國慶假期過的太快就像龍捲風，然後接下來的日子就是上班恐懼徵、睡眠紊亂徵、美味綜合徵，其實這些都是假期綜合徵的具體表現。那麼如何拯救假期綜合徵?下面本站小編帶來介紹。假期綜合徵應對指南來了北京心理健康服務促......

身體積聚過多毒素，就會反映在肌膚上，各種肌膚問題一涌而來，小編下面就給大家帶來女性排毒養顏食譜，讓你面若桃花。核桃粥原料：核桃、銀耳、大米、小米、冰糖。做法：銀耳用水泡一個小時後，摘成小朵，去掉黃蒂。將大米、小米、核......

長痘痘在每個年齡段都有可能發生，不同位置長痘的原因有所不同，比如姨媽痘，內分泌失調等等，那麼，不同部位長痘的真正原因是什麼？如何拯救痘痘肌？下面本站小編就帶來介紹。不同部位長痘的真正原因在不同位置長痘，是因爲每個人臉......

想要擁有健康聰明的嬰兒，從養育嬰兒的第一步開始就要特別注意。也就是說，精子和卵子都需要“德才兼備”，首先要看如何拯救精子，遠離不育專家指出，精子產生的能力下降或不能正常排出，是精子減少的主要原因。首先，是睾丸方面的......

現在有很多年輕人白天睡不醒，晚上睡不着，越熬夜越精神，他們也知道經常熬夜對身體不好，但是就是不想早睡啊。那麼長期熬夜有哪些危害?如何拯救睡眠障礙?下面本站小編帶來介紹。長期熬夜會有哪些危害每個人都知道熬夜的百般......

很多人往往因爲各種壓力導致排便困難等現象，如果不及時治療便祕將會加速老化，甚至導致肥胖。那麼如何來通便呢？便祕怎麼辦：總是便祕的人，你會發現他們的臉上會有很多的痘痘，而且還有口氣。那麼，如何解決呢？首先，必須保證每天補......

臉上有黑頭怎麼辦？看到自己的皮膚隱藏着小黑點是否絕望，如何有效地去除黑髮，今天一起來看看具體的方法吧。鹽+牛奶去黑頭材料:鹽、牛奶。做法:將鹽和牛奶混合攪拌，鹽不需要完全融化，必須處於半融化狀態。這樣在摩擦過程中......

春節假期，朋友歡聚，迎來送往，免不了會有熬夜行爲，那麼怎樣可以最大程度地減少皮膚所受到的傷害呢?專家教您幾招:熬夜前熬夜可不是想象的那麼容易，熬夜之前一定要做好充分的準備，如果事前準備不充分，肌膚就會受到很大的傷害!1......

很多朋友都經常熬夜，而熬夜會導致肌膚缺水，使皮膚變得暗沉、長痘，皮膚狀況超糟糕。所以化妝水是每天都必不可少的步驟，給臉喝水可是比你自己喝水要講究得多!那麼下面就來看看怎麼用化妝水溼敷呢?什麼是溼敷?溼敷，簡單來說，......

皮膚作爲最先衰老的組織，由於它所佔的比例，因此它的緊緻與否直接影響一個人的整體形象。目前微整形項目當中，大多數是針對肌膚問題展開改善和美化行動，以確保肌膚隨時處於最佳狀態。水光針注射，因其操作方式和美膚效果，讓千......

很多妹子或多或少會因爲工作或者其他事情熬夜，熬夜會導致妹子們皮膚暗沉、發黃、長痘、黑眼圈、眼袋等情況的發生，那麼熬夜的人應該怎麼保養呢?下面一起來看看吧。做深層保溼護理經常熬夜容易導致皮膚的水分加速流失，從......

上班族熬夜加班是不可避免的。一夜之間，膚色暗淡怎麼辦？堅持下班，倒在牀上怎麼也睡不着？中醫養生法可以幫到你。1、倒立PK頭暈熬夜症狀:工作時間過長，大腦暫時暈倒，構想也不能卡在某處動彈。中醫支持:倒立長期工作會使大腦......

好處:這個動作可以訓練你的核心平衡，收緊你的臀大肌和股後肌。俗話說，提臀瘦腿。做法：1.站立，左腳放重心，右臂向前伸展。2.上身向下壓，擡起右腿，直到與地面平行。3.停留三秒鐘，收緊臀部和大腿肌肉，恢復起始姿勢。每隻腳重複10......

現在高節奏的生活和工作，人們承受的壓力很大，各種不良的生活習慣降低身體素質，功能也是如此，功能下降時身體有明顯的症狀，看看你是否中招。功能下降的症狀是什麼？1、身體疲勞男性激素決定性功能，男性激素紊亂會影響內分泌系......

髮際線對人的顏值起着重要的作用，有一條完美的髮際線，可以爲顏值加分不少。髮際線過高或過低，會影響外觀，五官比例也會不好。有些人天生髮際線太高，看起來額頭很大，額頭很高，這也常被稱爲額頭。有些人因爲脫髮導致髮際線過高......

熬夜加班對現在的上班族來說已經很常見了。經常加班會改變女性的身體狀況，傷害皮膚，容易出現皺紋、暗沉皮膚等問題。但是工作忙，熬夜加班是必然的。這個時候能吃什麼來挽回壞膚色？越來越多的人習慣於熬夜。甚至，對一些人來......

脂肪肝早發現脂肪肝，及時控制和治療，病情可以反轉，但如果治療不及時，肝細胞反覆被破壞，將來會有肝硬化的危險。爲了預防脂肪肝，必須學會挑食。這裏的挑食和孩子只吃肉不吃菜沒有關係。脂肪肝是由於各種原因肝細胞內脂肪堆積......

產後腰疼是很多媽媽的困擾，不少媽媽表示生完孩子，彎腰、久坐、久站都痠痛。產後腰疼的原因有哪些呢，產後媽媽應該怎樣緩解腰疼，拯救產後腰疼的方法。產後腰疼的原因身體尚未復原：女性在懷孕後，一方面隨着激素的變化，腰骶部肌......

很多女生都因爲頭髮乾枯而煩惱，頭髮如果幹燥，不僅影響美觀，還不容易打理。我們常見的改善頭髮髮質的方法是使用護髮產品，同時也可以使用一些適合自己的髮質的洗髮水，這樣都是可以適當補水的，也可以做一些補水發膜來洗頭。接......

對於熬夜族來說，保養皮膚非常重要的。如果做好皮膚保養呢?想必面膜是必不可少的。那麼熬夜族的皮膚補救面膜有哪些?下面就給大家介紹幾款有效保養熬夜肌膚的自制面膜。黃瓜牛奶面膜肌膚出現疲勞狀態很容易導致皮膚鬆弛......