素有白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質、水和膳食纖維，這些是人們體內基本應擁有的營養素，但實際中沒有一種單獨的食物可以全面的包括這些營養素，所以就出現......

不少的女性都會羨慕那些身材消瘦的人，這些身材消瘦的人不管怎麼吃就是不會胖，而這會讓別人羨慕但是並非是一件好事。有可能是因爲吸收不好，或者是腸胃出現了問題導致的，所以身體不吸收營養怎麼辦？1、身體一直不吸收營養跟......

保持一個良好的心情，做一個開朗的人有助於我們飲食的吸收。一個好的身體不僅屬於自己，也屬於家庭。小孩子在身體發育時必須攝取成正比的營養，這樣纔能有一個健康的身體。不管是大人還是小孩子營養不良都會身體難受，各種問......

「導讀」我們都知道身體營養的補充是維持身體機能的主要來源，營養全面了就不容易生病，營養缺失身體就會出現各種各樣的問題，同時還會造成身體不同程度的虛弱，那麼身體虛弱補充營養會得到改善嗎？又需要怎樣補充營養才合理呢......

生活中很多人常常會不注意自己飲食營養的攝入，就會導致身體出現營養不良的情況。有的營養不良的患者，甚至還會出現頭髮發黃，枯燥，沒有光澤或是頻繁脫髮的情況。那麼，頭髮會吸收身體營養嗎？正常來說，頭髮是會吸收身體營養的，因......

飲食是爲免疫力充電的重要助手。在生活中，應特別注意以下重要營養素的攝取。讓我們看看日常生活中哪些食物可以提高免疫力。1、蛋白質、抗體形成的奠基者人體在與外界鬥爭維持免疫力的過程中，抗體是必不可少的武器。蛋......

人們如果想要成爲一個合格的爸爸媽媽，首先在備孕的階段就要重視起來，讓自己有一個健康強壯的身體，做好充分的備孕準備，才能夠迎來一個完好無缺的寶寶。那麼在備孕的階段裏，身體都需要補充哪些方面的營養？我們一起看。備孕身......

無論是上街買衣服沒有號，還是前男友的現女友比你瘦，甚至連大街上走過去的阿姨退比你瘦這都能激起你瞬間想要減肥的慾望，那種急切想要達到效果的心情我們都有過，但是不能爲了短時間內達到目的而忽略了營養，今天就爲大家介紹......

營養的補充是一個老生常談的話題，因爲各類人羣都會出現身體虛弱的時候，所以合理的併科學的補充營養才能使身體更加的健康，下面小編就給大家講一下身體虛弱補充營養怎樣更合理以及補充什麼樣的營養對身體更好。首先，身體虛......

生完寶寶後，媽媽的身體都比較虛弱，需要坐月子。在月子期間，不少媽媽選擇自己給孩子餵奶，那麼這個時候營養就非常關鍵了。足夠的營養補充不僅可以讓新媽媽們早點恢復，還能讓母乳健康，讓寶寶喝得放心。那麼哺乳期吃什麼比較營......

與現代西醫不同，中醫認爲胎盤營養價值高，尤其對滋補腎臟有特別功效。它其中的微量元素能增強抗體，提高免疫力。胎盤是一種中藥，中醫上對胎盤有專業解釋，胎盤性味甘、鹹、溫，入肺、心、腎經，有補腎益精，益氣養血之功。因爲胎盤......

人體所必須的營養元素只有跟上，纔可以滿足身體的正常代謝。每一種營養成分都有其獨特而且專屬的營養功能，但是在代謝的過程中又是共同參與，以此來調節生命活動的正常進行。那麼吃什麼對身體有營養？1、多吃蛋白質含量高的......

如果人體長期缺乏營養，新陳代謝能力降低，容易出現多種疾病，而且常常會引發很多生命的威脅。無論是大人還是小孩子，如果出現營養不良，都應該要及時補充相關的營養，不要讓自己的身體受到危險。那身體營養不良怎麼辦？身體營養不......

關於營養不良，每個人可能都知道一些。但是並沒有多少人知道營養不良究竟對人的身體有什麼危害。事實上，如果沒有針對缺乏的營養進行補充，是很難糾正營養不良的情況的。那麼，營養不良身體會怎麼樣呢？孩子營養不良的分度是什......

營養均衡健康平衡飲食是指攝取食物中各種營養物質的含量與身體的需求量成正比。只有這樣，嬰兒成長髮育所需的各種營養成分才能得到滿足，有助於嬰兒體力和智力的全面發展。可以看出，攝是嬰兒健康成長的物質基礎。平衡飲食......

頭髮會吸收人體營養，但吸收的養分並不多。如果人體營養不足或消化不良等，可能導致脫髮、白髮等症狀。可就醫診斷並治療。頭髮屬於人體的一部分，需要蛋白質、氨基酸、維生素等營養物質供應才能健康生長。由於頭髮中並沒有......

孕婦的分娩過程是一個體力消耗大、血量流失多、削弱腸胃功能的過程，產婦在產後常常會出現腸胃虛弱、消化不良、食慾不振等狀況。一些媽友總是在問有哪些產婦營養品可以供產婦產後調理身體，補充一樣之用。但是專家朋友都......

哺乳期的營養對於產婦及嬰兒來說都是非常重要的，因此如果你也是一個哺乳期的準媽媽的話，爲了讓孩子吸收更有營養的乳汁，一定要合理的飲食，多注意營養的攝入，這樣才能還寶寶一個更加健康的身體。下面爲大家介紹哺乳期的營養......