在飲食上，酸甘可化陰，甘寒可清熱，對於陰虛體質者比較對路。心陰虛的人宜多吃一些甘涼滋潤、生津養陰的食品，像新鮮水果蔬菜基本上都屬於這樣的東西，可以適當多吃。忌吃辛辣刺激和一些炒貨幹品，這樣的食物一吃下去，就猶如火上......

傳統醫學認爲，存在腎陰虛情況的患者，一般可根據自己的情況選擇銀耳、山藥等具有滋補腎陰作用的食物，但應避免過於油膩、辛辣食物，還要限制攝入高糖、高鹽、生冷食物，避免飲用烈酒、咖啡、濃茶等。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主......

心陰虛屬於臨牀上很多人經常會出現的一種症狀表現，主要出現在心悸以及失眠等病症當中，而且容易導致人出現胸悶不舒服以及失眠多夢等症狀表現。目前針對這種病症可以選擇的治療方式還是比較多的，較爲常見的治療方法主要爲......

從中醫上講，手心出血其實是和腎臟有關的。很多人都出現過手心出汗的情況，明明不感覺到熱，可是手心就是會一直出汗，甚至還會影響到我們的工作和生活，那就需要大家好好了解下原因的。接下來，我們來看下手心出汗是腎陰虛還是陽......

下面推薦幾款適合心陰虛的人常吃的食物。在肉類裏面以鴨肉最好，清代名醫王孟英在《隨息居飲食譜》中說鴨肉：“滋五臟之陰，清虛勞之熱，養胃生津”。鴨肉性味幹寒，最能滋陰潤燥降火，所以心陰虛的人常吃鴨肉最爲清補。很多人喜......

我們已經知道如果一年四季手腳都溫溫熱熱，就說明身體氣血運行正常，人也會不得癌症。但是凡事都有一個度，平時我們的手腳應該是溫熱的，不能過熱，過熱了同樣是不正常的。記得一次我在一個單位做公益講座。講座完，一位身體乾瘦......

陰虛火旺一般屬於虛火表現，大多數都是由於精血虧損、陰液耗損過多引起的，陰虛火旺的症狀一般表現爲面紅耳赤、口乾舌燥、頭暈目眩、小便赤黃、大便祕結等，陰虛火旺除了接受醫生的藥物治療以外，食療也是一個不錯的選擇，陰虛......

心陰虛是指陰液不足引起的疾病。患此病後，患者會出現心悸、失眠和心煩。心陰虛引起失眠時，應及時採取治療措施。可採用的治療方法包括中西醫治療。用藥時，要做好生活和飲食的調理。在日常生活中，敖夜和透支的身體往往會對......

在生活中受到腎陰虛影響的人羣還是比較多的，其中有些人對於這種疾病的出現認識不太全面，因此可能不知道怎樣進行治療，而其實飲食的調理就是很好的方式，那麼腎陰虛食療吃什麼好呢?操作方法1、多吃一些黑色食物：黑木耳、黑米......

對於心氣虛的人，補氣是關鍵。在飲食上一定要注意，多吃補氣的食物或藥物，至於性味上，選擇性平或性溫的食物就比較好，因爲這類食物營養豐富，大多具有溫補的作用，而且也容易消化。破氣的食物就不要吃得太多。否則就像一邊給車胎......

燉雪梨川貝是不錯的補腎虛食譜燉雪梨川貝：雪梨1個，川貝母6克。將雪梨挖去核，川貝納入梨中，蓋好孔，用白線紮好，放鍋內水燉，約1小時左右，梨熟爛，飲湯食用，每日1次，連服3~5天。功效：本方用於肺腎陰虛感冒之發熱、咳嗽等。有滋陰潤肺，......

在中醫理論中，人體應該處於平衡狀態，要是體內失衡的話，就很容易導致疾病。現在有不少人都有陰虛的問題，這時很可能出現腰膝痠軟、頭暈眼花等症狀，所以應該儘早的進行調理。那麼，陰虛怎麼調整飲食呢？陰虛的人想要調整飲食，就可......

心慌氣短手心出汗，好多人都有這些症狀，有的時候是天氣太熱了，有的時候確實在出冷汗，那麼就不得不注意了手心出汗是陰虛還是陽虛呢？有的時候屬於陰虛，有的時候卻屬於陽虛，從中醫的層面上去講都是由於身體太虛導致的，所以應該適......

心陰虛的症狀有很多，主要包括心煩、心悸、失眠、虛勞、不寐、盜汗等情況。另外還會出現心律失常、神經官能症、貧血、甲狀腺機能亢進、結核病等等，及時治療與護理非常重要。在調理上應以滋補心陰、清心安神爲主。藥物治......

中醫注重體質，將體質分爲多種，其中陰虛體質是生活中常見的體質。陰虛體質的人體內通常有虛火，主要表現爲熱，陰虛體質的具體症狀是什麼？陰虛體質的症狀:中醫陰虛體質，實際上體內的精血和津液消耗，身體不能及時制陽，身體虛性興......

腎陰虛主要表現爲:腰膝痠軟、腿無力、頭暈耳鳴、失眠多夢、瘦身、潮熱盜汗、五心煩熱、咽乾顴紅、黃便幹、舌紅少津、脈細數、女性月經少、經閉或崩漏。很多人分不清腎陰虛和腎陽虛，盲目滋補，危害很大。那麼，腎陰虛呢？避......

陰精是化生元氣的基本物質。精盈則生命力強，不但能適應四時氣候的變化，抗禦外邢的侵襲，而且還能延遲衰老、精虧不能制陽，陽熱相對偏亢，則適應能力減弱，抵禦外邪的能力減退，而諸病所由生，機體易衰老。(一)飲食調理原則陰陽是對......

少陰虛寒，中醫專業稱爲少陰寒化證，主要與心腎陽氣虛衰有關，患者適宜進食一些具有益氣、溫陽作用的食物，但應儘量減少生冷、過於油膩、醃製等不健康飲食的攝入，避免飲用烈酒、咖啡、濃茶等。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水產......

下面來說說心陽虛，心陽氣不足，胸中陽氣不足會出現心悸心慌、胸悶胸痛，甚至胸區刺痛。反應在全身上就是畏寒怕冷。陽虛則寒，心陽虛的人會表現出一系列的寒症，手足冰涼，肢體不溫，特別是冬天手腳就沒有溫熱的時候，這樣的人冬天比......

陰虛的患者常有面頰潮紅、咽乾、五心煩熱、潮熱、盜汗等不適，適宜吃一些具有滋陰作用的食物。但由於陰虛常見肺陰虛、肝陰虛、腎陰虛等幾種情況，不同情況的飲食側重略有不同。1、肺陰虛者，適宜進食一些具有滋陰潤肺功效......