夏天來了，防曬工作也要做好，很多博主都在科普防曬的重要性，國際防曬上有一個原則是ABC原則，這是什麼意思呢？如何做到有效防曬？下面本站小編就帶來介紹。
說到防曬，防曬霜不能代表所有的防曬工作，防曬霜只是防曬工作中的一員，在國際上有一個防曬的原則叫做ABC原則，它是按照防曬能力排下來的。
防曬ABC原則：
A：Avoid避免曬(不被紫外線曬是最好的防曬)
B：Block遮擋物(衣帽傘、陰涼處等硬防曬)
C：Cream防曬霜(AB不能滿足下，記住塗防曬)
塗抹了具有防曬指數的防曬霜，卻依然曬黑了。
要考慮三個方向的問題：1、防曬霜塗抹量是否足夠?是否全部皮膚都覆蓋到了?塗抹後在成膜前有沒有因爲塗抹了其它產品(BB霜、粉底液)把防曬霜蹭掉了?
大多數人的塗抹量遠遠小於規定標準的塗抹量——2mg/cm²，整張臉需要半個茶匙體積的防曬霜。如果是塗抹純物理防曬霜，塗抹足夠的量，臉會非常白。如果塗抹量不夠，那麼防曬力是小於產品標註的防曬值的。化學防曬霜在大量塗抹的前提下，可能加強對皮膚的刺激性。
2、防曬霜是否因出汗、出油而流失掉?有沒有及時補塗?補塗頻率是否足夠?使用的補塗產品防曬力如何?
進行戶外運動時，必須選擇有防水功效的防曬霜。然而，塗抹防水防曬霜並不意味着可以隨意在水中浸泡。隨着水的沖刷，防曬力會越來越低，再加上手、帽子、口罩的摩擦會帶走一部分防曬霜。因此，FDA規定，即使塗抹了防水的防曬霜，出汗或游泳40分鐘後要再次全面補塗。否則依然會曬黑、曬紅。
3、是否完全依靠防曬霜來防曬，而沒有藉助其他防曬工具?
在塗抹的量足夠、塗抹方式正確的前提下，防曬霜可以阻擋98%的紫外線，並不能完全阻擋紫外線。因此，僅靠防曬霜是遠遠不夠的。選擇UPF值大於50的防曬傘、防曬帽也是有必要的。這就是硬防曬的必要性了。
防曬霜塗抹步驟要對
潔面→依次塗抹水、精華、乳霜→塗抹防曬→上妝
塗抹劑量&補塗方式熟記
防曬霜要足量，一元硬幣大小劑量的防曬霜是基本操作，塗抹量不足直接影響防曬效果;
補塗要到位，如果大家持續在陽光下暴曬，那補充塗抹的工作一定不能落下，通常情況下我們建議化學防曬2-3小時補塗一次，物理防曬3-4小時補塗一次。
隔離霜≠防曬
帶防曬值的隔離對紫外線有一定的作用，隔離霜更接近妝前乳，比較輕薄。防曬作用不是很大。如果求美者覺得防曬太厚在室內偶爾可以嘗試使用隔離。但是外出還是建議塗抹防曬霜，要拿隔離霜完全替代防曬的行爲不可取。
最後，防曬霜是基礎，硬防曬遮陽帽、遮陽傘、防曬衣不能少。
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