今天是全國愛肝日,肝臟是人體重要器官,有代謝,分泌膽汁和排泄膽汁,凝血和免疫等作用,日常要警惕酒精肝和藥物性肝損傷,2021全國愛肝日主題是什麼?下面本站小編就帶來介紹。
每年的3月18日是全國愛肝日,今年的主題是:愛肝護肝、防治結合、遏制肝炎。
全國愛肝日(National protect liver day,NPLD),是在我國乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎肝病發病率逐年上升,人民健康面臨嚴重威脅情景下,爲集中各種社會力量,發動羣衆,廣泛開展預防肝炎肝病科普知識宣傳,保障人民身體健康而設立的。
據世界衛生組織(WHO)統計數據表明,全世界每年因肝病死亡病例達100多萬人。我國是“肝病大國”,乙肝、丙肝、酒精性及非酒精性脂肪肝、藥物性肝病及自身免疫性肝病等各類肝病人羣數量龐大。我們的親友中大約每10人就有1人是慢性乙型或丙型肝炎病毒感染者,而脂肪肝更有年輕化趨勢。
1、酒精肝
經常喝酒的人患肝病的機率要高出很多,長期大量飲酒會加重肝臟的負擔,爲了完成代謝任務,肝臟就得超負荷工作,時間一長,肝臟就會承受不了,容易患上肝病,有脂肪肝、肝病基礎的人儘量不要喝酒,如果不得不喝,也要保證喝酒適量,千萬不要酗酒。
2、亂用藥導致藥物性肝損傷
除了常見的乙肝、酒精肝、脂肪肝,“藥肝”已經排在肝病的第四位。
避免藥物性肝損傷,最好少用藥、不要亂用藥。無論中藥、還是西藥,都需要在專業醫師指導下服用,尤其是肝病患者用藥,需要定期檢查肝功能。如果服藥期間出現了全身乏力、噁心、嘔吐、黃疸、發熱、畏寒等症狀時,需要立即停藥,及時到醫院就診,以免延誤病情,造成不可逆轉的肝損傷。
除此之外還要注意這些傷肝行爲:
不良的飲食習慣
不良的飲食習慣,也是造成肝臟受到損傷的主要原因。
比如食用一些黴變類食物,在發黴的食物當中含有很多的黃麴黴毒素,這種毒素會直接作用於肝臟細胞。
如果攝入量過多,肝細胞就會因中毒而快速壞死。如果微量攝入,會引起肝細胞中毒,很容易導致患上肝癌。
另外吃得太好、脂肪過多同樣也會影響到肝臟健康,要知道肝臟有一定代謝極限,若每天都大魚大肉,肝臟往往無法及時處理,從而無法被及時代謝爲糖,從而不斷蓄積在肝臟內,就會成爲“脂肪肝”。
而脂肪肝若長期不注意,就會形成脂肪性肝硬化,甚至肝癌。
錯誤的生活習慣
長時間熬夜以及長期處於負面情緒當中,以及大量飲酒抽菸的話,就很容易導致患上一些肝臟疾病。
這些錯誤的生活方式會直接導致人體的免疫力下降,並且會使得肝臟的代謝功能下降,從而影響到肝臟健康。
肝炎疾病的患者不重視定期檢查
事實上,肝癌患者有9成以上都是患有長期慢性肝臟病史,而臨牀研究發現85%-90%的肝癌都與乙肝有關。
所以對於有肝炎疾病患者更需要及時治療,建議每隔6個月,做一次腹部B超檢查以及血清甲胎蛋白(AFP)檢查。
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