現實社會“內卷”是常態化了，面對一個日益“內卷”的舊賽道，有的人選擇換一個新賽道，有的人選擇以卷制卷。那麼以卷制卷能夠有效緩解內卷嗎?內卷的本質是什麼?下面本站小編帶來介紹。
在不缺乏流動性的前提下，以卷制卷緩解不了內卷的問題。內卷的本質是競爭，是供給不足，資源有限的前提下，必須付出更多的額外勞動來爭取較多的收穫。這種競爭在短時間內是良性的，甚至針對某個個體來說是良性的，會帶來較大收益，但在更長的維度，則會將所有人拖入深淵。
除非是封閉的系統，外面的人進不來，則有可能通過以卷制卷達成一致，一定程度上達成默契，緩解內卷。但封閉的系統是極少存在的，比如說勞動力極度缺乏這種可能性短期內不會出現，所以還是要卷下去。
內卷只是外驅動力，它產生於與人比較和被比較之中，看起來好像在卷的過程中達到了某種勤奮、很拼的狀態，其實不然。在這種外驅作用力下，卷的東西大部分都是沒有經過個人思考，或者內心真實渴望的東西，這種情況下哪怕你最終捲過別人，其過程是痛苦的，內耗嚴重的，其結果也並沒有讓你體會成功的快樂。
我們需要的是內驅動力，一個經過自己思考，且是自己內心想要達成的狀態和目標才值得去卷。不是旁人一句“呀，你最近胖了不少誒”，然後你就着急忙慌的給自己定月瘦二十斤目標去減肥;也不是“誒，今年和你同期誰誰誰都評什麼獎，得什麼錢了，你也要努力加油呀”，這種看似鼓勵的話，逼着你去上進，去爭扎，去卷……不要去陷入一種惡性循環，認真審視一下自己的內心，此刻需要什麼，想要什麼，然後默默一步一腳印的去達成它，不要在意別人的言語，他們的一兩句話不能決定你要幹嘛。
“內卷”本質上正是“囚徒困境”。“內卷”中的每個人，就如同囚徒在困境中，沒有其他選擇，爲了自身的利益，只能選擇“配合”這個的方案。
比如“996”，有人想升職，就選擇主動加班。其他員工害怕自己不加班顯得不努力或者因此被炒，於是也跟着加起班來。大家都在加班，可是公司業績並不見得會變得更好，工資也還是那麼多。每個人的工作時間變長了，不斷自我重複，自我消耗，除了累，一無所得。
所以，內卷下，每個人其實在做着零和甚至負和的博弈。
卷的發生是往往是對於自己能力否定之後或者是極度膨脹後產生的行爲，屬於一件事物兩種極端話的解決方式，這種情況下以卷制卷就會出現兩塊磁鐵相遇的結果要麼同性相吸要麼異性相斥，前者會變的更卷後者基本解決不了問題，結果就是大家一起卷或者是你卷你的我卷我的。
卷還是要從根本借款問題的，既然卷是一種意識形態的表現那麼就要考慮從意識形態去着手解決。不能頭痛醫頭 腳痛醫腳的。
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