孩子自制能力差就很難控制自己，有的時候在面對一些事情就很容易被說動，那麼怎麼培養孩子的自制力呢，本站小編就來說說方法吧。
自我控制能力，簡稱自制力，是人類自我意識的重要組成部分。是個人對自己的心理和行爲主動控制，在沒有外界監督的情況下，能夠適當控制並且調節自己的行爲，抑制衝動、抵制誘惑，堅持不懈的保證目標實現的一種綜合能力。今天我們就和大家一起分享培養孩子自制力的六個辦法。
一、採用講道理的方式教育孩子。兩歲以後的孩子已經開始懂得一些淺顯的道理了，家長可以採取說理的方式，讓孩子明白自己的行爲會造成什麼樣的後果，從而知道什麼能做，什麼不能做。比如到了睡覺時間，孩子執意要吃糖果，不給就不睡覺。家長如果採取強硬的態度，會適得其反，激起孩子的反抗心理。這種情況下，家長可以直接告訴孩子，如果睡覺前吃了糖，就會有蛀牙，牙齒就會有洞，會很疼，以後就再也不能吃好吃的了。在誘惑面前，也許說理不能立刻見效，但是讓孩子明白事理是非常重要的，因爲真正的自控來自於對事物的理解，只要堅持下去，孩子就會逐漸學會自我控制。
二、讓孩子體會延遲滿足。當孩子提出某種要求時，家長可以延遲滿足他們的需要，過一段時間之後再實現他的願望。比如家裏要來客人了，媽媽做了很多美味的食物，孩子忍不住要吃，媽媽就要告訴孩子要等客人來了和大家一起吃。孩子就能在等待的過程中會學會有耐心，這是自我控制力形成的前提。
三、讓孩子學會合理宣泄情緒。自我情緒的控制是自控能力的重要內容之一，孩子控制情緒的能力較弱，難免會有發牌氣的時候。這時候，家長不能強行壓抑孩子的情緒，要爲他們提供合理的宣泄途徑。比如教會孩子在有情緒的時候通過運動、在紙上塗鴉、到室外大喊等方式宣泄自己的情緒。只有這樣，孩子的情緒才能得到有效疏導，學會更好地控制自己。
四、培養孩子的規則意識。孩子只有具備了規則意識，才能提高自控水平。家長可以先從生活常規方面着手製定規則，比如按時起牀、睡覺等。家長要長期堅持一貫的要求，孩子就會逐步約束自己。除了生活常規，家長還可以給孩子訂立一些規矩並堅決執行，比如帶孩子去商場前，要和孩子約定好買什麼，如果孩子想要超出約定範圍的東西，家長就要堅定的拒絕。
五、家長要做出自我控制的好榜樣。家長在自我控制方面表現好的話，孩子也會受到影響。比如帶孩子外出，遇到堵車的時候，可以和孩子做一些小遊戲消磨時光，讓等待的過程變得有趣，避免把焦躁情緒傳染給孩子;再比如想對孩子發火的時候，要立刻暫停，做深呼吸並說:“我要冷靜，不能發火。”這些言行都是孩子學會自我控制的好榜樣。
六、循序漸進，及時鼓勵。培養孩子的自控能力，家長首先要有耐心，注意循序漸進，切忌操之過急。在日常生活中，要多與孩子進行溝通交流，瞭解孩子的想法和內心世界，與孩子建立起絕對的信任，以便於樹立家長在孩子心目中的威信，有效地增強家長的教育影響力。對於孩子的不良表現，要給予耐心的說服教育，切忌一味地訓斥、壓制。對於孩子表現良好的自控行爲，要給予及時的表揚和鼓勵，幫助孩子樹立自信。
