人的喜怒哀樂不會是永遠一成不變的，會因爲生活裏發生的事情有所變化。時不時也會遇到心情不好不開心的事情，長期都的情緒低落會擔心是抑鬱症。心情不好是抑鬱症的表現嗎 如何判斷得了抑鬱症。本站帶來相關介紹。
不一定。
抑鬱症有很多症狀，情緒低落只是其中一個症狀。
診斷抑鬱症的標準很容易找到，目前國際上通用的有DSM-IV和ICD-10，內容網上一搜就到而且淺顯易懂，但是這些是給執照醫生診斷用的，如果給我們拿來自我診斷，讀起來的感覺往往是：“糟了，我有這個症狀!” 這主要是因爲很多精神疾病的症狀都很相似，比如抑鬱症讓人情緒低落，但是焦慮症、邊緣型人格障礙或者一些家庭變故都會讓人情緒低落，如果沒有精神疾病的專業背景很容易誤診，比如沒病的時候誤以爲自己得了病或者以爲自己得了這個病其實得的是那個病。
但是，如果需要做個簡單判斷，DSM-IV和ICD-10是可以用來參考的，如果看這些診斷標準覺得自己存在症狀且這些症狀給你的生活帶來負面的影響，千萬不要自己瞎診斷，不要在網上搜如何克服抑鬱症，也不要想着等一陣子看看會不會好點，而是應該立刻去和心理醫生或者精神病醫生聊一聊。注意，在參考診斷標準的時候，哪怕你只有一個症狀，只要這個症狀讓你感到痛苦，你就應該去找專業醫生幫助。你可能有抑鬱症，可能沒有抑鬱症，也可能是別的情況，只有醫生可以告訴你，而不管有沒有抑鬱症，醫生都能給你最專業最有針對性的幫助，減緩和治癒你受到折磨的精神狀態。
抑鬱症就是外界很多原因導致內心的創傷，從而對人生失去了希望，是心理的一種疾病，在通過對症治療後會和正常人一樣的生活學習。
其實抑鬱症在治療的過程中像做了一場大手術。挺過的話就能重生，一旦挺不過去就會塌下去。抑鬱症的他們心靈上一般比較脆弱的，很需要一點關心一點愛。真心希望每一個患上抑鬱症的人身邊都有一個細心的人出現，助他打敗抑鬱症。
抑鬱症非常容易復發，經歷過一次發病的患者裏，至少50%會有一次或多次的復發;而經歷過兩次發病的患者裏，至少80%會再次復發。平均來說，一個患過抑鬱症的人，一生中可能要面臨4-8次的復發。
大部分復發的人，都會意識到這跟感冒發燒一樣，是可以治好的，但一輩子難免要經歷幾次。在這幾次期間，學着如何調整自己，讓抑鬱症不對生活造成太嚴重的影響。
