□濟南婦幼保健醫院張翠玲最近，伴隨着三鹿奶粉事情造成社會發展普遍關心。很多年輕的母親都慢慢了解到母乳餵養是養育小孩最好是的食材，新媽媽怎麼才能維持充裕的乳汁飼養小寶寶呢。濟南婦幼保健醫院母乳餵養權威專家爲......

在婆婆的監督下，30多歲的新母親每天必須吃麻油雞，連續兩個月吃60只雞，身體懷孕，去醫院檢查發現脂肪肝、膽結石。一鍋麻油雞，一天攝取的熱量超過正常飲食的3倍以上。另外，產婦坐月子，幾乎不運動，整天躺在牀上，熱量積累快，一個月......

方法一：游泳實施方法：游泳能夠不區分時節地開展。每星期游泳1-2次，對乳房的健體的確是大有益處。功效原理：水對胸闊的工作壓力不但能使肌羣獲得鍛練，肌肉也會分外比較發達。方法二：手法推拿實施方法：每天晚上睡前用敷熱兩邊......

圈套1：沒有足夠的時間提前準備一頓健身營養餐不管你孕期的情況下有哪些的膳食習慣性，但在生完孩子這種飲食習慣便會更改。很多的媽媽也沒有足夠的時間和精力去爲自己提前準備一頓身心健康的膳食，因此他們會順手見到什麼......

爲了更好地修復健體的身材，親自餵奶是關鍵的方式之一。餵奶能夠提升身體的耗費，除去一部分身體不必要的人體脂肪。產後一天到晚在牀上歇息，缺乏營養，非常容易使身體“發胖”。初期下牀活動，尤其是初期逐漸開展鍛鍊身體活動......

孕婦在臨產要維持樂觀的心態，以確保母子平安，分娩順利。要留意下列“五忌”：1、一忌怕許多孕婦對分娩有恐懼心理，擔心痛疼和風險，臨產前期越近，越發焦慮不安。實際上，種擔心徹底沒有必需。分娩基本上是每女性必經之路的一“......

強烈痛疼，有的地區還發生了硬塊。轉變自訴飼養寶寶也有一個月了，可近期我全身上下尤其的痛，經常伴隨較爲強烈的痛疼，有的地區還發生了硬塊，硬塊部分也有顯著的紅、腫、熱、痛等反映。最初，有的硬塊還會繼續變小，痛疼也會有一......

月子忌嘴小心危害餵奶孕媽媽生產製造完後，更爲關注的便是如何恢復的難題了。不論是自然分娩或是剖宮產，產婦的身體恢復都需要注重科學研究的具體方法，不然不但不可以取得成功減肥，還能得了各種各樣病症，與此同時對孩子成長......

新手媽媽孕婦分娩以後，以中醫學的視角而言，務必以清補的食物爲關鍵，生完孩子養生藥膳。對推動產後修復擁有積極主動的功效。1、四神豬肝粥原料：豬肝(豬腰)30g，蓮籽3顆，薏米仁20g，伏苓15g，山藥30g，月乃湯200ml。作法：先將蓮籽和......

50%～57%的媽媽在產後第一週都是會發生沒有顯著原因的憂傷和焦慮情緒而經常抽泣。這類情況逐漸於產後第一週(1-四天)，一切正常情況兩個星期內全自動緩解。產後抑鬱：它是比產後抑鬱更比較嚴重的病症，在10個孕婦中大概有一個......

媽媽便是我們的孩子，媽媽的笑容便是小孩璀璨的天上，殊不知在產後新媽媽環節，媽媽通常是喜悅和憂慮共存，會焦慮各種各樣難題，要想避開抑鬱症，好像還真並不是一件非常容易的事兒。近期，產後40余天的麗婭常常覺得情緒不適感，時刻......

有一些媽媽本來的美少女身型，在產後徹底離開了樣，即使飲水也會胖；有一些媽媽即使生了幾胎一直可以“瘦回家”，除開身體素質以外，瘦身的認知能力實際上也是重要，不必老是想一朝瘦就享受終生，實際上瘦身是一輩子的課程，從備孕時......

解決的辦法：爲了緩解兩代人由於在撫養孩子問題上產生的衝突，幫助新媽媽實現快樂育兒，可以參考下面三個步驟進行：第一步，分工明確。年輕的父母要儘可能自己帶孩子，不要將責任轉移，撫育孩子是爲人父母的義務和責任，祖輩可以協助......

無論你是新手媽媽全職的在家裏，或是在忙碌的工作上週璇，行走全是一種理想化的鍛鍊方法;無論你喜愛在健身會所的家用跑步機上鍛鍊，或是喜愛在公園或着住宅小區裏散散步，只需挑選了合適自身的步行運動健身方法，跑掉生完孩子......

有一些青年人婦女在生育後發生性冷淡，主要表現爲性慾降低、性感迷人不夠。造成生完孩子性冷淡的緣故有什麼呢?太早逐漸性生活。婦女生育後，因孕期、孕婦分娩所造成的全身上下及泌尿系統的轉變，對性渴望會造成一定的抑制......

典型性病案“誰也不可以碰我兒子”“誰也不可以碰他。”27歲的任女性，如今禁止所有人碰她才滿月的孩子，除開她自身外，別的所有人就算是伸出手去摸一下孩子的臉，她都是會極其不開心，包含她的老公。她每日都自身24小時看見孩......

廣東中醫醫院乳腺外科劉曉雁博士詳細介紹，新媽媽最好是提早一個月搞好斷奶後提前準備。斷奶後第一週大白天減少一次哺乳，將哺乳間距增加，慢慢減少至每日一早一晚2次哺乳。母乳較多的新媽媽可先減少一次的哺乳量，過去每側......

性慾降低也可以稱之爲性冷淡，很多新媽媽都會遇到這種情況。專家稱這主要是心理原因引起的，下面我們不妨一看。是什麼使新媽媽性慾降低：一、心裏障礙經過調查研究，心裏障礙是很多新媽媽性慾降低的主要原因。她們主要是害怕......

中國傳統文化的坐月子被覺得是一種傳統式社會發展的適用，而歐美國家的產後抑鬱很有可能源於缺乏相近的產後典禮，如逼迫歇息、逼迫防護，家婆與家人沒給予本質的適用與支援這些，使孕婦人體疲憊，也使夫妻關係焦慮不安，因而國外......

美國研究工作人員11月19日對外開放稱，她們根據研究發現在懷孕期想減去附加休重的婦女應當多入睡。據美聯社11月19日報導，加利福尼亞州一位從醫很多年的醫師甘德生以及朋友科學研究了940名新手媽媽及其孕期的孕媽媽們。......