你在南方豔陽下大雪紛飛，我在北方寒夜如春，每當寒流來臨，在沒有暖氣的南方，只有暖氣設備和電熱毯不能背叛。但是，老中醫說，人的身體有暖氣開關，8個保溫穴位按摩後變暖，知道的人告別加熱器，從那以後溫暖整個冬天。穴位1:涌泉俗......

痛經對女性來說真的很痛苦，怎樣才能緩解痛經呢？按摩特定穴位對緩解生理痛有一定的作用。接下來，一起學習中醫緩解生理痛的穴位按摩，注意按摩必須在生理前5~7天進行，每天1次，月經來潮後停止。1、點擊腳三裏方法:腳三裏位於小......

寶寶感冒發燒，爸爸媽媽都是會急的跟涼鍋上小螞蟻一樣，擔憂發高燒會燒燬小孩的頭腦，就惦記着如何給寶寶減溫，退熱藥、退燒針。實際上這全是醫護上的誤區，並不合理。寶寶發高燒的醫護誤區誤區一、根據“捂熱”流汗降燒常聽一......

據史料記載，每當慈禧出現不適時，都會按摩眼窩、腰窩、腋窩等養生窩，常常收到立竿見影的效果，被稱爲宮廷養生第一窩。現代人不妨借鑑宮廷養生按摩“第一窩”的方法，可達到良好的抗衰老效果。瀉火通便第一窩：腰窩腰部脊柱左右......

俗話說春夏養陽，秋冬養陰，冬天是女性養陰補腎的最佳時機，除了食療補腎外還可以進行穴位按摩。穴位按摩，不花錢養陰補腎，隨時隨地都可以。1、腎俞穴:強腎氣腎俞穴是腎經的主要穴位，經常按壓強腎氣，增強腎功能，有助於月經不調、......

承山穴是去除人體溼氣的最佳穴位，其效果與薏苡有異曲同工之妙。除溼食材，如花旗參、荷葉等也有除溼效果。春天下雨，到處都是溼的，身體也總覺得很重。那是體內溼氣重的表現，如何應對溼邪，去除溼邪？除溼穴承山穴，小腿肚子下正中......

便祕其實主要的原因就是飲水不足，造成腸道內部的食物殘渣水分不斷被吸收，從而使我們身體內部的大腸蠕動逐漸的變慢，很多的時候，每天清晨補充水分可以有效的緩解便祕的情況，同時大家們可以在生活中按摩一些穴位來進行緩解，配......

冬季如何保健才能提高人體免疫力？在中醫提倡的冬季保健方法中，穴位按摩是有效的方法，如果每天能堅持下去，一定會有預防疾病的效果。請告訴我具體的按摩方法。1.按迎香穴(鼻翼兩側、鼻溝中、左右各一側)。中醫認爲“頭是諸......

有些女性朋友天生體質比較虛弱，稍不注意就可以被各種疾病侵害，尤其是現代都市女性，整天坐在辦公室裏，運動時間少，長期以來身體出現問題處於亞健康狀態，怎麼辦？按摩這些養生穴位，預防一些疾病侵入你的身體，以下四個養生穴位的女......

由於現在的人們工作壓力比較大，因此經常熬夜，久而久之就很容易長眼袋，眼袋的去除是一個比較漫長的過程，但是如果我們採取正確的方法解決問題的話，那麼事情就會變得簡單很多，穴位按摩治療眼袋的方法是如今比較受歡迎的一種方......

肩周炎是骨關節疾病中常見的一種，多見於肩周關節，主要症狀是疼痛和活動不便。中醫治療肩周炎一般採用中肩周炎，也可輔以拔罐、按摩、鍼灸等系統治療。中醫臨牀治療肩周炎仍能取得良好效果。而且，與西醫相比，中醫的治療更注......

對於愛美的白領一族來說，寧可冷些，也要穿得少些。如果在辦公室覺得冷，不妨試試穴位按摩，有幾個穴位對於提高身體的耐寒能力，有一定的幫助。首先是大椎穴：這個穴位位於頸後最突起的那塊骨頭下，在工作間隙，可以雙手搓熱之後按摩......

俗話說，胸悶和心臟堵塞的感覺是胸部感覺不堵塞，有時會感到心臟有明顯的跳動和疼痛。事實上，這種情況是非常危險的，一些致命的疾病會出現在早期階段，如心臟病等。所以問題是，在日常生活中感到胸悶和心臟堵塞，並伴有腹脹、打嗝......

寶寶感冒發燒，爸爸媽媽都是會急的跟涼鍋上小螞蟻一樣，擔憂發高燒會燒燬小孩的頭腦，就惦記着如何給寶寶減溫，退熱藥、退燒針。實際上這全是醫護上的誤區，並不合理。寶寶發高燒的醫護誤區誤區一、根據“捂熱”流汗降燒常聽一......

所有的女孩都希望自己青春永恆，但我們永遠無法忍受時間的流逝。專家說，人體有兩個不老穴，可以保持青春。接下來，讓我們理解一下。兩個不老穴可以幫助女性永遠保持青春脾主要運輸化，將食物中的精華物質轉化爲血氣津液，食慾差......

你在南方豔陽下大雪紛飛，我在北方寒夜如春，每當寒流來臨，在沒有暖氣的南方，只有暖氣設備和電熱毯不能背叛。但是，老中醫說，人的身體有暖氣開關，8個保溫穴位按摩後變暖，知道的人告別加熱器，從那以後溫暖整個冬天。穴位1:涌泉俗......

因爲女性以血氣爲中心，所以必須讓血氣充足，順利運行。人體有五處按摩可以使這種效果減半。今天和編輯一起學習吧。特區1:肚臍養生關鍵詞:消除腹部脂肪，預防便祕。肚臍部是養生專家重視的保健堡壘，中醫稱肚中央肚臍爲神闕......

鼻炎，換季高發疾病之一，中醫穴位按摩術治鼻炎，採用簡單的穴位按摩方法，既能治好鼻炎，又可預防鼻炎，同時還可以緩解鼻炎帶來的多種不適，下面爲大家介紹治各種鼻炎的穴位按摩手法。一、民間鼻炎治療按摩術按摩要求:取坐，按摩時......

分次咽水是指喝了一大口水後屏住呼吸，然後嚥下四五次。每次嚥下一口水，停頓1-2秒。注意中間換氣的話可以再喝水。如果沒有效果，可以重複幾次，一般可以有效止嗝。喝水的具體操作方法是先喝一點唾液，然後擡起脖子，然後吞下水，......

痛經患者應注意及時治療。不要認爲痛經是每個女人都能遇到的，忽視它。緩解痛經的方法有很多，比如吃止痛藥，調理食物，按摩治療。此外，痛經患者可以在醫生的指導下選擇穴位按摩法進行治療。例如，揉子宮穴、按腳三裏、揉太沖穴......