每個女生都喜歡自己擁有亮麗的秀髮，可是因爲生活壓力大，或者經常燙髮染髮，導致髮質受損。養成良好的護髮習慣是避免秀髮毛躁的關鍵。那麼，女生頭髮乾枯毛躁怎麼辦呢？
女生頭髮乾枯毛躁的原因
1、劣質洗髮水，不同髮質不同需求，選擇適合自己的纔是關鍵。
2、燙染頻繁，很多女生愛折騰頭髮，最後導致髮質受損很難恢復。
3、過度使用吹風機或者電用造型工具。
4、過多的暴露在陽光下或者強風下，導致水分流失嚴重。
5、泳池或者包溫泉、洗浴水源含有的氯成分，導致髮質受化學物質侵蝕而受損。
女生頭髮乾枯毛躁怎麼辦
1、慎選洗髮水
理想的乾性髮質的洗髮水的pH值在4.5和6.7之間，鹼性容易清洗徹底，但也是毀損髮質的直接“兇手”。
2、善待你的頭髮
避免以任何方式粗暴的對待頭髮，梳頭洗頭都要溫柔對待你的秀髮，切忌用力過猛導致頭髮脫落斷裂;在洗頭髮的時候，避免指甲刮劃頭髮，而應該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進其血液循環。
3、不宜天天洗頭髮
最好的頻率保持在2-3天一次，洗髮水在手中摩擦起泡在在頭髮上輕柔，既能讓頭髮吸收營養，也可以適當保持秀髮乾淨清爽。而且水分在40度左右爲宜，太涼或者太熱都會損害發質
4、建議採用護髮素，頻率爲每個星期1-2次
護髮素或者發膜都是讓秀髮恢復光澤的好幫手，建議選用溫和性質的護髮素，一般香味越淡就越溫和。第一遍洗頭之後，將多餘水分用毛巾輕輕吸乾，以不大量滴水爲宜，將護髮素塗抹在頭髮上，再用熱毛巾包裹熱敷5-20分，再用溫水沖洗乾淨，自然幹最好。
以上就是媽網百科介紹有關女生頭髮乾枯毛躁怎麼辦的內容。相信大家在看過本文後，可以更好的保護自己的頭髮。另外，除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關鍵的，經常吃一些堅果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的髮質提供營養，從而恢復光澤。
