近日，某高校00後畢業生開反內卷課程引發熱議，反內卷是現在很多年輕人做的一種事，那麼，如何合理地反內卷？下面本站小編就帶來介紹。
近日，一高校00後畢業生聽聞同學在實習中遭遇了職場內卷，於是自發開設了反捲學課程，分享自己的職場反捲經驗，提出“年輕就要躺着卷”。
對抗內卷，大多數是Z世代的一羣年輕人。那這屆年輕人是如何反內卷的呢?例如，拒絕996，到點就下班，他們認爲加班是工作效率低的表現，上班時間就可以把工作完成，爲什麼要加班拖延時間。他們上班的時候就認真工作不摸魚，下班就是就不涉及工作了，拒絕無效加班。
另外，這屆年輕人雖反對內卷，但也沒有選擇躺平。他們會更加熱愛生活，例如學攝影，利用拍照捕捉生活中的美;拍拍Vlog，用視頻記錄生活中有趣的事。正是因爲他們熱愛生活，才能在內卷的時代中保持積極向上的態度。
這一屆年輕人熱愛生活，他們更加註重即刻的感受，他們敢於和傳統規則說不，在生活中始終保持一份熱愛。不得不說，這一屆的年輕人雖身處內卷之中，但仍保持清醒!
反內卷是對不合理要求進行合理拒絕。
首先必須強調的是，你要做好自己的分內之事。
這是每一個職場人士的立身之本。途徑則是提高效率、總結能力和工作技能等等，簡言之就是用最短時間保質量完成工作。反之，敷衍塞責以次充好，給他人制造麻煩，這種人不妨稱之“職場巨嬰”。
其次，則是專注提高多方面能力。
例如休息時間多閱讀看報，下班時間保持學習多考證，又或想辦法開闢一些副業技能，你當然可以不把工作當成最大重心，但這需要均衡，而不是無節制放縱，沉迷於看劇、遊戲、玩樂。
最後，建議各位思考躺平的尺度問題。
這不僅是人生態度，也需要考量現實問題。那些不愛內卷的同事，可能家裏幾套房，可能父母不愁養老，於他們來說，努力的意義是過更好，而不是扭轉生活。
努力就會有回報，這是一個鐵律。而一邊叫嚷着抵制內卷，一邊又哀怨於生活不幸，纔是最無效的途徑。
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