頭皮出油嚴重，想偷懶隔兩天洗頭都不行了，不過天天洗頭反而會令頭皮分泌更多油脂，所以這個做法不科學呢。頭皮出油本身是好事，油脂能保護秀髮，但是多了頭髮就緊貼頭皮，再也不能萌萌的了，瞬間令人心塞。所以有什麼方法能KO頭皮出油問題呢？動動鼠標往下看吧。
1、控油VS深層清潔洗髮水。應對惱人的頭皮出油問題，大家可以先選擇一瓶對的洗髮水哦，選擇控油型的洗髮水不錯，或者選擇能深層清潔頭皮的洗髮水。
2、DIY檸檬汁、蘋果醋洗髮液水。你可以試試用檸檬榨汁後淋在頭皮上，記住先稀釋一下哦，同樣的也可以將蘋果醋稀釋後用來洗頭，洗頭的時候用指腹按摩頭皮幾分鐘，最後清洗乾淨即可。
3、OUT掉甜食，甜圈圈不約。大家要多吃含有維生素B6的食物，儘量少吃甜食，煎炸油膩的食物少碰，辣椒、咖喱等刺激性食物最好少吃哦，無辣不歡的MM要注意呢。
4、handmade乾洗香波。乾洗香波，其實就是嬰兒爽身粉、小蘇打、玉米澱粉，其中嬰兒爽身粉用法簡單哦，它能吸收一部分頭皮油脂，令頭髮看上去不會油膩膩的。
頭皮出油是怎麼回事如果你身邊經常有個頭髮亂糟糟的MM，或許她正遭受頭皮出油的窘境呢。頭皮稍微多分泌一些油脂，秀髮再也漂不起來了，都不能好好賣萌耍寶了呢，頭髮看上去不僅油汪汪的，還好像沒有梳頭似的，整個人都不好了。頭皮出油=零回頭率，先別哭瞎，來看看這到底是鬧哪樣吧！
1、頭皮出油可能是你手指多多經常摸頭髮哦，手指上一堆細菌，還有各種油脂，這些髒髒的東西就這樣跑到你的頭髮上面了，要是不改正的話，頭髮是會變得很油膩呢。MM們吃飯的時候記住將頭髮紮起來哦，而且剛吃飽飯就不要搗鼓你的頭髮了，起碼要先洗個手。
2、頭皮清潔不徹底。可能你隨便洗一下頭就完事了，但頭皮上沾染的各種細菌，頭屑之類的可都沒有完全清理掉呢。另外大家洗頭的時候應該是先將洗髮水倒在手上，然後加水起泡，最後在塗抹在頭髮上面，如果起泡不完全就沒法徹底清洗頭皮呢。
3、如果你是特別油性的髮質，可能要怪爹媽了。頭皮分爲幹皮、中性皮以及油皮，如果你是特別油性的頭皮，你可以觀察一下你的爸媽，有可能是遺傳的到他們不好的基因呢。
4、經常梳頭也會令頭髮油膩膩的。頭髮經常亂蓬蓬的，梳頭可以理順，但是經常梳頭將導致頭皮的油脂帶到髮尾。或許你可以試試從頭髮中間開始梳，儘量避免從頭梳到髮尾。
頭皮出油用什麼洗髮水頭皮出油多也有可能是你經常用造型產品，經常燙髮染髮電發，如果經常給頭髮加熱，頭皮是會比較乾燥呢，醬紫就會頭皮分泌更多油脂，所以爲了頭皮不出太多油還是少搗鼓頭髮比較好呢。應對頭皮出油問題，我們可以用一瓶洗髮水開始，那麼如何選擇洗髮水呢？
1、具有深層清潔效果的洗髮水。能控油，又能深層清潔頭皮是最好的哦，其實女性頭皮出油嚴重的話可以選擇購買一些男士的洗髮水，當然是要選擇控油型的啦。或者你可以試試Carol’sDaughter迷迭香薄荷清透洗髮水，徹底清潔頭皮。
2、含有柏油、硫化曬，或者水楊酸成分的洗髮水。控制頭皮出油我們有時候只能儘量做到減少頭皮分泌油脂，而水楊酸、柏油這些成分的洗髮水能夠控制頭皮分泌油脂，大家可以去藥房購買。
3、舒緩清潤洗髮露。大家可以試試馥綠德雅舒緩清潤洗髮露，它能溫和清潔頭皮，可以提高頭皮的天然防禦能力，緩解敏感症狀，也適合頭皮過敏的MM使用。
4、巴黎歐萊雅專業美髮沙龍洗護油脂平衡洗髮水。它能有效清除過剩油脂，平衡油性頭皮和頭髮呢，洗完頭頭髮更加柔軟亮滑。
頭皮出油有哪些護理誤區這裏先提醒大家一點哈，如果頭出油並沒有伴隨明顯的脫髮，就不要太過擔心，可以通過飲食，選擇對的洗髮水來解決這個問題。頭皮出油的時候不知道大家會不會用錯方法呢，有些護理方式是不妥當的呢，一起去瞧瞧。
選擇滋潤型的洗髮水。其實如果你的頭皮不是很乾燥的話，是沒有必要選擇這種洗髮水的呢。如果頭皮出油比較多又選擇了這種洗髮水的話，只會令頭皮更加油膩呢，一定要切記哦。
洗完頭胡亂吹頭髮。雖然吹頭髮不是護理方法，但還是有必要跟大家八一八的。吹頭髮的時候建議大家避免將頭髮吹到臉上，這樣頭髮就會沾到額頭、臉上的油脂，令頭皮變得膩膩的。
天天洗頭。如果你是油性頭皮，那麼清洗頭髮的頻率就要摸清楚了，不過即便出油嚴重，也不能天天洗頭呢。頻繁清洗會令頭皮水油失衡，這樣頭皮出油會越來越多。平時要記住在頭髮幹了之後再睡覺或者早上起來洗頭。
最後建議大家適當當頭皮去角質，深度清潔頭皮，不要令造型產品的殘留物停留在頭皮上影響頭皮的健康。另外，可以偶爾做一下焗油，但不要經常做，畢竟焗油是一種滋養頭皮的行爲。
頭皮出油日常要注意什麼頭皮出油如果不是很多的話，建議隔一天洗一次頭比較合適，平時飲食中也要注意不要吃太多油膩的食物，辛辣刺激性食物要少吃。頭皮出油多的話建議多吃含維生素B6豐富的食物哦，多吃新鮮蔬菜水果哦，可以多吃例如小麥麩、麥芽、動物肝臟、蛋、花生、核桃、雞肉、魚肉、香蕉等。
記住咖喱、辣椒、麻辣燙的刺激性食物就少吃了，油膩的，煎炸的食物也儘量少吃呢，否則影響身體也會令頭皮分泌油脂呢。除了吃得好之外，大家也要保持情緒的穩定呢，不要時而開心尖叫，一會兒泣不成聲。每天都笑一點哦，保持樂觀的心態。
另外，如果頭髮出油多到了很難忍受的程度了，可以試試乾洗噴霧哦，或者將頭皮紮起來，編辮子什麼都好，儘量令人看上去沒有太過油汪汪。平時可以用檸檬汁、蘋果醋來洗頭哦，能有效控油。
