1、甩腿：日常生活中我們應該經常鍛鍊我們的腿部，和腳部這樣對於我們的腿腳健康非常有益，這樣我們身體纔會更棒。一手扶樹或扶牆，先向前甩動小腿，使腳尖向上翹起，然後向後甩動，將腳尖用力向後，腳面繃直，腿亦伸直。兩條腿輪換甩......

一般懷孕12周後，準媽媽就能聽到胎心了。你還記得第一次聽小寶寶的心跳聲是怎樣的嗎？是不是好像聽到一陣陣小火車的聲音呢？想不想常聽到這種奇妙的聲音，瞭解寶寶的健康狀況呢？想不想保障寶寶營養充足，身體棒棒噠呢？那2類用品......

本文指南:牙齒是人體的重要器官之一。此外，如果牙齒不注意維護，就會發生一系列疾病。那麼我們該如何保護牙齒呢？牙齒是人體的重要器官之一。牙齒是行使咀嚼功能的重要器官，還有助於發音和協調面部美觀的作用。所以每個人......

1.選擇正規品牌購買靴子時，必須選擇正規品牌。現在市場上特別是網上銷售的情況很多，沒有品牌的靴子和山寨品牌的靴子很多。這些製造商爲了節約成本，在鞋型設計和材料使用不良的情況下，經常偷工減料，長期穿着的話會變得看不......

腳除了支持人體的重量外，還像水泵一樣，把遠端的血液推向心臟，使全身血液流暢，促進機體健康，所以腳又被稱作是“第二心臟”。加強腳部的保健，是擁有一個良好體魄重要的一環，尤其是在冬季，對腳部的呵護就更加重要。1、要加強腳......

女性喜歡美麗，喜歡打扮，但卵巢的維護可以使自己健康美麗，不知道你知道嗎？據研究，女性卵巢健康，能使臉部皮膚細膩光滑，白色透紅，促進永遠韌性和彈性的生殖和身體健康，調節和分泌雌激素，提高兩性生活質量質量的胸部豐滿、牢固、圓......

大部分孩子在五六歲的時候開始換牙，早在四歲開始，個別孩子遲到七歲纔會掉第一顆乳牙，這是因爲孩子的個人差異，家長不用擔心。一般來說，牙齒的脫落通常從下顆前齒開始，然後是上面的兩顆前齒。那麼，換牙期間，孩子可能會遇到什麼......

足部保健越來越受到人們的重視，甚至有第二心臟的稱呼，可見其重要性。我們的腳之所以如此重要，主要是因爲腳底分佈着密集複雜的穴位，是每個經絡交匯的地方，對應着人體幾乎所有的器官，所以腳的保健與全身的健康無關。根據一些......

頸椎病的健康離不開日常保健。你知道在日常生活中，如何保護頸椎健康嗎？電腦族長期低頭工作，容易引起頸椎病。所以抽出十五分鐘，做以下小動作，保護頸椎健康。基本姿勢:每次做各種訓練動作前，先自然站立，雙眼平視，雙腳稍微分開，......

懷孕期間，準媽媽身體的很多部位都會發生變化，乳房也不例外，懷孕十月是女性最幸福的時刻，整個人都充滿了溫暖的母性，感受到了嬰兒在自己肚子裏的變化。但是，準媽媽不僅要關注胎兒的發育，還要了解自己的身體，保健自己的乳房。改......

如何有效護理腳？事實上，腳的護理對我們來說尤爲重要。他不僅能讓我們的腿看起來漂亮，而且對我們的健康也有很大的好處。讓我們看看具體的方法。多吃含有膠原蛋白的食物多吃含有膠原蛋白的食物，一般含有膠原蛋白的食物有雞......

久坐族因爲工作等原因頸椎不舒服，試試這些小動作讓頸椎更健康。久坐的人可以試試。肩胛骨牽引:背靠椅背坐，收下巴，左手掌放在右肩，右手放在頭上，脖子放鬆，右手用力拉頭向右前下，左後頸或左肩胛骨部有拉伸感。停留15秒，再放鬆，......

女性熱衷於臉部保養，想抵抗老化的過程，永遠保持青春。臉部的維護很重要，但身體其他部位的維護也應該同時進行，特別是胸部的維護是必不可少的。女性該如何保養自己的乳房呢？接下來就讓我們一起來了解一下。女性應該如何保養......

據一項調查，我國43%的人每天在辦公室至少坐8小時，但很少有人自願休息，只有31%的人偶爾伸出懶惰的腰27%的人離開辦公室散步，30%以上的人在休息中玩電腦遊戲，選擇去休閒網站。這些都是我們聯盟常說的久坐族，主要以女性爲中心，......

腎臟是人體非常重要的器官，其基本功能是生成尿液，在調節電解質的平衡和維持酸鹼平衡等電解質的平衡、電解質的平衡、電解質的平衡、電解質的平衡等，通過重吸收功能保持水分和其他有用物質。腎同時具有內分泌功能，可生成腎......

懷孕期間，準媽媽身體的很多部位都會發生變化，乳房也不例外，懷孕十月是女性最幸福的時刻，整個人都充滿了溫暖的母性，感受到了嬰兒在自己肚子裏的變化。但是，準媽媽不僅要關注胎兒的發育，還要了解自己的身體，保健自己的乳房。改......

立春後，天氣多變，比較陰冷溫度偏低，讓一些愛美的時尚市民暫時打消了換上春裝的念頭，繼續“捂”着厚厚的羽絨服上下班。大家都熟悉春天按秋凍這個詞，但這個按很講究。按住不足的話，會被風寒按住嗎？5個部位尤其要注意：背心、肚......

子宮對女性非常重要，在女性子宮出現異常之後，便會影響到生育，甚至會使女性不孕。所以女性朋友們在平時，最好是定期進行檢查，在患上子宮疾病時，就要積極的儘早治療。那麼，女性該如何保護子宮健康呢？女性朋友們想要保護子宮健康......

《十月圍城》、《阿凡達》等多部大片，拉開了電影市場轟轟烈烈的賀歲檔序幕，看過的消費者都大呼"過癮"。但享受過電影視聽盛宴之後，一些健康問題也不請自到。廣東省人民醫院心內科主任醫師餘丹青告訴《生命時報》記者，過......

【龍虎網報道】夏天，孩子們容易出現不想吃飯、生氣等症狀，如何保護孩子的健康成爲父母敏感關心的問題。對此，育嬰專家說，小孩子的機體和成人不一樣，很多功能還沒有發育好，咀嚼、消化、吸收能力都不完善，他們對不適應的食物和......