經常看博主們換髮色換髮型，爲什麼自己稍微燙染，頭髮立馬炸毛枯成草，用了各種護髮“網紅妙招”都救不回來，簡直愁死個人了。那麼好髮質是養出來的嗎？如何讓自己的髮質變好？下面本站小編帶來介紹。
好頭髮是養出來的，尤其是枯黃髮質的人，更要注意營養的補充。
首先就是要養成良好的生活習慣：熬夜是脫髮的大敵，因此要避免熬夜。現在很多年輕人在大學時期開始掉頭髮增多，這和人們熬夜的習慣有很大的關係.熬夜帶來的危害主要是內分泌方面的失調，而內分泌和頭髮的生長關係很密切。
此外，熬夜對身體健康的影響是多方面的，這些負面影響很容易在頭髮、皮膚上表現出來，使人看起來更快的衰老。
要合理的安排洗頭髮的時間，很多人在洗頭髮的時候總是每天都要清洗頭髮，但是實際上這種頭髮只要兩三天清洗一次就好了，如果太過頻繁的洗頭髮的時候，也許會讓我們的頭髮變得越來越幹，而且也是會把我們頭皮上保護的油脂洗掉，讓我們的頭皮也變得非常的敏感，所以我們在平時洗頭髮的時候，一定要注意2~3天洗一次頭髮就已經可以了。
1、使用護髮素
護髮素能給頭髮增加營養，所以在頭髮洗兩次後，用毛巾抓幹頭發，把護髮素摸到頭髮一半的位置，靜置大約四、五分鐘的時間，如果是發膜的時間最好是10~15分鐘，然後用清水沖洗掉，注意必須清洗乾淨，否則會粘在頭皮上，導致毛囊堵塞，還會導致頭髮脫落。
2、選對洗髮水
洗髮水必須選擇適合自己的，否則時間過長，對頭皮或頭髮都有很壞的影響。最好的辦法是分清自己是哪種髮質，然後選擇適合自己的洗髮水，如果你是乾性頭髮，使用保溼型的洗髮水;如果你的頭髮容易油膩，那麼使用含有異株蕁麻成分的控油洗髮水。
3、正確洗頭
這個步驟非常關鍵，許多女孩在洗頭前從不梳頭，直接用水龍頭隨便沖洗一下就開始打洗髮水。但是實際上在洗頭髮之前，先把頭髮倒過來梳順，再用手指按摩梳頭，按摩梳頭可以達到一個刺激的效果，之後把頭髮完全淋溼，就可以開始洗頭了。
4、給頭髮補充足夠的營養與修復
對於燙染過的頭髮，一定要及時的修補乾枯受損頭髮，因此洗完頭髮可以使用修復型的護髮產品來給頭髮補充營養和修復。
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