通過科學家研究，我們已經知道，番茄可防止曬傷和過早出現皺紋，紫葡萄有助於增強記憶力，而大黃則有利於腎病。但所有“超級食品”都是名副其實的超級食品嗎?美國著名營養專家利用最新的科研成果推薦了以下13種真正值得一吃......

氣炎熱，很多孕婦都會出現食慾下降。因此孕婦夏天要注意飲食，那麼，夏季孕婦吃什麼好?孕婦夏季飲食有哪些注意事項?夏季孕婦飲食需要注意的那幾點?1、在營養方面爲保證母體和胎兒的營養，孕婦夏天最好選擇新鮮多樣的食品。要......

胃不好的患者，建議少吃油炸食品、辛辣刺激性食物、醃製和煙燻食物、寒涼或生冷食物、容易產氣的食物以及不潔食物。1、油炸食品：油炸食品脂肪含量過高，不容易消化，會加重胃腸道的負擔，使患者出現消化不良。而且，該類食物長......

老乾媽燜南瓜食材：南瓜500g、大蒜適量、蔥花適量、橄欖油適量、生粉適量、鹽適量、老乾媽一勺。做法：1)燒熱鍋倒入橄欖油先放大蒜炒出香味。2)把切成片的南瓜加入大火翻炒。3)炒片刻後加入一勺子的老乾媽。4)添少許水蓋......

富含鉀元素的食物在生活中隨處可見，如果家長平時能做到給寶寶合理搭配飲食，讓寶寶營養均衡，寶寶一般不會存在鉀缺乏的情況。我們平時吃的一些糧食、蔬菜和水果中都含有鉀元素。那麼哪些食物補鉀好、含鉀高呢？1、含鉀較高......

鹼性食物現在被人人們廣泛地提及，人們有意的選擇鹼性食物來食用，選擇喝鹼性水。因爲我們都知道如果我們的體內環境呈弱鹼性，就會避免很多疾病。那麼具體來說，鹼性食物對我們的身體有哪些好處呢？1、維持人體酸鹼平衡據研究，......

女性朋友懷孕後，有很多的注意事項要遵守，比如要遠離化學品和輻射，所以孕婦儘量不要用化妝品，還應該穿防輻射衣。而且懷孕是女性的特殊生理時期，所以需要對飲食進行調整。那麼，早孕最好吃哪些食物呢？女性朋友們在早孕期間，最好......

泥鰍：泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。驢肉：俗話說：“天上龍肉，地上驢肉”。驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的......

如今人們的身體也會出現很多的疾病，而常見的疾病中，常見的就是痛風疾病。痛風的高發病率，以及重複發作的狀況給病人帶來的煩惱是很大的。痛風病人主要要注意的就是飲食，許多病人都不知道該怎麼做，那麼，痛風吃哪些食物最好?1......

肺病是一種頑固性的疾病，在平時應該注意保養，尤其是在飲食方面，更應該有所選擇。那麼如果得了肺病吃哪些食物好呢？接下來小編就爲大家推薦幾種食物，希望對有肺病的您有所幫助。1、鐵皮石斛鐵皮石斛在治療肺炎上有很大的功......

均衡飲食對心臟健康非常重要，很多心血管疾病就是由不當飲食造成的，日常飲食合理安排，能有效降低疾病風險，那麼，吃哪些食物對心臟最好？哪些食物要少吃？下面本站小編就帶來介紹。吃哪些食物對心臟最好目前科學界普遍認爲，不合理......

痛經吃什麼食物？對於一個女人來說，痛經是最難受的。因爲痛經，可能會連工作都受到影響的。整個人都坐立不安，很難靜下心來。痛經過的人都深有體會，痛過一次就真的很害怕了。下面我們就來看看痛經可以吃什麼食物去緩解吧！1、......

肝硬化的食物，主食方面，建議選擇維生素B豐富的食物，包括麪條、全麥包和大豆等等；其次，肉食以及奶類建議選擇瘦肉以及脫脂奶粉；再者，蔬菜方面，建議選擇生菜、蘑菇以及胡蘿蔔；最後，建議選擇香蕉以及檸檬。我們知道，肝硬化是一種危......

腎炎患者在飲食上要特別注意，應以易消化、清淡的無鹽或低鹽飲食爲主。平時可以吃一些有利尿作用的食物，比如鯽魚、冬瓜、綠豆等，蛋白質以優質高蛋白爲主，有貧血現象的可以吃一些含鐵豐富的食物。腎炎是一種較爲嚴重的疾病......

平時注意肺部保養，可以大大減少肺部疾病的發生，而提到肺部的保養就離不開食療的方法，把各種滋補肺部的食物巧妙融入進日常飲食中，是保養肺部的一個好方法。下面爲大家介紹幾種能夠對肺起到保健作用的食物。1、山藥山藥的......

弱精症作爲影響男性生育的一個主要因素，進行及時的治療是重要的，但是除了醫治外，在生活上，更要重視輔助治療，其中飲食就是一個方面，弱精症男性患者需要在飲食上下功夫，那男性弱精症吃什麼好呢?這是一個值得思考的問題。弱精......

膽囊炎患者應以低脂肪、低膽固醇飲食爲主，通常適合吃一些富含優質蛋白、碳水化合物、維生素、礦物質等營養成分的食物。1、一般情況下，膽囊炎患者的肝細胞可能會受到不同程度的損傷。而豆漿、魚、蝦、雞肉、瘦肉、豆腐......

乳房對於女人來說，具有非常重大意義的意義。從美觀上人家，傲人堅挺的乳房可以讓女人變得漂亮，也能夠讓她們從內而外散發自信，從常識上說，乳房關係到寶寶的口糧，所以在日常的生活中，人們一定要好好的愛護乳房，而有些食物卻會對......

懷孕後孕婦每天都需要大量的營養，不僅要供給自身，還有供給胎兒。這樣能保障胎兒攝入充足的營養，更好的成長。可是很多孕婦都不知道吃哪些食物對身體好。因此，下面小編就來分析一下，孕婦吃哪些食物好？1、栗子：孕婦吃栗子比較......

蕁麻疹是一種比較常見的疹子，很多小孩子和成年人都曾經有過蕁麻疹的經歷。蕁麻疹的一個最明顯的特徵就是非常癢，讓人不堪其擾。其實蕁麻疹可以採取食療的方法來改善症狀，那麼蕁麻疹吃哪些食物好呢？蕁麻疹又應該如何護理呢......