金榜題名，一中學11年免費爲高考生備20菜3湯，其中菜品很豐富，有夢想成真面、一路綠燈湯、一舉奪魁粥等等，寓意都很好。那麼高考前如何讓孩子放鬆心情？下面本站小編帶來介紹。
6月7日，河北衡水一中學連續11年高考期間爲考生備20菜3湯免費餐。董老師稱，高考免費餐已連續做了11年。高考期間，學校每日三餐對學生免費開放，一共有20多種菜品供學生選擇，還有免費水果。這些菜品都是考前提前詢問學生們愛吃的菜後，彙總到食堂做出來的。希望孩子們高考順利，前程似錦。
這真的有一種幸福的感覺，在這裏生活應該會更加的快樂吧，感覺有人也是在時刻的惦記自己 ，對於對每一個考生來說都是一種鼓舞。
1、家長應該給孩子營造一個輕鬆的家庭氛圍，讓他在家裏得到身心放鬆。
高考時，很多家長會比孩子還要緊張，一遍遍地嘮叨孩子，在孩子面前毫不遮掩地釋放自己焦慮的情緒。
2、強化自信。
其實有時候並不是考生不夠優秀，而是對自己缺乏自信，每個人都有自己的優點和不足，即便是成績再好的考生，都永遠會有人比你學習更好。但是大家越是臨近高考越是容易焦慮，此時往往總會把注意力放在自己的缺點和不足上，缺點一旦被放大，久而久之人自然就會喪失自信心，產生自我懷疑，這樣非常不利於考試發揮。
所以說在高考前夕，大家一定要多看到自己的長處和潛力，每天給自己加油鼓勁，從而激發自己的自信心，才更有利於高考中發揮出自己應有的水平。
3、積極暗示。
千萬不要小瞧心理暗示對一個人的影響，積極的心理暗示能夠提升一個人的自信心，更有利於發揮;而消極的心理暗示只會徒增煩惱，擾亂思緒，最終影響考試。
如果在做題時遇到自己解不出來的難題，可以告訴自己，這道題這麼難，沒有多少人能夠解出來的，所以我不用把時間浪費在這麼難的題上面，還是應該多練練其他題，提高自己的答題速度和正確率。
這樣通過積極的心理暗示，可以消除自己心中的疑慮，重新恢復自信，快速調整到最佳狀態。
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