頸椎病是頸椎間盤因多種原因發生了改變，從而刺激或壓迫鄰近的組織，並引起人們身體發生一系列的症狀的綜合徵。頸椎病的病因和發病機制複雜，症狀繁多，一般分爲軟組織型、神經根型、椎動脈型、交感型、脊髓型五種。類型不同......

隨着年齡的增長，身體上的脂肪越來越多，線條開始變得臃腫，不要害怕。下面的小邊將教你一套瘦體操，幫助你及時鍛鍊，快速燃燒脂肪，保持完美的體型。不良姿勢許多人不知道脂肪實際上具有記憶功能。長時間坐着的姐妹們應該注意。......

1:容易長青春痘的臉三角危險地帶:這個三角區域由鼻根和兩側的嘴角連接而成。頭部臉部有6條可以通向顱內的靜脈，相互分支，相互交流，形成緻密的血管網。由於該區血管豐富，養分供應充足，廢物、毒素清運比較及時，面部皮膚最敏感......

腰是有“年齡”的，但“腰齡”卻不一定跟歲數成正比。隨着現代生活壓力的不斷增加，很多人對於腰部的保健都不注意，20多歲就有了40歲的腰。據專家介紹，腰齡的早衰在年輕人中越來越多。不良姿勢會使腰齡早衰。.你的腰齡早衰......

不良的姿勢和超負荷運動都會對頸椎造成傷害。引起頸椎骨之間的錯縫錯位，造成軟組織損傷。因此，市民在日常生活中一定要注意預防頸椎病。首先，要避免長期不良姿勢。在低頭工作如打字、看手機、寫字學習時，每隔半小時左右，應......

腰部有年齡，但腰齡不一定與年齡成正比。隨着現代生活壓力的不斷增加，很多人對於腰部的保健都不注意，20多歲就有了40歲的腰。據專家介紹，腰齡的早衰在年輕人中越來越多。不良姿勢會使腰齡早衰。.你的“腰齡”早衰了嗎？如果......

通常，不良騎自行車姿勢確實會影響前列腺的健康。除此之外，還有一些因素會影響這一點。下面的文章也有介紹，希望認識到這一點，好好理解。爲什麼騎自行車姿勢不當會引起前列腺炎前列腺是男性的重要附屬腺體，位於膀胱後下的骨......

「導讀」跑步雖然是很多人都熱愛的運動，但如果姿勢不對，是很難達到理想的健身效果的。那跑步什麼姿勢纔對呢？正確的跑步方法是怎樣的？下面媽網分享關於跑步的乾貨，新手菜鳥趕緊學起來！跑步姿勢很多人都認爲跑步是非常簡單的......

通常，不良騎自行車姿勢確實會影響前列腺的健康。除此之外，還有一些因素會影響這一點。下面的文章也有介紹，希望認識到這一點，好好理解。爲什麼騎自行車姿勢不當會引起前列腺炎前列腺是男性的重要附屬腺體，位於膀胱後下的骨......

在哺乳動物中，乳房代表母性的象徵，主要功能是培育下一代。隨着文明的發展，乳房也成爲選擇配偶和美感評價的標準。但平時明明都好好的，爲什麼偶爾還是會痛起來？不然就是因爲錯誤的對待方式而讓它產生了變形該怎麼辦？進入青春......

脖子無意識地向前傾斜，頭部過度向前伸展(也稱爲頭前伸展)，多與胸部、駝背等一起出現。睡覺枕頭太高，或者力量訓練缺少背部動作導致肌力不平衡，也都可能造成頭前伸。你覺得脖子有點彎嗎……放任不管怎麼樣……？如果長期不糾......

很多人都認爲跑步是非常簡單的，只要擺動手臂，按照勻速跑、加速跑等方法就能獲得理想的效果。但其實並非如此，跑步還有很多講究。那怎樣跑步纔對呢？正確的跑步姿勢如下：1、頭和肩頭向正前方，脖子不要往前伸，眼睛注視着前面，肩......

「導讀」餵奶是件挺辛苦的事，正確的餵奶姿勢，對媽媽和寶寶都有大有好處。它不僅能保證媽媽和寶寶都感覺舒適，還能避免媽媽出現乳房疼痛現象，還能使乳汁源源不斷，讓寶寶的吸吮更加有效。對於新媽媽，一開始餵奶多數都比較笨拙......

當家長看到寶寶邁出第一步的那種歡喜和感動，相信爲人父、爲人母的都印象深刻吧！初期嬰兒走路還不穩，因此總會跌跌撞撞、搖搖晃晃的好可愛，但隨着年紀增長，若是寶寶走路姿勢還是不良，可要小心囉！下面本站的小編爲大家分享寶寶......

睡眠姿勢對睡眠質量也是有很大的影響的，一個好的睡眠姿勢能讓你更舒服，相比較而言，左側睡是一個健康睡眠的姿勢，那麼，左側睡是最佳睡眠姿勢嗎？下面本站小編就來說說。左側睡是最佳睡眠姿勢嗎真正睡過去並不是睡個好覺所需的......

如果把人體比作樓房，那麼骨架就像鋼架一樣。體格不結實，與骨骼健康密切相關。生活中很多常見的不良姿勢傷害了骨頭，不知不覺加速了骨頭的老化，不僅身體變形，還引起了很多健康問題。1、蹲着擇菜研究表明，平躺時膝蓋的負重幾......

豐滿、筆直、健康的乳房是女性美麗的解釋，也是現代女性的追求。但是，乳房也是女性最脆弱的部位，容易受到疾病的侵害。即使姿勢不好，也不利於胸部健康。讓我們一起調查一下！這些不良姿勢駝背:駝背壓迫胸部組織，時間間影響胸......

「導讀」母乳對寶寶來說，是最好的天然食物。母乳餵養，媽媽第一要學會便是怎麼來哺乳。產科專家指出，正確的餵養姿勢是寶寶和媽媽都感覺舒服的姿勢，而如果餵養姿勢不正確時，對寶寶來說“吃飯都難受”，還可能引起中耳炎、口腔......

奶水對寶寶而言，是最好是的純天然食材。純母乳餵養，媽媽第一要學好就是如何來餵奶。產科專家強調，恰當的飼養姿勢是寶寶和媽媽都覺得舒適的姿勢，而假如飼養姿勢有誤時，對寶寶而言“用餐都不舒服”，還很有可能造成耳炎、牙齒......

「導讀」說起分娩，很多準媽媽可能最先想到的就是躺在牀上生寶寶，但其實分娩是有很多姿勢可以選擇，有的姿勢能減輕痛苦，有的姿勢能使產程縮小，有的姿勢是爲了能使寶寶能更加順利地降生，下面媽網百科就來給大家講解下什麼是分......