現在吃東西都不喜歡在外邊買了，不止貴，還不健康。自己做的營養南瓜綠豆沙椰蓉餅，健康又美味，有沒有很贊啊？南瓜綠豆沙椰蓉餅用料南瓜（150克）土豆（150克）綠豆沙（自制）（150克）糯米粉（120克）椰蓉適量步驟1.南瓜、土豆分別去皮洗淨切片分......

熱浪接近，中醫說正氣存在內邪。我們可以喝一些湯來滋養陰部，增強正氣，疾病自然會減少。以下是一些湯的選擇。西洋參煮鴨湯西洋參20克，鴨肉250克，桂圓肉12克。首先切西洋參片，切鴨肉片，洗三種食品，同時放入瓦鍋中，加入適量的清......

綠豆沙是非常適合在夏季食用的食品，就是呈現出來的成品是不一樣，因爲這一般都是根據不同的喜好去選擇不同的輔助食材從而做出不一樣的款式出來。不過只要是添加的有益身體健康的食物，都可以嘗試着去吃，那麼營養才能夠得到......

綠豆沙是一種常見的消暑良品，而且做法簡單易做，同時又營養美味，還等什麼呢！趕緊參照下面的做法試試做吧！主料：綠豆適量，注意要挑選優質的綠豆哦！步驟：1、將綠豆洗乾淨後浸泡5-6個小時，然後再清洗一遍，將綠豆皮洗掉；2、將綠豆放到......

既然綠豆沙熱量不高，又有那麼多的功效，那何不趕緊動手做做呢！這裏就給大家簡單介紹一下綠豆沙的做法吧！1、取綠豆適量，洗淨後按2：1的比例加入清水，大火燒開後轉中火不加蓋煮約3到5分鐘，然後關火，潷出清湯即成。2、步驟1之後鍋......

綠豆沙具有清熱解毒的功效，能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝，那麼作爲特殊羣體的孕婦能吃綠豆沙嗎？答案是肯定的。賴氨酸是人體必需的氨基酸。它是合成蛋白質的重要原料，可以提高蛋白質的利用率，從而增進食慾和消化功......

「導讀」綠豆爲豆科一年生草本植物，一般秋季成熟上市。幾乎是每個家庭都會做的菜色。而且綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用價值，還具有非常好的藥用價值，有“濟世之良谷”的......

在做綠豆沙的時候，許多人可能都會覺得做不出想要的味道，這可能是大家忽略了一些小細節哦！這裏就給大家整理了一些小貼士，不妨參照看看吧！1、有的時候我們會發現買的綠豆浸泡的時候，會有些豆子浮上來，那樣的豆子建議大家就不......

綠豆冰沙是很多人在夏天都喜歡吃的飲品，不僅消暑，而且綠豆本身營養價值也是相當豐富的哦！下面我們就來看看這道綠豆冰沙的做法吧！主料：綠豆150g輔料：冰糖適量步驟：1、將綠豆放在一個小碗中。2、放入適量的清水浸泡上兩個小時......

「導讀」綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質都比粳米多，一直以爲深受人們喜愛。而且，它不但具有良好的食用價值，還具有非常好的藥用價值，有“濟世之良谷”的說法哦。而綠豆冰沙更是炎炎夏日幾乎家家必備的消暑良品，下......

「導讀」在廣州這個美食天地，綠豆沙是夏天常見的消暑甜品，炎熱盛夏來一碗綠豆沙不僅是味道極佳，還能清熱解毒，如果綠豆沙還是冰鎮的，那感覺別提多好了。綠豆是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥，能幫助排泄體內......

「導讀」綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質都比粳米多，一直以爲深受人們喜愛。而且，它不但具有良好的食用價值，還具有非常好的藥用價值，有“濟世之良谷”的說法哦。而綠豆沙更是炎炎夏日幾乎家家必備的消暑良品，但是......

在廣州街頭巷尾都能看到鱗次櫛比的糖水店，在盛夏裏面，走進其中一間糖水店，點上一碗綠豆沙，香滑清甜的口感讓你頓感涼快。當然綠豆沙不是僅存在於店面，如果有空，吃貨們可以選擇在家自己DIY，做法也不難，下面小編就來跟大家詳細......

夏天很多人都喜歡喝一碗綠豆沙，那麼這種香滑清甜的綠豆沙爲什麼那麼受歡迎呢？今天小編就來跟大家解剖一下綠豆沙的功效與作用。1、能夠有效增強人的食飲：綠豆味甘，性涼，無毒。所含蛋白質、磷脂均有興奮神經、增進食慾的功......

綠豆是一種常見的穀物，也一直深受大衆喜愛，1勺綠豆大約20克左右有63大卡，而標準每100克的綠豆大約有316大卡的熱量。我們通常將食物分爲從A至E五個級別，A級爲最高等級，A級的食物相對來說最適合減肥時吃，E級爲最低等級，E級食......

「導讀」在廣州這個美食天地，綠豆沙是夏天常見的消暑甜品，炎熱盛夏來一碗綠豆沙不僅是味道極佳，還能清熱解毒，如果綠豆沙還是冰鎮的，那感覺別提多好了。綠豆是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥，能幫助排泄體內......

對於女性來說，經期是一個比較特殊的時期呢，在這一時期,在月經期間，女性的身體是很脆弱的，需要得到很好的保護才能保證身體健康，所以女人這幾天要注意保養自己的身體，以便經期過後身體能很快的恢復。女人會大量的流經血，身體......

綠豆沙餡是綠豆最常見的吃法，我們經常可以吃到綠豆沙餡做的東西哦，比如說非常受歡迎的綠豆餅！那麼問題來了，自制綠豆沙餡要怎麼做呢？主料：綠豆400克調料：奶粉100克、蛋黃2個、黃油60克、清水適量、糖200克、鹽1/4小勺具體步......

「導讀」綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質都比粳米多，一直以爲深受人們喜愛。而且，它不但具有良好的食用價值，還具有非常好的藥用價值，有“濟世之良谷”的說法哦。而綠豆沙餡就是綠豆的常用食法之一，下面我們來看看......

既然提到綠豆沙的營養價值不可忽略，那幹嘛不試試呢！下面就給大家介紹一下綠豆沙的做法吧！1、提前將綠豆用清水浸泡開，蓮子洗淨；2、將綠豆放入電飯鍋內，倒入適量清水，轉入煮粥環節；3、待時間到了，打開鍋蓋，將開花的綠豆舀出放進......