現在其實不少孩子的心理上面都有疾病,還有不少的孩子有輕生的想法,那麼孩子有輕生念頭的原因是什麼,如何去改善呢,本站小編就來說說吧。
精神疾病,如抑鬱症。
失去親密的朋友或家庭成員,或與之發生衝突。
身體曾受到暴力虐待或性侵犯。
酒精或藥物濫用。
身體或醫療問題,例如懷孕或感染性病。
受到欺凌。
性取向不確定。
家庭成員或朋友中有人有自殺的經歷。
被領養。
有情緒障礙或自殺行爲家族史。
預警信號
談論或寫下關於自殺的內容。
拒絕與社會接觸。
出現情緒波動。
增加飲酒或藥物服用。
感到絕望。
日常習慣發生改變,包括飲食或睡眠模式。
做一些有危險或自我損毀的事情。
沒有緣由地贈送物品。
人格發生改變,或感到嚴重的焦慮、不安。
平時就要幫助他緩解抑鬱感或焦慮感,不要等到孩子主動去找你。當孩子出現悲傷、焦慮等情緒時,就應主動詢問他們是否遇到了問題,並向他們提供幫助。
觀察。如果孩子正在考慮自殺,他很可能表現出上面的預警信息。因此,要觀察孩子在談論什麼,以及表現如何。
不要讓孩子獨處,鼓勵他多花時間與朋友、家人交流。
培養健康的生活方式,幫助孩子養成健康、規律的飲食、運動和睡眠習慣。
積極接受治療。幫助孩子按照醫生的建議完成治療,同時鼓勵孩子參加活動,幫助他重建信心。
保管好酒精和一些藥物。
如果你懷疑孩子可能正在想着自殺,請立即與他談一談。不要害怕使用“自殺”一詞,談論自殺並不會在他的頭腦中植入這個想法。讓他談論感受,並認真傾聽,不要企圖解除他的問題。相反,要向孩子強調即使他有問題你也是愛他的。提醒你的孩子,他很棒,無論發生什麼你都願意幫助他。
此外,爲你的孩子尋求醫療幫助,讓醫生給予你指導。醫生會從各種信息來源(如青少年本人、其父母或監護人、接近他的其他人、學校報告及以前的醫學或精神病學評估)中獲得準確的情況。