精油有很多用處，既能護膚，用於皮膚的清潔，還能按摩。刮痧，可以調氣行血、活血化瘀、舒筋通絡、驅邪排毒，所以被廣泛應用於美容和保健領域。當刮痧和精油兩者相結合，效果更爲顯著。其中，精油背部刮痧更是一個很受歡迎的保健按摩項目。
精油背部刮痧
取適量精油，塗於背部，再由背部自上而下刮拭。一般先刮後背正中線的督脈，再刮兩側的膀胱經和夾脊穴。肩部應從頸部分別向兩側肩峯處刮拭。用全息刮痧方法時，先對穴區內督脈及兩側膀胱經附近的敏感壓痛點採用局部按揉法，再從上向下刮拭穴區內的經脈。
刮痧前後注意事項
1、刮痧後1～2天局部出現輕微疼痛、癢感等屬正常現象；出痧後30分鐘忌洗涼水澡；夏季出痧部位忌風扇或空調直吹；冬季應注意保暖。
2、刮痧療法具有嚴格的方向、時間、手法、強度和適應證、禁忌證等要求，如操作不當易出現不適反應，甚至病情加重，故應嚴格遵循操作規範或遵醫囑，不應自行在家中隨意操作。
3、有出血傾向、皮膚高度過敏、極度虛弱、嚴重心衰的患者均應禁刮或慎刮。
偶爾通過進行刮痧而起到保健的目的是好的。但是要留意刮痧前後的注意事項也是必不可少的，如果不滿足進行刮痧的前提條件下去進行刮痧，得到的只有是反效果。好的事物都具有兩面性，我們不要盲目跟從噢，要科學地，系統地去打理自己的身體。
