睡眠對於正在生長髮育的孩子們來說是非常重要的，最近有報道中國超六成兒童睡眠不足8小時，那麼睡眠時間長短影響孩子成績好壞嗎，下面本站的小編就來爲大家介紹。
“3.21”世界睡眠日前夕，中國睡眠研究會發布了《2019中國青少年兒童睡眠指數白皮書》。通過對6到17週歲的青少年兒童大數據調查顯示，睡眠不足8小時的佔比達到62.9%，13到17週歲青少年兒童睡眠不足8小時的佔比達到81.2%，6到12週歲的這一比例僅爲32.2%。課業壓力成爲影響孩子睡眠的第一因素(67.3%)，其次是3C產品(27.1%)，噪音、聲、光等睡眠環境佔24.8%，家長的睡眠習慣佔19%。
去年諾貝爾生理學或醫學獎的獲得者，3名美國科學家研究發現：
孩子睡眠不規律，或者睡眠時長不夠的話，不僅會引發肥胖、糖尿病等，還會導致記憶力衰退、注意力分散的問題，進而影響學習、生活。
講到這裏，相信所有家長心裏明白，保持充足睡眠的重要性了。可現在開學了，看到其他孩子都在拼命學習衝刺，學到很晚，自己也跟着緊張起來，所以不得不減少孩子的睡眠時間。
研究表明，孩子的學習成績和睡眠時間長短有非常密切的聯繫。睡眠時間低於8小時的，61%的成績較差，其中考試能及格的僅佔39%;而每晚睡眠時間8-10小時的學生中，76%成績中等，11%成績優異。
父母當着孩子面玩手機會嚴重影響孩子睡眠。
睡眠不足會長不高的
高中十點半放學，五點四十多上課，怎麼看怎麼沒有八個小時
高中三年最多六小時最少四小時
繼生育率，農村又一次拉高了城市平均值
