每個人都希望自己的皮膚光滑細膩有彈性，但是不管是在生活中也好，還是在工作中也好，經過風吹日曬的洗禮，皮膚總會受到或多或少的摧殘。再加上有些朋友平時不注重皮膚的護理和有許多不良的生活習慣，所以臉上的皮膚開始變得越來越差，影響個人美觀。那麼，臉上皮膚差的話要怎麼調理好呢？
臉上皮膚差怎麼調理好
1、素食讓你更健康，皮膚又白又嫩。這個方法的前提是要懂得素食的方法，素食如果天天吃青菜，那臉也青菜樣沒血色。素食一般要求每餐必須有米飯，青菜，豆類，面類。配合一些堅果，紅棗作爲零食，你會很健康。
2、每天10點30分之前睡覺，身體能得到很好的休息，皮膚也能得到很好的休息。如果一開始不適應那麼早休息，那麼可以朗誦書，讀着讀着就想休息了，讀書耗神，容易讓人疲倦。
3、泡泡腳。泡腳有很多很多好處，而且不花錢，熱水泡腳就很好了。當然如果身體比較寒，可以買一些姜苗來泡腳（就是生薑的葉子，曬乾後就是姜苗了）。
4、多鍛鍊。鍛鍊是最好的調理途徑，多參加體育活動可以促進新陳代謝，對皮膚很有好處。
5、可以適當地使用一些護膚品進行輔助調理，比如洗面奶、防曬霜之類的。
臉上皮膚差怎麼回事
1、長時間曬太陽，陽光會對皮膚有一定的損傷。
2、飲食習慣不好，喜歡吃油膩和辛辣的食物。
3、不喜歡洗臉。
4、經常熬夜。
再好的皮膚如果不進行護理的話也會變得坑坑窪窪，讓整個人失去光彩，而對於皮膚的護理不光是通過一些外物作用，更是要養成良好的生活習慣和飲食習慣。這些都是皮影響膚好壞的重要因素，如果我們平時不多加註意的話，哪怕是用再好、再名貴的護膚品，起到的效果也是會不盡人意的。
