夏至節氣是炎熱天氣的開始，在這之後三伏天到了。如果不開空調電扇，熱的人真的會受不了還會容易中暑。三伏天是一年中溫度最高的幾個階段。三伏天溫度最高有多少 三伏天哪天的溫度最高.本站帶來相關介紹
由於不同的地區，氣候環境不同，通常情況下，三伏天氣時我國南方地區氣溫一般爲35-38℃之間，有的甚至於高達40℃，而緯度較高的北方地區，三伏天時日平均溫度也會有30℃左右，最低溫度也不會低於20℃，因此，三伏天的溫度要以身處地域的實際溫度爲準。
不過溫度最高的還是中伏，這是因爲，入伏之後，雨水較多，地表溼度變大，每天地面吸收的熱量較多，散發出來的熱量較少，地表的熱量一天一天累積，在中伏達到最高值，因而中伏的天氣最熱，而且是悶熱。七八月份，副熱帶高壓加強，高壓內部的下沉氣流，天氣晴朗少雲，地面輻射增溫，天氣就更熱。
在三伏天，民間有“頭伏餃子、二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”的說法。三伏天正是新小麥收割的時候，用新小麥磨成麪粉煮湯吃，既營養豐富，又可以發汗降暑。除了喝熱湯麪，還可以吃過水麪，麪條出鍋後用涼開水過幾遍，澆上美味的滷湯，配上黃瓜絲、菠菜等，澆上蒜泥，不僅刺激食慾，而且“敗心火
入伏後有一個問題一般人都會搞混：“伏天裏我們是不是要一心防暑?”還要防寒!
伏天開始，人體陽氣在一年中逐漸達到頂峯，血管處於擴張狀態，腠理開泄，一旦着涼，寒邪便容易趁機入侵。人們在夏季多喜食冷飲，愛吹空調，這些過度貪涼的行爲都可能讓身體在無形中被寒邪傷害。
很多病都是由於進食寒涼而導致陽氣受損，或過於貪涼致外邪入侵所致。千萬不要小看夏天的寒邪，此時防寒甚至比防暑還重要。你沒聽過“冬病夏治”?或者“冬病都是夏天積累的嗎?”這是因爲你可能在伏天時期常做以下事情而導致了寒氣入體：受涼，如洗冷水澡、趟涼水、吹空調等，常吃冰涼的食物，如冷飲、冰鎮水果等。
後果多嚴重呢?有這樣一個病例，一位 30 多歲的女性，夏季一天要吃5根冰棍，每天都要吹空調和風扇，兩年以後，她得了硬皮病，全身皮膚變硬變黑，並出現內臟損害，這就是寒邪由表入裏的嚴重後果。可見，萬一寒氣入體有多麼可怕。
