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減肥1kg需要消耗約9000大卡,但由於不同人羣日常飲食攝入的卡路里不同,所以具體數據不能一概而論。人體內的脂肪每消耗1g,會產生9大卡左右的熱量,減肥1kg即消耗1kg脂肪,1kg脂肪會在人體內產生9000大卡左右的熱量,所以肥胖人......
2023-10-13
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