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有關喝湯學問要講究的育兒知識
想美容養顏,喝湯學問要講究
喝湯也是有學問的,比如飯前喝和飯後喝就有區別,“飯前喝湯,苗條又健康;飯後喝湯,越喝越肥胖”,這可不是隨便說的。飯前先喝幾口湯,將口腔、食道潤滑一下,可以防止乾硬食物刺激消化道黏膜,刺激唾液分泌,能促進消化、吸收。最重......
2023-10-29
伏天更要講究"吃的學問"
雖說立秋了,因爲還在伏天裏,我們明顯的感覺還是“溼熱”,無風的天氣,溼度很大,白天暑氣蒸騰,夜晚悶熱難寐,人們不想吃飯,消化吸收力下降,疲乏無力甚至心煩氣燥。炎熱環境下,大量出汗使體液減少,影響了消化液的分泌;較多地飲水可......
2023-11-03
睡覺前喝牛奶也要講究
作爲消化科專家,鄭青博士每天都會接觸到很多胃病患者。她說養胃的關鍵是養成良好的生活飲食習慣,拋棄三餐飲食不規則、飲食過快、暴飲暴食等壞習慣。不要空腹喝牛奶很多人都聽說過睡前喝牛奶對胃有好處,對此消化科專家鄭......
2023-11-02
喝水要講究四種致命水
自來水潛伏的罪魁禍首有三滷甲烷,包括三氯甲烷、二氯溴甲烷、三氯溴甲烷和三溴甲烷四種氯化物。三滷甲烷是淨水場中用於消毒滅菌的氯,與食物的渣滓和浮游生物等有機物相互反應的產物。隨着水質的惡化,自來水中氯的投入量......
2023-11-13
準媽媽吃酸應當講究科學
女性懷孕後,胚胎代謝的一些化學物質有抑制胃酸代謝的功效,能使胃液明顯降低,胃蛋白酶活力減少,並會危害腸胃的消化作用,進而使孕婦造成噁心想吐欲嘔、胃口降低、肢軟困乏等病症。因爲酸味能刺激性胃代謝胃酸,有利於食物的消......
2023-11-12
喝牛奶也有講究
牛奶被稱爲人體的“白色血液”。但是您知道牛奶對於我們人體的重要性嗎?牛奶是一種天然的保健食品,喝奶的人都喜歡喝上一杯熱乎乎的牛奶。那麼,涼牛奶不加熱會不會不衛生呢?喝了會不會生病呢?一個現代化的乳品廠,從原料......
2023-10-12
飯前還是飯後喝湯好?喝湯的時間很講究
喝湯不僅能補充營養,還能讓我們吃得更舒服,真是兩全其美。但是隨着喝湯的普及,問題也隨之而來。既然喝湯和吃飯一起,我們應該在飯前喝湯還是飯後喝湯?實際上,從傳統的角度來看,飯後喝湯是我國自古以來的做法,但這個傳統迎來新......
2023-11-11
骨折要多喝骨頭湯嗎?骨折後的飲食很講究
在很多人的觀念中,骨折應該喝骨頭湯用形狀補充,使骨折更快,真的是這樣嗎?接下來,爲大家科普的是骨折後的飲食體會和誤解,快點一起來看看吧。骨折的飲食須知骨折早期飲食宜清淡,多湯水而富於營養,少食油膩、煎炸食物,口味不宜過......
2023-11-02
元宵吃法要講究
每逢元宵節,也就是正月十五鬧元宵,各式各樣的元宵、湯圓、年糕琳琅滿目,不知如何纔是,其實這些元宵都是以糯米爲主要原料,常見的糯米有白、紫兩色,它們的營養成分與大米基本相似,每百克糯米中大約蛋白質含量7克,碳水化合物含......
2023-10-28
喝紅酒有什麼講究嗎
因爲養生學家的推薦,品紅酒日漸成爲一種時尚。假日裏,親朋好友相聚,有時難免也會小酌一番紅酒,增加加品味。不過,品紅酒還是有一定講究的,既不能像飲白酒那樣抿嘴小嘬,也不能像飲啤酒那樣大杯豪飲。如何品紅酒?第一步、酒溫......
2023-10-31
夏天喝飲料很講究
喝濃咖啡,失去水分想喝飲料時,應優先選擇不含或少含能量的飲料。健康飲食不能依賴飲料提供能量和營養物質。對普通人來說,飲用水是各種飲料的優秀選擇。夏天戶外活動結束後,不要馬上喝水。請稍微休息一下再喝。一次不要喝......
2023-11-10
坐月子喝水有講究嗎
有一些人在坐月子的時候是很重視飲食的調整,也希望可調整新陳代謝,保持良好的水鹽平衡調節。但可能由於生活缺乏這方面認識,長期缺乏自身的保護措施,不知道喝水的注意事項。那坐月子喝水有講究嗎?坐月子喝水當然也會有講究......
2018-11-09
喝湯藥有講究 牢記三個“T”
喝湯藥不是煎藥,而是等冷,一口氣喝,還有什麼講究?作爲藥劑師,我發現很多患者不知道應該怎麼吃湯,什麼時候吃,特別是吃藥的時間(Time)、溫度(Temperature)、次數(Times)三個方面容易出錯。Time(時間)看病情,看藥性病情:服藥時......
2023-11-13
新生兒喝水也是有講究的 寶寶喝水也是有講究的
據調查,新生兒對水需求量大,按體重計算的話,每天需要水分相對較大人多。1歲以下的嬰幼兒,每天水的需要量爲每公斤體重爲120-160毫升,而成人爲每公斤體重爲40毫升。所以,除正常飲食外,嬰幼兒還要經常喝水。給孩子喝水也是有講......
2023-10-17
懷孕期間吃酸也要講究科學性
懷孕期間吃酸還要注重科學性懷孕期吃酸還要注重科學性,孕婦可挑選西紅柿、桔子、揚梅、番石榴、紅提、綠蘋果等新鮮蔬菜水果,那樣既能改進消化道不適感病症,也可提高胃口,提升營養成分,有益於胎寶寶的生長髮育,一舉多得。但......
2023-11-12
痛風患者喝水有講究
痛風患者通常都會伴有尿酸升高症狀,人體內的約80%爲自體產生,20%則來自於吃進去的食物,且主要來自於肉食。減少生成、促進排泄是痛風患者降低尿酸的兩大主要途徑,而多飲水則是促進排泄的主要手段。人體每天通過腎臟循環量......
2023-10-15
問問孩子有什麼講究
向孩子提問有哪些講究當你把孩子從幼兒園接回家時,問孩子的第一句話通常是什麼?有人曾做過調查,將中外父母的問話進行了對比:在中國,父母把孩子從幼兒園接回家時說的第一句話通常是:1.今天在幼兒園吃什麼了?2.你今天學什麼了......
2023-11-02
喝茶有講究:上火喝綠茶
不同的茶有不同的性格:紅茶甘溫能滋養人體陽氣,綠茶性寒能清熱,烏龍茶潤喉生津,花茶滋養肝膽。從中醫養生的角度來說,喝茶也有預防疾病的效果,但不同的茶有不同的適應症,每個人都應該選擇適合自己飲用的品種。點火找綠茶幫......
2023-11-11
孕婦喝水有什麼講究 孕婦科學飲水指南
每個人的生活都離不開水,醫生提醒孕婦不能亂喝水,喝進身體的水分將大大關係到羊水的質量,間接的影響就是胎兒的身體健康,孕婦喝水有什麼講究?下面帶來全面介紹。孕婦喝水有什麼講究?一、多喝白開水現代社會物質極大豐富,走進......
2023-11-19
嬰兒喝水也要講科學
嬰兒喝水也要科學地說體內的腺體是液狀的,缺水的話腺體分泌會減少,特別是內分泌腺分泌會減少,影響嬰兒的成長髮育。水對嬰兒成長髮育至關重要水是構成人體組織的重要組成部分。人體內的水統稱爲體液,集中在細胞內、組織間......
2023-11-05
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