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精油怎麼用好

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.48W 次
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精油怎麼用好

我們常常聽說精油護膚有什麼什麼神奇的功效,檸檬精油的美白、玫瑰精油的淡斑、茶樹精油的消炎、薰衣草精油平衡油脂等等。那麼精油怎麼用在臉上呢?你有了解過精油的正確使用方法嗎?那就讓小編帶你一起來看看吧!

  精油怎麼用

方法一:蒸薰法

香薰爐薰香法

把清水倒進香薰爐的盛水器中,加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香薰爐內,待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同的精油滴入香薰爐中,便可得到不同的效果,有助於製造不同的氣氛。

加溼機薰香法

在加溼機的水箱中直接加入5-8滴精華油,使精油隨加溼機的水霧散發到空氣中。

暖氣機香薰法

將棉球沾上精華油,放在暖氣管散發熱氣的地方,使精油隨暖氣散發到空氣中。

方法二:吸入法

(一)居家吸入法

把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中,選擇1-3種精油滴於熱水裏,總數不超過六滴,將精油充分攪勻後。以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋,用口、鼻交替呼吸,維持5-10分鐘。薰衣草2滴+薄荷2滴可治療感冒。

(二)簡單吸入法

將精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸

(三)長途開車的人嗅覺十分容易疲乏,所以要準備二至三種精油,交替使用才能發揮功效(薄荷、羅勒、迷迭香等很有效)。

  精油注意事項

不能使用精油的人羣:

懷孕婦女要避免使用有通經功效的精油,原因在於使用這類精油會導致通經,就是月經來潮,至於會不會流產,目前還沒有證據顯示;某些較危險的精油也不可使用,例如迷迭香、沒藥、牛膝草、歐芹等精油,國求謹慎,孕婦使用精油還是要經過專人指導。

氣喘者爲宜使用蒸氣法吸入精油,或是避免太強的蒸氣,因爲過強的蒸氣,反而會使氣喘病患者一時喘不過氣來,而有危險產生。

相信白領們每日都要面對很多的工作,比如電腦,手機,表格等,經常會出現各種各樣的昏沉、或者皮膚乾燥暗沉、以及眼睛乾澀等症狀,可以選擇相應的精油,在閒暇時使用,可以放鬆自己,而且精油能有效幫助人體緩解疲勞,希望上面的內容能夠幫助到你哦!

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